Team My Heart DK

Team My Heart Odense cykler hver mandag - Mandagscykling under mottoet: Vi cykler sammen, Vi passer på hinanden. I marts 2016 var vi DR tv avis hos Kom Bildsøe.

Teams Info for Odense - Haderslev og Aarhus

Jørgen Jelstrup på vegne Rotary Odense modtager 4 cykelhjelme til Ukraine flygtninge i Odense

2022: 

Mandag den 28.11 i Odense - sidste mandag i november gav udfordring med regn og rusk, men 7 undervejs blev til 4 ved pit stop, hvor Hanne og Erling S bød på sødt og skarpt, og undertegnede på teamets vegne donerede 4 hjelme til Odense Rotary`s Ukraine hjælp til flygtninge i Odense. Ole Klæstrup, teamudvikler

Uge  47 - startede mandag den 21. med AFLYSNING med kort varsel af MANDAGSCYKLING pga dårlig vejr med sne/slud og glatte/fedtede stier. Næste mandag den 28. tager vi revamche og er tilbage. Ved Skovsøen få vi besøg af en repræsentant for ROTARY, der har et projekt hvor de donerer cykler via Odense Kommune til flygtninge fra Ukraine, som bor i Odense, og som med en cykel får mulighed for transport. Vi donerer 2 cykelhjelme, og Tine og Jesper donerer også 2 cykelhjelme til projektet. Ugen bød også på en trist meddelse - Jørgen Schaldemose, fhv skoledirektør i Odense Kommune, som efter pension flyttede til Aarhus døde på Skejby Sygehus. Jørgen var en dedikeret medlem af Team My Heart Aarhus fra den spæde start, og Jørgen`s energi trods helbredsmæssige udfordringer var enestående og med til i samarbejde med teamleder Keld Bay at udvikle teamet over år til et stærk team i det østjyske. Jørgen blev udnævnt til det 1. æresmedlem i Team My Heart. Ære være Jørgen`s minde. Ole Klæstrup, teamudvikler

Aarhus onsdag den 16. delvis vejr aflysning - dog mødtes jeg med 2 seje QUINDER ved bageren til varm kaffe. Keld Bay Petersen, teamleder

Odense mandag den 14. november - nu kunne vi mæke efteråret på næsen 16 aktive m/k idag. Ved pitstop var Finn vært med O.P. Anderson og sødt.  Mandag den 5.12 cykler vi ikke mem samles med vort æresmedlem Ove til æggekage og nødvendigt tilbehør. Ole Klæstrup, teamudvikler

Aarhus onsdag den 9. november regnvejsaflysning

Odense mandag den 7. november - så blev det efterår med blæst - men 16 super aktive ville turen sammen. Dagens fødselar var vor alderpræsident, Jørgen I - 85 år stort tillykke fra os med sange, og vi fik ENKELT og marcipanbrød - så er livet enkelt. Ole Klæstrup, teamudvikler

Aarhus onsdag den 2. november - 2 seje Team My Heart piger trodsede regn og rusk og cyklede. I weekenden fejrede 1 af Aarhus drenge med sin hustru 140 års fødselsdag, og Teamet blev nævnt i festsang,

Odense mandag den 31. oktober - Kalender og vejr passer ikke rigtig sammen, vi er overgået til vintertid, men temperatur siger nærmest forår. 19 aktive fik en flot tur med efterårsfarver på blade. Ved Skovsøen fejrede vi at Flemming fyldte 81 år, så han fik sang og vi fik ENKELT og sødt. Jeg bød velkommen til ny team mate Kirsten M og hilsner. Tine var forbi med mit hunde barnebarn, Tove. Ole Klæstrup, teamudvikler

Aarhus onsdag den 26. oktober  I dag lå tågen tæt over Brabrand Søen. I Harlev støtte til Niels Erik, der sidste uge var igennem en bypass opeation, dejligt at se at du er kommet godt igennem og vi glæder os til at se dig tilbage blandt os på cykel, når genoptræning er overstået. Keld Bay, teamleder

Odense mandag den 24. oktober - 15 aktive fra opsamling ved Kronsbjerg i dejligt efterårsvejr. Ved pitstop fejrede vi Arne S, hjerte fødselsdag, og Arne forkælede os med Arnbitter og sødt. Efterfølgende mindedes vi Pæne Flemming, som gav alle så mange gode minder. Flemming døde i december 2020. Ole Klæstrup tramudvikler

Aarhus onsdag den 19. oktober - dejlig tur idag, høj sol men koldt. Der var en lille udfordring idag, da vi kom til Ormslev, en lille kvie var på vejen, vor slagter var straks hen og se om der var godt kød på dyret, om der kunne blive steg til vor julefrokost. Liselotte, referent. Så kan en cykeltur også udvikle sig til lidt "storvildjagt" Ole, teamudvikler

Odense mandag den 17. oktober - I en valgtid er valget enkelt om mandagen - nemlig SUNDHED OG TRIVSEL sammen med 13 aktive M/K MANDAGSCYKLING. Så enkelt kan livet være. Ved pitstop fik vi skøn kage og Gl. Dansk af Erling K, og vi sang så bladene faldt ned fra grene. Ole Klæstrup, teamudvikler

Odense mandag den 10. oktober - trods afbud pga: vaccination, operation en finger, tandlæge, ferie på Ærø og Portugal, var vi idag 14 til en frisk og solrig tur. Ved Skovsøen markerede jeg min 9 års hjerte fødselsdag med snaps og marcipan brød=SUNDHED & TRIVSEL. Ole Klæstrup, teamudvikler

Aarhus onsdag den 5. oktober - en tur i frik vejr, der desværre bød på et uheld for teamleder Keld, der væltede og slog baghoved, så hjelmen flækkede. Teamet ydede 1. hjælp og Keld blev hentet af sin hustru ved Bageren. Alle er rystede over Kelds uheld og ønsker ham god bedring. Men som Keld har udtrykt der - vigtigheden af ALTID AT BRUGE HJELM ER VIGTIG. Referat Ole Klæstrup

Odense mandag den 3. oktober - dejligt efterårsvejr hvor vi 15 aktive fik vind på næse og sol på kinder. Fejring med sang til Arne P, der fyldte vore pokaler og gav sødt, på toppen af dette havde Lene, Jens`s hustru bagt muffins til os - så det var ren forkælelse. Ved start fra Kronsbjerg blev taget foto af bilhuset, der 01.10 22 rundede 100 års jubilæum. Ole 

UGE 39 INGEN CYKLING PGA REGNVEJR.

Aarhus - onsdag 21. September frisk og kølig tur - så var det godt med varm kaffe hos Bageren i Harlev. Dejligt at være  på jernhest igen Keld Bay Teamleder PS i uge 42 får 3 teamdeltagere nye teamjersey👍🚴🚴‍♀️

Odense - mandag den 19. september - Vinter, sommer, høst og vår - hvad der kommer, husk det går. Piet Hein`s kloge ord er gode for os på team My Heart, idag fik vi super cykelvejr, og Grete trakterede med alt godt. Ole Klæstrup, teamleder

Odense - Mandag den 29. august - Sidste MANDAGSCYKLING i august blev cyklet med frisk vind og overskyet. Ved Skovsøen trakterede Flemming med gl. dansk og kager. Vi sang så bladene blafrede. Ny gælder det besøg på BORGEN på onsdag. Ole Klæstrup, teamudvikler.

Aarhus- onsdag den 24. august dagens tur blev en pragtfuld tur til Snastrup Mølle hvor vores nye team medlem, Lone har boet de sidste 40 år. Snastrup Mølle er nævnt første gang under Øm Kloster i 1500-1600 tallet. Lone gav rundstykker og kaffe anledning af hendes fødselsdag igår, og vi kvitterede med fødselsdagssang og hurra og stort tillykke. Keld Bay, teamleder

Odense - Mandag den 22. august - dagens MANDAGSCYKLING havde mange aktive, som Tine og jeg mødte ved Skovsøen, hvor vort æresmedlem Ove var mødt frem for at hilse på mig efter min tur på OUH afd N. Peder bragte hilsen til os fra Uffe. Grete sørgede for "væskebalance". Karsten overrakte mig en teamhilsen. Stor tak til jer allle for hilsner og opmuntrende ord til mig efter min hjernediagnose. Ole Klæstrup, teamudvikler

Odense - Mandag den 15. august en tur hvor "den varme hårtørrer" var på fuld blus. Ved Skovsøen trakterede Arne S´s hustru Vibeke os med brunsviger og Arne fyldte vore pokaler, så sangstemmer kunne høres, fra de 14 der deltog i MANDAGSCYKLING.

Haderslev - mandag den 8. august Lene og jeg har været på en dejlig cykeltur. Jeg havde hørt om græsæg på Kokærvej, vi fandt dem. Margith s. Jørgensen

Odense - Mandag den 8. august dagens tur blev en 50/50% mellem rugbrød og el. Trods overskyet fik vi en hurtig tur med kort pit sop da dagens vært meldte sygdom. Så næste mandag er Arne S. garant for traktement. Ole Klæstrup

Aarhus . onsdag den 3. august blev en meget aktiv dag - den ugentlige tur fra Brabrand til Harlev Bager hvor menuen var 1000 kr. kringlen og om aftenen deltog Søren R i cykelmotionsløb Hads Herred Rundt, og fuldt fortjent nød Søren pølse og brød efter løbet og blev flashet i TV 2 Østjylland i vor teamjakke. Ole Klæstrup, teamudvikler

Odense - Mandag den 1. august - så tog vi hul på august med 15 aktive piger og drenge - en god frisk tur hvor der blev snakket på kryds og tværs. Ved Skovsøen havde Grete kolde lagervarer og vi kvitterde med sang. Ole Klæstrup, teamudvikler

Aarhus - onsdag den 27. juli - 14 aktive med strid vind fra vest, lidt hård tur ud til bageren i Harlev. Næste onsdag cykler vi fra byleddet, og om aftenen kl. 18 i Odder, for dem som som har tilmeldt sig. vi starter august næste onsdag med 1000 kr. kage. Keld Bay Petersen, teamleder

Odense - Mandag den 25. juli - det blev en varm MEN tør tur hvor søndagens Tour de France sejr blev dagens emne. Som en udtrykte det, nok er vi en lille nation, men vi kan præstere stort når vilje og talent er tilstede. Tillykke til Jonas V og tak for store oplevelser. Grete havde lagervarer ved pit stop. Ole, teamleder

Aarhus - onsdag den 20. juli - Det blev en varm tur 24 C ved start og slut 30 C. Egon var den glade giver i anledning af hans fødselsdag. 9 aktive og Jørn stødte til ved bageren i Harlev. Tak til Egon for god beværtning. Keld

Odense - Mandag den 18,. juli blev trods ferietid en rigtig god tur med 9 aktive - 5 med el- og 4 med rugbrødsmotor. Ved pitstop fik vi sødt og 12 år gl. "skotte vand" Ole Klæstrup teamleder

Aarhus - onsdag den 13. juli - 10 aktive deltog og det blev en tur i fint solrigt vejr, dog lidt blæsende. Ved pitstop hos bageren kaffe og brød og gode snakke. Egon Stokholm teamleder

Odense . Mandag den 11. juli - tur nr. 381 nu blev der blev brug for solcreme. Ved pitstop fejrede vi Erling S der søndag fyldte 78 år. Hanne og ham havde brunsviger og ENKELT, vi kvitterede med sange. Ole Klæstrup teamleder

Aarhus - onsdag den 6. juli - 11 friske ryttere var mødt op til start, og idag bød vi velkommen til et nyt medlem Lone D Pedersen. Vi var heldige med vejret, der holdt tørt trods mørke skyer, men strid modvind fra vest, Ved bageren var rekly vært med brød og kaffe i anledning af hans 70 års fødselsdag - der blev sunget og Rekly fik en kurv af os. Tak for kaffe og brød. Vi talte om kommende ture, bl.a. Hads Herred hvor Søren R vil stå for tilmeldeing. Egon Stokholm, teamleder

Odense - Mandag den 4. juli - tur nr. 380 med 11 aktive, og gode oplevelser på stien mod Næsby cyklede vi over en flot #ForChris tegning, og det var dagen hvor Villy skulle fejres med fødselsdagssang ved Skovsøen - stort tillykke Villy, ked af at et punkteret baghjul efter 17,84 km satte en  stoper for mig. Men så aktiverede jeg plan B et "fejeblad" på 60 tons Letbanetog, det gjorde jeg kunne sidde i tørvejr med cyklen til Tarup Center.  Ole Klæstrup, teamleder

Odense 27.06 MANDAGSCYKLING blev uden brug af solcreme - vi var en lille gruppe der fik lidt af hvert vejr, mod slutningen hagl, så fornuftig beslutning af jer der blev hjemme. Ole Klæstrup, teamleder

Aarhus team deltog lørdag den 25.06 i årets HÆRVEJSLØB med John E. og Allan S. - løbet var i 2022 udgaven i gult som en hyldest til Grand Deapart Tour de France. John og Allan cyklede etapen Funder - Viborg og de fik en kanon god oplevelse. referat Ole Klæstrup

Aarhus - lørdag den 19. juni - 7 deltagere i GIV 24 timer, hvor der blev cyklet til gavn for syge børn på Skejby Sygehus. Sygehusdirektøren var mødt op for at starte løbet, og takkede for den store opbakning. De indsamlede beløb gennem årene gør en forskel. Sammenlagt cyklede vi 30 omgange, på Team My Heart Egon Stokholm, teamleder

Aarhus . onsdag den 15. juni - 9 friske aktive var klar til dagens tur. Vi startede med Jytte fik overrakt en kurv i anledning af hendes 75 års fødselsdag - derefter cyklede vi til bageren i Harlev, hvor Jytte var vært med kaffe og rundstykker, og ENKELT og Dr. NIELSEN - sang for Jytte. Tørvejr med frisk vind. Allan  og Jytte måtte have hjælp, da kædetræk svigtede, så tandemmen skulle til cykedoktor. Rgon Stokholm, teamleder

Odense

Mandag den 20. juni - AFLYST MANDAGSCYKLING !

Mandag den 13. juni - det blev en god oplevelse hvor vi fik vejr af hele spekteret - frem til pitstop hvor Grete havde et godt udbud af lager til vore pokaler og 2. sangmester sang for. Men så kom de sorte skyer, der gav kraftige byger, så hjemtur blev "vandcykling". Men man kan kun blive våd en gang, så det var vådt og køligt de sidste 10 km. Dagens store lyspunkt  Finn var tilbage på cykel med os. Ole Klæstrup

Aarhus onsdag den 8. juni - 

Team My Heart Aarhus havde onsdag 08.06.22 en frisk tur med 7 aktive, da der var varslet byger - ved pitstop i Harlev var kaffen varm og humøret højt 

Egon Stokholm Teamleder

Odense den 7. juni - Mandagscykling - Team My Heart Odense på en tirsdag hvor “sommer 2022” var på stand-by med byger og frisisk blæst. Dagens lyspunkt var besøg af Finn ved pitstop. Finn er klar til at cykle med fra næste mandag Ole Klæstrup

Aarhus onsdag den 25. maj - 

Beretning fra dagens MOLS tur:
Vi fik cyklet en fin tur i de flotte landskaber og små hyggelige byer på Mols.
14 friske ryttere var klar til afgang allerede kl.9.15, hvor af Liselotte fulgte i følgevognen.
Kaffe, rundstykker og 1 Enkelt eller to blev indtaget ved Skødshoved havn/ Badehotel.
Tak til Niels Erik for brød, som han var vært ved i forbindelse med sin fødselsdag i søndags.
Kaffe og brød måtte vi lige vente lidt på, da følgevognen med forsyninger havde taget fejl af mødestedet, så istedet for at køre til Skødshoved var Liselotte kørt til Sletterhage fyr.
Desværre var Niels Eriks kage blevet væk, måske var Liselotte blevet sulten af den ekstra køretur næææ den lå på bagsædet af hans bil da vi kom tilbage til bilen 
Om AS have drukket for meget eller blevet "træt" af ventetiden på kaffe ved jeg ikke, men han vågnede dog hurtigt op igen 
Desværre nåede vi ikke tilbage til Vrinners inden der kom en regnbyge, så vi fik lige skyllet "sveden" af
Pga. regnen droppede vi at besøge Auri Dyssen denne gang, men det har vi så tilgode til turen i august. Da vi skulle have vores frokost måtte vi, også pga. regnen, ændre planen om at spise på terrassen og istedet for hurtigt om- gruppere stuen så vi kunne sidde lunt og tørt og nyde vores mad. Vi har aldrig før været 15 personer til at spise i vores lille stue, men det gik jo fint alligevel Tak til jer alle for at I ville komme den lange vej til Mols for at cykle og tak for de rosende ord på og om turen, det glæder mig Jeg håber I har lyst til en ny Mols tur i august, måske lidt ændret og kortere rute.Tak fra Nanna og mig for de flotte blomster. 

Mvh. Teamlederen, Team My Heart Aarhus

Odense Mandag den 23. maj - Dagens Mandagscykling - Team My Heart Odense var i super vejr med dufte af syren og tjørn - frisk lun vind gav spredning i feltet, eller var det foråret der gav nogle mod på lidt mere fart? Ved pitstop var vi alle samlet og Peder Vinding Jepsen beværtede os med Dr.Nielsens og sødt i anledning af at han og fruen i sidste uge fejrede guldbryllup. Vi kvitterede med Tilykke og Haps, haps …. Og Peder fortalte om deres første møde
Når vi cykler næste mandag er Odense Letbane i drift så er der et trafikelement mere at tage hensyn til.
Ole Klæstrup

Team My Heart Haderslev mandag 16.05 dejlig tur i naturen klædt i forårsfarver. Chefen i Korte rør

Aarhus team onsdag 18.05 hvor Jørn fejrede fødselsdag med at byde på solskin og flot natur + kaffe, kage og en lille skarp, så er livet enkelt og dejligt. Næste onsdag er det MOLS TUR

Uddrag referat fra turledere Ole Klæstrup

Odense - Mandag den 16. maj -  gav igen mange oplevelser på Odense’s dejlige cykelstier, som nu bliver verdenskendt i The Lancet juni rapport. Undervejs mødte vi en bil med reklame for hypnose og håndspålæggelse  og en 1 hjulet cykelist uden hjelm, jo der er mange oplevelser undervejs i en verden i forårsfarver. Ved pistop sang vi højt under bøgen og tømte vore pokaler. Ole Klæstrup

Team My Heart Aarhus tur onsdag 11.05 med 12 aktive i en natur, der var klædt i gult og grønt. Ved pitstop blev vi 2 mere, Keld kom fra tandlæge hvor han blev lettet for kr 8500 for en ”1krone”! og John M fra læge. Vi snakkede Mols tur og resultat blev 2 ture 1. Den 25.05 og 2. I august. På hjemtur fik nogen af os en lille regnbyge

Referat fra turleder Egon Stokholm

Mandag den 9. maj Odense Forår, forår og blå himmel og gule rapsmarker, naturen er en hyldest til Ukraine. Mandagscykling - Team My Heart Odense med 17 aktive, hvor vi cyklede sammen, og passede på hinanden Vi er privilegerede. Ved pitstop var Erik vært med polsk vodka til vore pokaler. Unge mennesker havde balance træning ved Skovsøen. Vi holder fint vor balance på cykler Ole Ole Klæstrup teamudvikler

Onsdag den 4. maj 

Aarhus - 

Referat fra en dejlig Team My Heart Aarhus forårs tur igår med 13 aktive 

“Deltagere kom fra flere startsteder så distance blev på mere end 29 km. Liselotte Kruse Bastrup var tilbage og hun beværtede os ved pit stop ved bageren i Harlev

Alle var glade for det dejlige forårsvejr . Egon Stokholm Teamleder”

Mandag den 2. maj

Haderslev - Det blev en gin og flot cykeltur på små veje i flot landskab. Margith Sandvig

Odense - det blev en tur i en natur, der stod i fuld flor med en skala af syn- og duftindtryk. Ud af de 17 aktive var der 2 med korte rør. Karsten bød på Svendborg bitter og sødt, og 2. Sangmester havde styr på sine opgaver. Ole Klæstrup, teamudvikler

Odense mandag den 25.04 - 

MANDAGSCYKLING sluttede idag APRIL i fair vejr, men uden de korte RØR vi havde planlagt - 14 aktive idag med vore 3 80+ SENIORER i flot stil på deres E-cykler.

Ole Klæstrup

Aarhus onsdag 13.04 - endelig en onsdag uden regn og slud, sne, så vi igen kunne komme på cyklen. Idag var vi 6 fra start til at at cykle , men efter pitstop ved bageren, stødte Liselotte til ved Sølyst. Det var dejligt at se hende starte stille og roligt op med cyklen igen og have Liselotte med på holdet igen, håber du snart bliver klar til at cykle med på hele turen. Men ellers var det en frisk tur med lidt for god fart, måske med lidt opsparet energi, der skulle brændes af. Dejligt at kunne nyde kaffe og rundstykker i solskin. Rigtig god god påske til jer alle. Egon S, teamleder

Odense mandag den 11.04 - 

FEJRING af 8 års fødselsdag på en dag hvor solen skinnede på os fra en blå himmel - det lover forår.

Ved pitstop brunsviger doneret af vor trofaste sponsor NIELSEN’s hvor Tine skar gode stykker til os, så sukkerdepoter blev fyldt op, og jeg skænkede OP Andersson i “pokaler” 2. Sangmester Erik sørgede for at få vore sangstemmer blev testet. Der blev også snakket om opstart og forløb gennem 8 år.

Facit vi er FIT for endnu flere år sammen på MANDAGSCYKLING

Ole Klæstrup teamudvikler

Uge 14 / 2022 

APRIL VEJR AF DEN BARSKE SLAGS - derfor AFLYSNING af TEAM MY HEART CYKLING I ODENSE (mandag) og idag i Aarhus 
Mandag 11.04 fejrer vi Mandagscykling - Team My Heart Odense 9 års fødselsdag

Onsdag den 30.03.22 Aarhus 

Team My Heart Aarhus - skiftedag Keld Bay Petersen overdrager Teamleder ansvaret til Egon Stokholm. Her er Egon"s beretning fra en kold dag hvor sne lavede om på dagens cykelprogram, men ingen onsdag uden kaffe/kage pit stop ved bageren i Harlev.

Det blev et lidt koldt møde ved bageren, men heldigvis stoppede det med at sne præcis kl 10, så vi kunne nyde kaffen og kringlen i tørvejr. Vi var 6 til at dele kringlen, men det lykkedes dog ikke at tygge os helt igennem den

Vi var 5 der var magelige og tog bilen til bageren, kun seje AS trodsede vejret og kom på cyklen, måske fordi Karen have taget bilen

Keld holdt en lille tale og takkede for 7 gode år som Teamleder.

Keld har nu givet stafetten videre til mig og lovet at være med på sidelinjen og hjælpe mig godt ind i arbejdet som ny Teamleder.

Keld sluttede sit virke af med at overrække en kurv til John Mulvad i forbindelse med hans 70 års fødselsdag.

Der efter takkede jeg Keld for det store arbejde har han gjort for TMH og takkede de fremmødte for tilliden og valget som ny Teamleder, også tak til jer som ikke kunne være med i dag. Egon S

Mandag den 28.03.22 

Det blev IGEN en god Mandagscykling - Team My Heart Odense med 15 aktive idag. Grete fik tømt “depot” idag og Erik er udnævnt til 2. Sanger i Verner’s fravær

Jeg bragte hilsen fra Finn

Mandag 04.04 er Ole E vært, 11.04 byder Tine på brunsviger sponsoreret af NIELSEN’s og jeg byder på snaps - fejring af 8 års fødselsdag 

Grundet påske cykler vi tirsdag 19.04 

Ole Klæstrup

Mandag den 21.03.22 Mandagscykling - Team My Heart Odense med frisk vind fra Sø det betyder modvind over Odin Bro - det har nu været standard på 3. Mandag men når sol og blå himmel kombineret med godt humør er tilstede så går det fint. Ved Skovsøen måtte jeg være stand in for Tine med sødt, da Tine måtte passe barnebarn - det klarede jeg, og Grete fyldte vore pokaler og Erik sang for

Ole Klæstrup

16.03 Aarhus - Tåget og kold tur idag med 6 aktive. Det lunede med dejligt med kaffe hos bageren i Harlev inden hjemtur. Teamleder Keld Bay

Uge 11/2022 Vi kan godt være stolte alle aktive på TEAM MY HEART - på FN`s generalforsamling i New York har man vedtaget, at cyklen er et godt våben i klimakampen.

For os på teamet i Aarhus - Haderslev og Odense har vi vidst det længe, det er derfor vi uge efter uge samles og cykler sammen, og har et godt og humørfyldt samvær, det vi kalder ACTIVE LIVING. Ole Klæstrup

Aarhus onsdag den 2. marts - så blev det forårsmåned og vi fik en dejlig frisk cykeltur i dag. Dog en lidt kold start i tåge og dis og ÷2°, men heldigvis kom solen frem da vi nåede frem til bageren. Brabrand søen stod højt men kun ét sted stod vandet stadig op på cykelstien, som dog nemt kunne passeres ved at benytte gangstien. Da vi kom tilbage til P pladsen ventede Teamleder Keld, han kunne ikke undvære cykel vennerne længere og var ked af at han ikke kunne være med på turen i dag, men sådan måtte det jo være når "vennerne" på Skejby kalder. Vi glæder os til at have dig med igen som Kaptajn. Tak til jer alle for en dejlig og hyggelig cykeltur i dag. Hilsen konstitueret Teamleder Egon

Odense Mandag den 28.02 - Så blev det sidste vinter mandag 21/22 i strålende solskin til MANDAGSCYKLING med 11 aktive. Ved Pitstop blev Grete fejret. Ole

Odense Mandag den 14.02. - fin cykeltur trods lidt blæst . vi var 10 aktive og ved pit stop ved Skovsøen kom Peder i bil fra Lumby og beværtede os, og vi kvitterede med de sædvanlige sange med stort tillykke til ham. Årsagen til bil for Peder idag var hans ryg, der ikke var fit  for cykling idag. Erling Kaas, teamleder

Odense mandag 07.02 . Mandag den 07.02 - i høj sol og blå himmel med meget frisk vind, det var rammen for dagens tur med 13 friske og +1 ved Skovsøen, hvor Jens’s hustru Lene forkælede os med kaffe, the og kage og chokolade og Jens skænkede Baileys i vore “pokaler”. Erik sang for da han havde tygget af munden - det var hele potpourri med lykønskning til Jens der har fødselsdag senere i ugen - stort tak fra os alle til Lene og Jens for deres forkælelse af os. Ole "kandidat med 32,3 km idag"

Aarhus onsdag 2.2.2022 - 

Det blev en dejlig cykeltur i dag i fint skin med dejlig hyggesnak ved bageren.

Vi var 7 i dag og dejligt at se vores 2 nye medlemmer, Niels Erik og Bent Aa., være igen.

Turen blev i dag forlænget med 1 km, da AS foreslog at køre turen via Tåstrup til Herlev frem for Gl. Harlev, måske noget vi skal fortsætte med?

Fortsat god dag til jer alle.

Mvh Egon, fung teamleder idag

Odense mandag 31.01. - Efter en stormende weekend tur nr. 360 med 11 aktive med let sol og ingen vind.  Ole Klæstrup

Aarhus onsdag 26.01 - 

Team My Heart Aarhus cyklede den sædvanlig tur igår - og på turen var 2 nye aktive, som bliver nye medlemmer ved pitstop var der en lille skarp

Her er Teamleder Keld Bay Petersen beretning

Det var en dejlig cykeltur Idag, meget meget lidt regn.

Vi har fået to nye medlemmer Idag, Bent og Niels Erik.

Vi ser frem til mange gode ture sammen med jer.

Velkommen Bent og Niels Erik.b

Teamleder

Keld Bay P

Odense mandag 24.01 - Tilbage på Mandagscykling - Team My Heart Odense efter pause . Mødt med god cykelhumor, du kan cykle med som kandidat til at komme på team. 12 aktive + mig fejrede Arne P “4 års fødselsdag” ENKELT+sødt - dejligt at opleve. Ole Klæstrupkandidat

 Onsdag 12.01 Team My Heart Aarhus team cyklede igår 1. 2022 tur - samme rute til kaffe pitstop ved bager hvor der var rundstykker og kaffe og 1 lille skarp - hjemad med et par punkteringer så er 2022 igang
På Messenger er der masse af thumps up til samvær og højt humør 

 Mandag den 03.01 og 10.01 cyklede Team My Heart Odense den sædvanlige MANDAGSCYKLING - kølig men dejligt at komme ud og trædde pedaler. 03.01 fejrede vi Kresten fødselsdag - han kvitterede med brunsviger og kaffe - en god start på året 2022

2021: 

Odense MANDAGSCYKLING 13,12, - En mandag med plus temperatur og sol skjult bag skyer, men som Grete sagde ved pitstop, det er svært lige at finde den rette påklædning. Idag blev Teamleder Erling K fejret med fødselsdags sang og vi fik lun friskbagt brunsviger serveret af Erling K hustru Annie, Erling K fyldte vore bægre med Fernet Branca. Ole Klæstrup referent

Odense - MANDAGSCYKLING 06.12 1. Tur i december blev god og kølig med 10 aktive undervejs - Teamleder Erling K lavede en god praktisk ændring af rute, så der cykles til Nyborg vej forbi Ejby kirke, det giver en god sikker rute. Ved Skovsøen var Grete vært med depotvarer  så der kunne komme varme i fingre og tæer  Ole referent 

Aarhus 01.12.21 AFLYST PGA UDSIGT TIL STÆRK REGN. Keld Bay Patersen teamleder

Odense 29.11. MANDAGSCYKLING 

En kølig mandag 29.11.21 gav frisk kulør til dagens lille felt, der ved SKOVSØEN fik bægre fyldt af Grete

Ole Klæstrup pt passiv

Aarhus - onsdag den 24,11 Cykler fik pause - idag var det tid til den årlige julefrokost med vore ægtefæller og partnere - en dejlig varm oplevelse med god mad og drikke og gode historier fra alle vore ture sammen. Keld Bay Petersen - temaleder

Odense 22.11 - MANDAGSCYKLING i flot køligt vejr med sol - 

Dejligt at blive fejret af Mandagscykling - Team My Heart Odense

selvom jeg p.t er passiv - tak for sange  Ole Klæstrup

Odense 15.11 - 

3 lyspunkter på en grå mandag hvor A. tur nr 350 Mandagscykling havde en flot tilslutning og hvor Jens M beværtede os med Jægermeister og sødt, og B. 25 har med årsgebyr 2022 tilkendegivet VI cykler med i 2022 på Team My Heart Odense, C da Birthe og jeg nød vor morgenkaffe fik vi i besøg af 5 “gæster”
En god start på ugen Ole Ole Klæstrup

Odense 08.11 - 

En mandag med mere regn end sol, november vejr - men ved Skovsøen fejrede vi Flemming 80 års fødselsdag med de 2 sange, så de blade der stadig sad på grene svævede ned. Flemming kvitterede med sødt og ENKELT 
Ole Klæstrup teamudvikler

mandag den 08.11 Dagens Aarhus udgave af BT har en ildsjæl på forsiden - Allan Søndergaard, der årligt indsamler imponerende donationer, ialt gennem årene 537158,00 incl 2021 donation på 40635,00 til børneafdeling på SKEJBY. At Allan også er et engageret medlem af Team My Heart Aarhus er vi taknemlig for.

Ole Klæstrup teamudvikler

www.teammyheart.dk

Torsdag 4.11 

Teammyheart Aarhus var på Skejbysygehus for at overrække det indkørte beløb fra cykelløbet 24 timer 2021.

Allan Søndergård og frue kunne overrække en check på 40.635,85kr i år. Flot beløb.

Der efter var Skejby Sygehus vært med kaffe og en flot cykelkage.

Teammyheart var efterfølgende inviteret en tur op, på en af to Helikopter landingspladsen.

Den ligger 35 meter oppe, og der var en super skøn udsigt over Djursland og Århus.

Så det blev en dejlig formiddag.

PS. Det er ikke mange der bliver inviteret op på Helikopter landingspladserne, men vi var de heldige.

Tak for dagen Allan og Karen.

Keld Bay Petersen en stolt teamleder

Odense 25.10 Kølig vejr med morgen rim på tag og græsplæne og blå himmel gav en perfekt ramme for dagens cykling og samvær for 16 + 1 turist (mig med red. Km). Kresten var tilbage i vor midte, og han var vært for en lille skarp der blev nydt med sang. Når vi cykler de næste 2 mandage skal vi fejre 2 meget aktive +80 årige Ole Klæstrup p.turist

Aarhus 20. oktober AFLYST PGA REGNVEJR

Odense - 

MANDSGSCYKLING 18. Oktober med 10 aktive undervejs i gråt vejr og dis. Dagens store lyspunkt var at Finn var gået til Skovsøen for at modtage vor hilsen til ham. Dejligt at se Finn og tale med ham

Referat her ifølge Erling K

Uge 40-41 Aarhus cykling onsdag den sædvanlige tur til fra Byleddet til Harlev med pit stop hos vor HOF bager, der altid leverer 1. klasses kaffe og brød. Vi optjerner hurtig en 1000 kr. kringle, som vi her har doneret til uge mennesker i Sabro som anerkendelse for deres arbejde med at etablere et sted hvor de kan have et godt og positivt samvær. I den kommende tid har vi 2 ekstra begivenheder: 4. november skal Allan S overrække årets GIV 24 timer donation på Skejby - det vil ske med et spændende program, og den 24. novenber er det JULEFROKOST med vore kære partnere, julefrokosten er planlagt af 2 aktive teamdeltagere. Vi planlægger at cykle gennem vinteren med start kl 09.30 efter sommertids ophør - SELVFØLGELIG MED RESPEKT FOR VEJR SITIATION. Keld Bay Petersen

Haderslev - der cykles fortsat hver mandag, distancer mellem 17 . 32 km og hver onsdag og fredag er vi aktive med cardio og styrke træning i Sundhedscenter Haderslev, så kæden holdes stram og pulsen høj for gruppen som aldermæssigt spænder fra 51 til 76 år. Michael Eriksen.

Jeg føler det som et stort privilegie at skrive om de positive oplevelser som alle Team My Heart deltagere har i smvær. Ole Klæstrup teamudvikler www.teammyheart.dk 

Odense Mandag den 11.10.21 - en dejlig oktober mandag med blå himmel og sol og let vind gav 18 aktive en god oplevelse. Ved Skovsøen var jeg vært med lidt sødt i anledning af min "8 års hjerte fødselsdag" og Erling og Hanne gav en lille skarp. Dejligt at møde de aktive team deltagere, ser frem til at snart jeg kan deltage på cykel med jer igen. Ole Klæstrup

Odense uge 38+39 Mandag den 20.09 perfekt cykelvejr i smuk sensommersol - mandag den 27.09 SKYBRUD om formiddag - resultat Arne P og hustru`s fødselsdagsbrunsviger er udasat tll 04.10 - men HJERTELIG TILLYKKE TIL ARNE. Ole Klæstrup

Aarhus  uge 38+39 cykling sædvanlig rute til bager i Harlev.Keld Bay Petersen

Haderslev uge 38+39 - træning i Sundhedshus og med indlagt yoga.  Michael Eriksen

Aarhus 15.09

Vi blev otte til cykling idag, turen gik til Bageren, hvor AS og Liselotte støtte til os.

Allan optrådte på slap line under vores formiddagskaffe.

Allan’s dagens historie.

Allan vil hente asfalt hjem til eget brug ca. 30kg på sin trailer.

Allan fik besked på, at han kun skulle trykke let på knappen, wupti så vil han få leveret de 30kg.

Men Allan holdt knappen inde og fik 1,3 tons asfalt på sin 300kg trailer.

Vi fik ingen regn på selve turen, men først da jeg var hjemme i Sabro.

Keld Bay Petersen teamleder

Kommentar: Det er god humor af Strorm P dimensioner - hans bestilling af øl var altid: HØJT SKUM - nu kan Allan fremover sige HØJ ASFALT - Ole Klæstrup

1Olaf Tikiøb

Odense mandag den 13. september - TUR NR 342 Mandagscykling - Team My Heart Odense med 15 aktive . Undervejs oplever vi en dame der taler kinesisk ud i den blå luft (mobil) og et lyskryds uden lys, så er det med at huske færdselsregler - ung cyklist tæt på at blive kørt ned, godt at bilist reagerede korrekt. Ved Skovsøen glade unge mennesker prøvede at gå på vandet til dunkende rytmer  Ole Klæstrup

Haderslev mandag den 6. og 13. september - Vi har cyklet gode ture med 32 km idag den 13. med merre end 200 højdemeter, en stor forbedring i forhold til 17 km den 6. - udover vor cykling hænger vi med cardio træning onsdag og fredag - ikke så ringe af os med div. hjerte diagnoser, og med alder 51 til 76 år.  Mine seje team mates. Michael

Aarhus onsdag den 8. september - 

Team My Heart Aarhus cykling idag:

Hr. Rekly stod for underholdningen idag, da Rekly ville tage cyklen af bilen ved mødestedet ( Byleddet ) var cyklen flad på baghjulet.

Søren var hurtig til at sige, jeg tar bare bilen udtil bageren i Harlev.

Men den gik ikke, John Mulvad som altid på plettet og fik hurtig sat en ny slange i Rekly’s cykel.

Det med ventilen Søren taler vi ikke om.

Et super dejlig cykel vejr idag.

Vi ses næste onsdag.

VIGTIG BEDSLUTNING TEAMETS ÅRLIGE JULEFROKOST AFHOLDES I ÅR ONSDAG DEN 24. NOVEMBER OG VOR BEDRE HALVDELE ER ÆRESGÆSTER.

En glad teamleder Keld Bay Petersen

Odense mandags den 6. september - Så er Mandagscykling - Team My Heart Odense tilbage som før COVID gav restriktioner nu har vi igen pitstop ved borde ved SKOVSØEN. Idag blev det en dejlig sensommer tur med højt humør og god motion. Ole Klæstrup

Onsdag den 1. september Aarhus - Dejlig cykel tur Idag, der var diset over Brabrand søen og 14 grader ingen vind. Hos Bageren i Harlev gik der ekstra tid med vitser og kaffen, alle var i godt humør. Derefter gik turen den vanlige rute. Der var 22 grader ved slut. Keld Bay P Teamleder

Mandag den 30. august Odense og Haderslev - gode cykeloplevelser i perfekt vejr, den sidste mandag i august i Haderslev 5 aktive i Odense 16 aktive.

Aarhus 25. august

I chefens fravær - Keld cykler lidt på en campingplads i Alsace, ingen bjerge spottet på tilsendt foto - det højeste der er spottet er en meget stor is dessert, og så er godt at cyklen fungerer.

Idag vi har haft en god tur med modvind, det var godt til at få pulsen op Tak til John for kaffe og rundstyk NB det var dejligt at komme ud og rør benene, Jens fung. vejkaptajn

Aarhus - onsdag den 18. august 

Kære hjertevenner. Tak for en dejlig dag. Den bedste medicin er samværet med jer. Tak Majbritt og John, Jytte og Allan for flot tur og skøn mad og betjening. Kh AS

Odense  - Mandag den 16. august - Vi cyklede 16 . en flot gruppe, der havde mange samtaler om den foregange sommers oplevelser. Vi sang for Arne S, der fylder 77 år tirsdag, men dagen sluttede med et alvorligt uheld på Lendevej på vej hjem, hvor Kresten styrtede ved passage af dobbeltvejbump. Kresten blev indlagt på OUH med observation for 2 blødninger i hovedet. Den gode nyhed er, at Kresten er udskrevet fra OUH med besked om at holde sig i ro i den kommende tid. Jeg har besøgt Kresten efter hans udskrivning, og han var ved godt mod. Ole Klæstrup, teamleder

Aarhus 11.08 - Sommer turen Samsø august 2021. Det var en rigtig god tur, men udfordringer på Havnen fra Hov til Samsø. Der var fem hundre med incl. 100 cyklister, og 30 min forsinket til Samsø. Vi mødte skære noget af den sidste den af planlagte tur. John og Birthe havde lagt meget planlægning i turen, incl service vogn med værktøj. Der var et par på cykel der påtalte, at vi kørte el. ( og at vi også havde servivevogn. )  Service vognen. Teamleder Keld Bay

Odense 09.08 AFLYST PGA REGN - ØV ØV

Haderslev 02.08 - Det blev en stille opstart efter sommerferien 17km, ikke så mange km, men vi var mange folk, flere end vi har været længe. 6 stk. friske cyklister på tur 4 “ Oltimere” undertegnede, Margith Sandvig Jørgensen, lene Hansen og Hanne Pedersen, samt på ny startede Gert og Hannes mand Flemming, Michael teamleder 

Odense 02.08. - 

Så kom vi stille og roligt igang med Mandagscykling - Team My Heart Odense efter sommerferie. Vi fejrede Peter Prytz med sang og han fyldte vore bægre og forkælede os med sødt
Imens præsterede 4 km HOLD ny OL rekord - vi glæder os til næste mandag at drøfte OL HØST
Ole Klæstrup

30.06.21 Aarhus - Vi var 6 friske m/k fra holdet der cykle. Vi startede i godt vejr, men inden vi nåde Harlev var det begyndt at regne. Så det blev kun ud til bager og tilbage til Byleddet. Jeg ved ikke om slagteren frøs sine ben eller det var skade fra Hærvejsløb. Han fik det dårligt da han fik at vide han var helt blå bag på benet. Vi mobbe han lidt meget, vi var sikker på at benet skulle amputere. Han kunne næsten ikke gå efter det blev konstatere at han var blå bag på benet. Liselotte

28.06.21 Odense -

Mandag den 28.06 - 

Donation fra TRYGFONDEN idag overrakt af fhv MF Poul Andersen (S) og deltagelse med cykling MF Jane Heitmann (V) Tine på vegne vor sponsor NIELSEN’s var vært med Brunsviger og Finn var dopingvært og Verner sang for så vi alle  fik rørt stemmebåndene 

Ole Klæstrup

26,06.21 TEAM MY HEART Aarhus - 

Super dejlig tur med et par store udfordringer ( Dollerup Bakke. ).

Vi havde en del logistik kørsel med at stille biler i Viborg, og køre chaufførerne til start i Funder.

Ved starten fra Funder var der 274 cyklister, og fra alle start stederne i hele Jylland ialt 6500 cyklister, der mødtes i Viborg.

I år var turen knap så festlig pg.af COVI 19, der var ikke den festlige modtagelse i Viborg som for to år siden, med horn musik og fadøl.

Medaljen havde Hærvejsløbet genbrugt fra 2020.

Der var desværre et uheld i vores gruppe Slagter Hansen og frue måtte lige en tur i asfalten.

Heldigvis kom de op på cyklen igen uden synlig skade.

Jeg vil sige tak til holdet for den store opbakning til Hærvejsløbet.

Teamleder

Keld Bay

Keld Bay Petersen har gennemført DGI Hærvejsløbet - Landevej 50 KM Funder-Viborg i tiden 3:10:10.

TEAM MY HEART Aarhus - 

SIDSTE NYT - sidste års SAMSØ TUR  GENTAGER VI IGEN I ÅR, nemlig 11. august.

16.06.21 - så var det hverdag igen med den sædvanlige tur til Harlev. Birgit stillede op med ny el cykel, og vi kunne mærke den gode energi som Birgit havde.  Tillykke med den nye cykel. Keld Bay Teamleder

09.06.21 - TUREN idag var henlagt til Frisenborg området, med start fra Sabro - undervejs var der udfordringer mod Borum Eshøj, hvor vi fik en god information om området og den bronzealder begravelsesplads der findes her. Ved Eshøj var der kaffe og rundstykker og 1000 kr. kringle, herfter gik turen videre det flotte område ved Frisenborg. På vej hjemad var der udfordringer med Pøt Mølle bakken op og ned 630 meter. En rigtig god oplevelse med socialt samvær og motion. Keld Bay teamleder

Odense . mandag den 14.06 - 

Flot sommervejr til MANDAGSCYKLING træls at jeg måtte holde mig på 4 hjul pga hold i ryg.

Nå så var det godt at opleve jeres positive drillerier og en lille skarp fra dagens vært, Ole E. og med Erik som forsanger.

“Familie foto” med mindestenen for Stavnsbåndets ophævelse 20. Juni 1788 - idag kan vi fejre Mundbindets næsten afskaffelse Ole Klæstrup

Haderslev - 3 seje på langfart, i genforeningens ånd, turen via små veje til den gamle grænse ved Taps, hvor vor Dronnning Magrethe d 2. den 13. junbi skal indvie Danmarks nyeste kunstværk, som skal markere 100 året for Sønderjyllands tilbagevenden til Danmark. Så 40 seje km blev det til i det skønneste majvejr. Michael en glad tramleder

Odense - Mandag den 31.05 - slut på koldt forår - velkommen til sommer med sol og blå himmel og en natur, der står i fuld flor og med duft eksplosioner fra grøftekanter og træer og buske. En total anden verden end sidste uge hvor regn gav aflysning.  Erik var vært med dejlig orginal polsk snaps og sødt, og vi sang den lille frække og Happy Birtday for ham, så der var lyd under træernes kroner. Haderslev team som cykler i aften kan glæde sig til deres tur ud i naturen. Ole en glad teamleder 

Uge 21: Odense - MANDAGSCYKLING aflyst pga regn. Ole teamleder

Aarhus 25.05 gennemført 3 aktive - om tur med brød og kaffe i tørvejr under bagerens halvtag. Keld teamleder

Haderslev 26.05 tilbage i motions center - Svedige glade aktive, nej hvor er det dejligt at vi må træne i sundhedscntret igen, har næsten lyst til at sige f.ck CORONA men leve fællesskabet - Vi træner med afstand og respekt som SSI foreslriver, men sluttede dog af med en skøøn krammer - Aktive i Haderslev mandag op cykel og onsdag i sundhedscenter - Michael en glad teamleder.

Uge 20 er der blev cyklet i Odense og Aarhus, MEN vi savner sol og varme til de kommende uger, så vi kan bruge korte RØR og ikke have kolde fingre.
Mandag den 28. juni - MANDAGSCYKLING 2021 - ACTIVE LIVING - Med støtte fra TrygFonden nye hjelme til os - vil der blive en officiel markering af donationen med deltagelse fra TrygFondens repræsentantskab.
Ole Klæstrup, teamleder og -udvikler
www.mandagscykling.dk og www. teammyheart.dk
Hjelmen signalerer for os - Always Look on the Bright Side of Life.

Uge 19:

Aarhus 12.05.21 - ingen varme til os, køligt med vind, men ved pit stop hos bager i Harlev stod den på 1000 kr. kringle, så var der energi til hjemturen. Keld, teamleder

Haderslev 10.05.21 - så kom endelig varmen til en god tur med bakker rundt om Haderslev. Michael en tilfreds holdleder.

Odense - 

“Hol te sie man” det var en fynsk hilsen fra en travl dame til os på Næsby stien! Oversættes - hold til højre - og det var gjort af os uden damens formaning.
Forår med let varm vind og solglimt - og vi nu alle er igang eller færdige med vaccinationer - så det fortjente en flag hilsen på mit styr. Vi var 16 idag 50/50 rugbrød/El og Jørgen I vor Senior var vært for ENKELT og sødt alt markeret med vor team sang “Haps, haps ...” Og så blev de korte RØR luftet Ole Klæstrup

Aarhus 05.05.21 - AFLYST PGA VEJRFORHOLD MED UDSIGT TIL KRAFTIG REGN.

Haderslev 03.05.21 - 

Så blev det igen mandag. Margith Sandvig Jørgensen, Lene Hansen og jeg sagde fuck til vejr, vind og Maj kulde, og trillede 32 km i det bakkede murenelandskab rundt om Haderslev. De er bare nogle seje kvinder 
Billeder kommer der ikke nogen af da jeg frøs mine fingre så meget at jeg ikke kunne holde telefonen 

Odense 03.05.21 - At måneden nu hedder maj, gav ingen temperatur forskel idag - MEN så alligevel da vi nåede til pitstop var der sol og lunt under de høje trækroner, så Peder’s omgang ENKELT og sødt var prikken over i’et. Idag var os med rugbrødsmotor igen i undertal og Uffe har oplyst, at os uden EL motor udleder mere CO2 qva mere udånding !! Vor trofaste sponsor NIELSEN’s - med 16 butikker i 14 byer kan her i maj fejre 60 års jubilæum - stort tillykke  fra Team My Heart.  Ole Klæstrup Teamleder

Aarhus 28.04.21 - også en kølig tur, men 1000 kr KRINGLE ved bageren i Harlev, så er der energi til hjemturen. Keld

Haderslev 26.04.21 - kølig men god tur afsluttende med soft ice. Michael

Odense 26.04.21 - ANOTHER ROUND - MANDAGSCYKLING TUR 329. Idag skal vi synge fødselsdag sang for Uffe, så giver han en ANOTHER ROUND og så synger vi “Haps, haps ....” så det bliver en god start på ugen Ole Klæstrup Teamleder

Aarhus 21.04.21 - Det blev en vindblæst tur Idag, vindstyrke 9 med vindstød optil 17.

En kraftig haglbyge inden Bageren i Harlev.

Og efter det friske morgenbrød gik turen over stok og sten med vinden i ryggen nedtil Brabrand søen.
Det var en hård tur hjem over til Sabro.
Keld en forblæst teamleder

Haderslev 19.04.21 - Helt og aldeles fantastisk cykelvejr, med en tur i lokale alper 199 højdemeter på turen, damerne mente også at turen var lidt hård ved måsen, men hvor er det dejligt at få kilometer i benene i fællesskab med teamet. Michael en glad teamleder.

Odense 19.04.21 - Næsten perfekt - blid vind, blå himmel og sol - I en natur der lige står på spring til at udfolde sig i alle grønne nuancer med blomsterflor i farvesymfonier - det er dansk forår. En sådan scene for MANDAGSCYKLING er PERFEKT  idag var Flemming T vært med Fernet Branca og Verner sang for - så jeg er ydmyg efter Tur nr 328. Ole Klæstrup Teamleder 

Aarhus 14.04.21 - Jeg har da helt glemt at sætte billeder op, fra en dejlig onsdags cykling, hvor Liselotte gav kaffe og rundstykker. Keld

Haderslev 12.04.21 - Så fik vi også taget hul på cykel sæsonen. Vejret viste sig fra den barske side, slud,sne,hagl og blæst, så turen blev ikke så lang ( ca. 10km ) men vi var igang, Margith Sandvig Jørgensen, Lene og undertegnede. Mens vi cyklede var team 2 Gitte Frank-Eriksen og Inger Primdal ude og trave 5 km, så vi har alle været ude og røre os. Michael Eriksen teamleder

Odense 12.04.21 - Idag cykler vi og fejrer 7. Års fødselsdag - utrolig som årene går, nu er det TUR NR 327. Tine cykler med idag, hun giver Brunsviger når forsamlingsforbud er ophævet, så der er godt at have noget tilgode - idag skal vi have O.P. Anderson i bægrene  Ole Klæstrup

Aarhus 07.04.21 På vores Onsdags cykeltur, hvor Keld idag gav Kaffe & Rundstykke fra Harlev Bageren, STORT TILLYKKE med fødselsdagen og Velkommen i de rigtigt Voksnes Rækker

Odense 06.04.21 - Idag cykler vi TUR NR 326 det bliver i sol med meget frisk vind - medvind på Odin Bro - imorgen er det 7 år siden start med 1. TUR. Næste mandag markerer vi 7 års fødelsdagIdag. Idag var Karl vært med ENKELT som vi alle nød efter en tur med meget frisk vind - på vej hjem mod Odense vest og Korup fik vi lov til at nyde en kraftig haglbyge. Ole Klæstrup

Team My Heart Aarhus - beretning fra onsdag 31.03.21

Vi var 10 personer og vi havde en dejlig cykeltur i det dejlige solskin helt op til 18 gr.C. - lidt billeder, John E, fung. chef

MANDAGSCYKLING 29.03.21 tur nr 325 bliver 1. Tur med Team samlet efter 2. Lockdown - Det er NY NORMALITET i en tid med Afstand/Hygiejne regler.

Alle glæder sig til vore ture, hvor vi også genoptager legal doping, så det bliver LIVSBEKRÆFTENDE MED DET GODE HUMØR I FRONT.

Idag er Grete dopingvært, Grete trofast teamdeltager og hun er med sit gode humør og empati midtpunkt for os alle.

Foto fra april 2018 med Grete i front.

Det er Grete’s fortjeneste, at der er Team My Heart i Aarhus og Haderslev fordi hun i marts 2016 med sit “syngende” fynsk fik en DR journalist til at interessere sig for os. Resultat indslag i DR TV hos Kim Bildsøe resten er historie ....

Ole Klæstrup

Teamleder og -udvikler

24.03.21 - Aarhus

i var seks Idag til cykling, vejret var til den gode side, TP. ved start 8 grader plus stigende til 12 grader plus. Dit vind. Der var som sædvanlig rigtigt hygge ved Bageren i Harlev. Teamleder Keld Bay

17.03.21 - Aarhus 

Vi blev seks til onsdags cyklingen, der var tre grader ved start, stigende til 6 plus grader fra Harlev og nedtil Brabrand søen. Det var pragtfuld nede ved søen, vindstille, solskin og sø blik. Teamleder. Keld Bay

15.03.21 - Odense AFLYST PGA REGN

10.03.21 - Aarhus

Vi var Idag 6 på cyklen fra Brabrand til Harlev Bageren, kort pit stop, der var kun to plus grader. Det begyndte at blæse op omkring Brabrand Søen, men det var en god tur med højt humør og mange gode vitser. Teamleder. Keld Bay

08.03.21 - Odense

Efter weekend med stærk blæst, var det perfekt vejr idag til MANDAGSCYKLING, sol og blå himmel og ingen vind, så med "MICHELIN PÅKLÆDNING" for at holde kulden ude, blev det en god cykel oplevelse for de 4 BOBLER, med ialt 19 aktive.

Idag for 1 år siden cyklede vi ikke men spiste æggekage ad libitum med øl+snaps på restaurant CARLSLUND - lykkeligt uvidende om at landet 2 dage efter blev nedlukket af COVID-19 med deraf følgende begrænsninger. Nu venter vi alle på vore stik og en hverdag der bliver lidt mere normal.

Ole Klæstrup

Aarhus

03.03.21 - så cykler vi igen med start fra den sædvanlige position ved Brabrand søen, Byleddet - vi startede ud i tæt og kold tåge, det gav nogle gode vitaminer hos bageren i Harlev, og eferfølgende holdt vi en kort mindestund for Villy Bræmer. Hjem turen fra Brabrand til Sabro gik i dejlig solskin og to plusgrader. Alt i alt var det godt at komme op af sofaen igem og få sig rørt. Teamleder Keld Bay

Odense

01.03.21 - SÅ CYKLER VI IGEN MANDAGSCYKLING - Tur nr 322 - vi cykler i 4 små BOBLER idag med 17 aktive idag - en dejlig start på kurs mod at igen om nogle uger kan cykle sammen, når vi har fået vore prik . Idag skal vi med vore nye hjelme doneret af TRYGFONDEN

Ole Klæstrup

2020: 

Odense - 14 ,december - det blev en super MANDAGSCYKLING - årsag: 2 vejr app lovede regn 1 vejr app lovede tørvejr indtil kl. 12.00 - kl. 12.00 app ramte plet, regn startede lige da jeg var kommet hjem efter en tur i tørvejr for begge BOBLER - BOBLE 1 med 7 aktive og BOBLE 2 med 9 aktive. Ved pit stop sang vi højt og nød den lille skarpe fra små medbragte flasker eller lommelærker, endog en med læder forring, jo vi går ikke ned på udstyr.  Cykelstier var blevet fejet, så det var FEDT igen at cykle på ren asfalt. Ole

Odense 7. december - 

7. december - Tur nr. 320 idag blev en tur hvor minderne vi hver især har med Pæne Flemming der sov ind i sit hjem i sidste uge, fyldte vore tanker. Vejret med stærk modvind på Odin Bro satte scene for vore tanker dedikeret til vor trofaste og empatiske teammate, der har været med siden maj 2014.

Vi var 10, så 9...8....7  i BOBLE 2 og BOBLE 1 var 6 idag - flot uht modvind på Odin Bro 

En af mine mange gode minder vi har  om Pæne Flemming, når vi fra Korup kom til Kronsbjerg og mødte vi Flemming, der altid var igang med en samtale med sine team kammerater,  så har jeg været nødt til at afbryde ham, og spørge er vi klar til at cykle, hr, HANSEN ? og ja så var det afgang.

Ære været mindet om vor pæne Flemming

Ole Klæstrup

Odense 30. november - MANDAGSCYKLINGS 2 BOBLER fik idag en lidt meget anderledes tur, fordi ODIN BROEN var spærret, så blev der cyklet anderledes ind om havnen, hvor vi så trafikkaos. BOBLE 2 prøvede den nye super cykelsti til Rugårdsvej. På Lindevej mødtes de 2 BOBLER og fik en lille snak over vejen. Dejligt at se og tale med Grete, Erling og Kresten. Turen bød på tørvejr men det var RÅKOLDT. og alle havde kolde fingre. På stien ved Pårup Skole fik jeg lejlighed til at fortælle DR FYN P4 lyttere om de dårlige forhold med bladsmat på cykelstierne, som kan give oplevelser som lighed med BAMBI på glatis. Ole

Aarhus 25. november - Der var stor tilslutning til hjertevennernes onsdagstur. Jeg var nr. 11, så jeg valgte af hensyn til coronareglerne og min svigtende kondi at slutte mig til gruppen ved Harlevbageren, hvor jeg så gav dagens rundstykke og kaffe. Her måtte vi også dele os op, så kun halvdelen er med her. I øvrig fik jeg en længere snak med et par interesserede. De var meget optaget af vore cykling som hjertepatienter. Altid dejligt at møde positive mennesker. Det giver alt sammen gode vitaminer. Der var lige en alvorlig forskrækkelse ved Sabro-Korsvejkrydset. Jeg kørte på cykelstien ud for den nedlagte tankstation før Rema 1000, da der drønede et stort lastvognstog forbi, mens der allerede var rødt. Jeg blev lidt chokeret, da han bare med fuld drøn kørte over for rødt. En potentiel trafikmorder. Allan Søndergård (nr, 11) Keld teamleder

Odense 23. november - 

MANDAGSCYKLING I 2 BOBLER

Hold 1 afgang fra Korup kl 09.15 og fra Kronsbjerg kl 09.45 dagens tur blev med 6 aktive

Hold 2 afgang fra Korup kl 09.30 og fra Kronsbjerg kl 10.00 dagens tur blev med fyldt BOBLE 10 aktive

Perfekt vejr, sol, frisk vind og god snak undervejs og sang Haps, haps .....ved pit stop - så er livet enkelt på en mandag i november

DOG EN KLAGE - ODENSE KOMMUNES CYKELSTIER ER MANGE STEDER FARLIGE PGA SAMMENKØRTE VÅDE BLADE = SOM BRUN SÆBE

Vil man være Cykelby af mere end af ord, skal cykelstier RENGØRES NU, situatinen er blevet forværret over de seneste 3 uger.

Ole

Aarhus - 18. november Det var en råkold blæsende cykeltur Idag, men vi nåede ud til Bageren i Harlev trods modvinden. Der ventede der varm kaffe og frisk morgenbrød. Efter kaffen gik turen ind mod Brabrand igen med vinden i ryggen. Vi var syv friske m/k Idag. Teamleder Keld Bay.  Næste onsdag starter vi kl 09.30 pga den mørke tid.

Odense - 16. november - REGN OG BLÆST GAV ANLEDNING TIL AFLYSNING - VI CYKLER IKKE FOR AT FÅ EN FORKØLELSE. Ole 

Aarhus - 11. november Det blev en råkold cykeltur Idag, men vi fik dejlig varm kaffe og frisk morgenbrød af Allan Slagter( fødselsdags brød ). Vi havde en aftale med @Allan Søndergaard om, at vi skulle mødes ved Brabrand Ro Stadion kl 11:30, hvor der var overrækkelse af den årlige indkørte check 25.075kr, til Akut Børne modtagelsen Skejbysygehus, selv om løbet ikke blev kørt i år pg.af COVI19. Efter overrækkelsen var der hjemme bag fra Karen. Dertil kom der oven i en check fra Egon Stockholm på 1000kr . Det var fra opsamling af tomme dåser/ flasker. Det er samlet op på THM’s mange cykelture samt Egon’s solo ture ( 8000km ). I år. Teamleder Keld Bay

Odense - 9. november - 7 + 6 i de 2 BOBLER - tør, kølig vind overskyet med træer, der nu har smidt mange blade, der giver et farveorgie, det var dagens ramme for vor MANDAGSCYKLING TUR NR. 317. Ved pit stop var Hanne og Erling klar med hjemmebagt BRUNSVIGER og Fernet Branca.  De ville sige tak til os for vor hilsen til Erling efter hans styrt på el-cykel med 30 km/t, resultat 5 brækkede ribben, så Erling skulle ikke have jokes idag, det gør rigtigt nas at skulle grine. Både Erling og Hanne er seje, så også dette styrt kommer de over. Ole

Aarhus - 4. november - Vi mødte ni optil cykling Idag, lidt kølig otte grader stigende lidt opad formiddagen. Det blev en special tur, Jørn punkterede efter en halv times kørsel, Allan og John Mulvad var straks på pletten for at hjælpe Jørn videre. Efter yderlige en halv times cykling havde Jørn igen en punktering, ca 1 km før Bageren i Harlev. Der trådte Teamet virkelig i karakter. John M overtog Jørn’s cykel og kørte den optil Bageren. Allan satte Jytte af hos Bageren og kørte på sin Tandem nedefter Jørn. Da Jørn og Allan kom til Bageren, var John M allerede igang med at skifte slange på Jørn’s cykel. Efter pausen gik resten af turen godt. Men men to uheld kommer ikke alene ?. Jørn hængte sine cykler bag på bilen, og da Jørn skulle starte var den ingen strøm på bilen. Igen fik Jørn’s bil førstehjælp, og vi alle kunne køre hjem. Teamleder Keld Bay

Odense - 2. november - 6+8 på de 2 HOLD - storm med løvfald og let støvregn, MEN med temperaturer som på en forårsdag 16 C - så næsten vejr til korte rør, men det gjorde vi dog ikke, samme mandag 2019 regn og rusk, også med 14 aktive, så kun pga CORONA er vi adskilte i 2 bobler. Ole

Odense - 26. oktober - Med nye CORONA restriktioner med max 10 personer - cykler vi nu i 2 BOBLER, derfor bliver referat lidt anderledes fremover. Begge BOBLER fik gode ture omkranset af smukt løvfald. På BOBLE 2 blev der sunget ottesemmigt ved pit-stop, 7 brummere og 1 lys kvindestemme. Ole

Aarhus - 21. oktober - Der mødte 14 M/K op fra TMH ved Muldbjerg Kro, flaget gik til tops ( måske til ære for os ).Da alle var mødt blev friske rundstykker og kaffe nydt. Derefter tog Egon over som turleder, turen gik hen til Lillevildmosecentret, hvor der blev holdt en lille pause. Så gik turen ind i Vildmosen, og forbi Udsigttårnet. Vi så desværre ingen Elge eller andre vilde dyr. Og igen ud af Vildmosen via Mou til Egense. I Mou lyder der et rabalder i fronten af gruppen. Det var Søren Rekly der tog afspærring, af den halve vejbane plus skilt med vejarbejde i faldet. Vi fik hurtig Søren R på benene, Søren havde fået et tryk i ribbenene. Søren kom op på hesten igen, hvorefter turen gik til Egense/Hals færgen. Der var en let frokost ved Meny i Hals. Efter frokosten gik tur rund i Hals, hvor der var en punktering, men det tog John Mulvad og Slagteren Hansen i Stiv arm. Ca en km før slut stedet havde AS en punktering, AS tog sidste del på flat dæk. Vi sluttede en super god tur ved Mulbjerg Kro. Vi ses på næste onsdag i Brabrand. Teamleder Keld Bay

Odense - 19. oktober - MANDAGSCYKLING TUR NR. 314 - en kølig morgen med lav sol fra en blå himmel, 19 aktive, hvor vi cyklede i 2 hold for at vise, at vi tager CORONA regler om afstand alvorligt. Ved pit stop var jeg vært med ENKELT i anledning af min "7 års hjertefødselsdag", Vi sang den traditionelle "Haps, haps" og da Finn var i korte bukser var den 2 runder skænkning, så flasken var tom, da Verner lod kommando lyde "Så sadler vi op" Ole Klæstrup, teamleder

Aarhus - søndag den 18. oktober - 

Vi havde en dejlig eftermiddag hos Jørgen og Lise Schaldemose. vi var virkeligt overrasket over, hvor godt det er gået Jørgen,
Jørgen Schaldemose blev udnævnt til æresmedlem 2020 hvor der fulgte en teamtrøje i ramme med, og en 1000 kr. kage med skrift - Æresmedlem 2020. 
 Keld Bay Petersen, teamleder Team My Heart Aarhus.

Fra Team My Heart Odense siger vi tillykke med dit æresmedlemsskab, Jørgen,  du har altid siden opstart i Aarhus været engageret i teamet, stor tak for det, med ønske for dig og din hustru om alt godt i fremtiden. Ole Klæstrup, teamleder og -udvikler,

Odense - 12. oktober - MANDAGSCYKLING TUR NR. 313 - efter en intens sports søndag var det godt at komme ud cykle med 17 motiverede og glade aktive. Vort gode humør fik endnu en tak opad, da vi ved Pit stop mødte Arne P. der havde Fru Ester`s hjembagte brunsviger i bilen til os, og samtidig skænkede ENKELT i vor bægre. Vi kvitterede med fødselsdagssang og stamsangen, Haps, haps ..., så træernes kroner rystede. Tak til Ester og Arne for kage og ENKELT. Ole

Aarhus - 7. oktober - vi startede turen med at at give en kurv til Birgit i anledning af hendes fødselsdag og ønske hende tillykke. Så afsted på den vanlige tur med godt humør. Keld

Odense - 5. oktober - MANDAGSCYKLING tur nr 312 idag blev med sol og vind på vore 20 næser. En rigtig flot løvfaldstur. Velkommen til Hanne S. Ved pitstop var Arne S vært med honning og lakrids i en velsmagende udgave af Gl. Dansk, i anledning af hans “5” års HJERTE fødselsdag  og så sang vi højt og flot “Haps, haps osv” Jeg læste en beretning fra Anders om hans meriter - vor konklusion han trænger til at cykle med os! Arne S havde hilsen fra Hans. 
Ole Klæstrup

30. september

Haderslev startede op med den ugentlige styrketræning, så der bliver givet gas fra start af de seje piger, medens chefen er på "skåne motion" pga langvarige skader. Michael

Aarhus - flot tilsutning til dagens tur, hvor Egon var vært med varm cacao og brød, efter vi havde lykønsket ham med bryllup med sin Nanna. Keld

Haderslev - 28. september - Så blev det årets sidste cykeltur, fremover samles vi til styrketræning indtil april 2021. Vi sluttede med en 33 km tur i bakkerne ved Vested sø og Tønning mølle. En halvkølig tur med som masser af hjertevarme, det er standard uanset vejr. Både Lene og jeg har været gennem COvid-19 test grundet vore snotnæser, heldigvis negative, men man tør ikke andet i disse tider. god synnejysk sukker doping ved pit stop tror vi holder de værste baktusser lidt på afstand. Michael, teamleder 

Odense - 28. september - Trods 4 afbud var 16 aktive friske idag på MANDAGSCYKLING, som startede i mildt vejr, men undervejs fik vi lidt dryp uden at det påvirkede det altid gode humør, og den god snak undervejs. Ved pitstop var Peter vært med ENKELT og vi sang "Haps, haps" og jeg fik godkendelse at vor slagsang ikke er sexististk af, Grete og Tine, så er det afklaret. Jeg fortalte en lille skole erindring fra midt 50`erne om at "tro og vide". Næste mandag cykler vi efter vintertid, så alle kan få 1 times skønhedssøvn mere. Ole

Aarhus - 23. september - team tur til Samsø: Der er situationer hvor billeder fortæller mere end ord - det skete for mig iaftes, da jeg fik fotos fra min teamleder kollega i Aarhus, Keld fra Team My Heart Aarhus tur til Samsø igår onsdag den 23. sept. Se Keld^s fotoberetning om 15 aktive Tour de Samsø 2020 i fotoalbum og flere steder på websider. Ole Klæstrup

Odense - 21. september Dagens tur NR 310 blev anderledes - tæt tåge, de gode nyheder vore 2 80+ Jørgen og Villy kom på 2 nye el cykler, tillykke, godt humør hos 15 aktive. Den dårlige nyhed, dagens vært brændte os af så vore bægre blev ikke fyldte, ØV ØV.Bo havde taget fejl af datoen, og brugte sine golfkøller til tågegolf!! Jeg har tildelt Bo en ny værtsdato mandag den 5. jaunar 2021 kl. 11.00, og Bo får en venlig reminder 1 uge før. Ole Klæstrup

Odense - 14, september - en perfekt morgen/formiddag til MANDAGSCYKLING - endog med lune temperaturer - i USA kaldes det Indian summer. 19 aktive undervejs, trods 3 afbud, 1 på Mols, 1 i Skagen og 1 på Årø. Grundet de trælse CORONA tal valgte Erling K og jeg at vi delte os i 2 grupper uht medtrafikanter. Ved pit stop var Verner vært med Dr. Nielsen, 1 hold så rigtig glade ud da hold 2 ankom, 1 påstod at hans bæger med Dr. Nielsen havde fået skind på, men med Verner som altid dygig forsanger, fik vi sunget Haps, haps ... og bægre tømt. Tak til dagens vært,  Verner. Ole

Aarhus team er oppe i højt gear - uge 36 cykling i vest: Blåvand og på hjemmebane i Aarhus, så teamtøj bliver vist ude i landskabet, og på pub i Blåvand. Flot at Keld arrangerer med sine aktive medlemmer. Og som det ikke er nok, også teamdeltagere på Aarhus bugten i bølger. Seneste initativ jeg har opfanget er teamtur til Samsø onsdag den 23, september, det er super sejt. Lidt "misundelig" referent på afstand - Ole

Odense - 07. september - en pragtfuld kølig morgen start kl. 08.30 med lav sol og nypløjede marker - en perfekt ramme for start på ugens MANDAGSCYKLING. Undervejs mod Kronsbjerg opsamling blev vi 8, og da vi nåede vort pit stop var vi blevet 19. Ved pit stop blev vi modtaget af Ove, der havde en godtepose med ENKELT og chokolade frøer med til os. Med fyldte glas sang vi af hjertens lyst: "Haps, haps nu skal vi ha snaps....." Ove et skattet medlem af vort team var frisk efter flere operationer i bevæge apparatet, men mangler stadig ok for at cykle med os. Styregruppe var enige om, at Ove skal være vort teams første ÆRESMEDLEM, så Ove altid er velkommen til at møde os ved pit stop, og har ret til at bleve beværtet af os, og Ove er fremtidig "kontingentfri" når der opkræves årsgebyr.  Ove takkede for denne gestus. Der var en lille god detalje med Ove`s chokoladefrøer, æskenerne var anbragt på jorden, så alle fik bøjet ryggen for at nå æskerne - gymnastik plus. Så tur nr. 308 blev minderig for os alle der deltog. Ole

Haderslev - 2. september - en god aften i Sundhedscenter hvor vi var 5 der fik rørt muskler og ikke mindst grine muskler, højt humør - Corona tid kan ikke dæmpe vort humør. Michael

Aarhus - 2. september - idag cyklede vi dels på den vante rute i Aarhus fra Byleddet ved Brabrand Sø, og nogle af os i Blåvand hvor Liselotte gav morgenkaffe i sommerhus, Turen gik omkring den irske pub i Blåvand, hvor der blev tanket op. Keld

Haderslev - 31. august - dejlig aftentur med Margith og Lene, et par super seje piger, vi nåede 33 km med udsigt til fjord og bælt og på turen blev ekstra brændstof suppleret med- fortjente MAGNUM IS. Michael

Odense - 31. august - vi tog afsked med august med ialt 22 aktive undervejs, et rigtigt flot og langt felt. Fint cykelvejr og megen snak undervejs og social samvær ved pit stop, hvor Finn var vært med ENKELT, tak til Finn. Vi var enige om at fortsætte med tidlig afgang i september. Sponsoransøgning til hjelme er afsendt, spændende om vi får sponsorat. Ole

Aarhus - i uge 36 cykler vi både i Aarhus og på Vestkysten, nærmere info senere. Keld

Aarhus 26. august - stadig lidt ferie ramt team - jeg havde afbud pga kiropraktor besøg. Keld

Haderslev 24. august - på en god ca 40 km tur med mine 2 aktive piger, vi fik en god oplevelse. På onsdag er det tid til at komme tilbage i Sundhedshus - det bliver spænnde hvordan vi fremover kan træne. Michael

24. august - Odense - så er hedebølgen væk, nu var det normale temperatur, rigtigt godt cykelvejr. Undervejs blev vi 17 aktive. Ved vort Pit stop var Marijke vært med ENKELT og chokolade ad libitum. Vi sang fødselsdagssang for Marijke og ønskede et forsinket tillykke, og så sluttede vi med Haps, haps ..... Godt at høre stemmerne igen efter 2 ugers vand pause. En eventuel teamhjelm bliver i en pang farve a la Grete`s hjelm. Ole 

17. august - Haderslev - en flot tur på ca 22,9 km mod Hammelev og Hindemade ad banesti, så cykling på blandet underlag inkl. grusveje. God og skøn naturoplevelse med svanepar spottet i sø. Margith VIGTIG INFO - ONSADAG DEN 26. 08 OPSTART I SUNDHEDSCENTRET HVOR VI FÅR INFORMATION OM COVID-19 RETNINGSLINIER. Michael

17. august - Odense - forsat HEDEBØLGE - så igen start en time tidligere - vi var 18 aktive idag, og igen blev det grundet de høje temperatuer en VAND VAND tur, den lille skarpe er sat på pause til næste mandag hvor Marijke er vært. Ved CARLSLUND pit stop havde jeg en række praktiske punkter til gennemgang således, at vi får sat lidt mere struktur på den fremtidige cykling m.v. Beslutninger bliver fremsendt pr. mail til samtlige team medlemmer. VIGTIG BESLUTNING: FRA NU OG TIL OG MED MANDAG DEN 28. SEPTEMBER CYKLER VI 1 TIME TIDLIGERE. Ole

10. august - Odense - HEDEBØLGE - så helt usædvanlig med at have behov for ændring MANDAGSCYKLING - vi startede en time tidligere for at undgå de høje temperaturer - 2 pit stop med frem med vanddunke, så den ugentlige lille skarpe var sat på pause. På Sdr. Boulevard havde jeg søndag spottet en alvorlig bule, jeg sendte en mail søndag til Odense Kommune og vupti mandag var der lavet sikring over bulen óg advarsel markering, så Odense Kommune kan være effektiv. I Haderslev cyklede Margith og co en dejlig tur med smukke naturoplevelser, resten af teamet venter på at kunne komme igang i Sundhedshus. Ole / Michael

Aarhus - ferieramt tur med let regn fra morgen, men opklaring på vej til pit stop ved bager Harlev. Keld

Odense - Haderslev - 3. august - ferietid og den tid hvor børnebørn har brug for os til pasning før skole starter næste uge. Så i Odense var der 15 delatagere, der fik en god tur i dejligt vejr, og i Haderslev blev dagens cykling aflyst. Cykling er vigtig - men det vigtigste er altid vore børnebørn / oldebørn. Ole / Michael

Odense - 27. juli - igen 16 aktive undervejs - dejligt cykelvejr efter en våd søndag, Mange ferieafbud, så fremmøde var flot. God snak undervejs og Erling S var vært, og han fik en forsinket Happy birthday sang til sit 76 tal eller som han selv mente "67 !!", vi afsluttede med den vanlige hyldest til snapsens ære. Ole

Odense - 20. juli - 16 aktive undervejs - flot på en mandag i feriemåneden - perfekt cykelvejr gav os alle en god oplevelse. Vært idag var Uffe, og Verner som altid forsanger, så bladene på skovens træer kunne opleve vor fællessang, lige efter en af politiiets biler passerede vor lille forsamling. Jeg hilste fra Anders og infornmerede om, at teamliste skal have kontaktpersoner opført, som Aarhus team har haft som en naturlig sikkerhed. Ole

Odense - 13. juli - Idag skal vi synge for Villy der er fyldt 80 år. Villy har været med fra starten i 2014 altid energisk og vi cykler idag tur nr 300, så det er de runde tals dag.
På turen blev 13 aktive, flot midt i ferietid 👍 Uffe har skiftet til MODERNE EL CYKEL - topdesign fra Holland
På Bornholm har Anne Klæstrup og Henrik NIELSEN cyklet ferieøen på kryds og tværs igår 50 km 👍
Ole Klæstrup

Odense - 6. juli - MANDAGSCYKLING nr. 299 igår blev gennemført i kraftig blæst. men vi 14 der deltog var heldige, at regnen ikke ramte os. Vore 2 ældste teamkammerater, Jørgen i og Villy deltog, og på mandag skal vi synge for Villy i anledning af hans 80 års fødselsdag. Både Jørgen I og Villy har været med fra starten i 2014. - SEJT. Ole Klæstrup

Haderslev - 29. juni Jow Jow natur tur, Margith og Lene og undertegnede på tur i udkant af Haderslev, 20 alsidige km i stærkt kuperet terræn og med kraftig blæst. Selv et stykke med grusvej blev foceret. En dejlig tur med 2 skønne damer. Michael 

Odense - 29. juni - med meget frisk vind var vi 20 aktive undervejs der alle fik en god gang MANDAGSCYKLING. Erik var vært med en polsk snaps specialitet fra sine forfædres Polen. Der blevet sunget højt under træernes kroner. Ole

Odense - 22, juni - tur nr. 297 i rigtigt midsommer vejr. 18 aktive. Undervejs fik Arne P gearproblemer, så han måtte undvære ENEKLT ved pit stop, hvor jeg hilste fra Grete, Marijke og Ove, og Erik bragte hilsen fra MF Jane H. Alle rakte hånd op, da jeg spurgte om interesse for tur til Christiansborg. Jeg fik fuld hus til juli måneds værter til en lille skarp, som skal nydes ved pit stop. Idag har jeg fået yderligrere 4 værter, så mit budskab om at yde for at nyde er gået ind. Ole

Aarhs - 17. juni - det blev en super god cykeldag med 20-24 grader og ingen vind. Højt humør og som sædvanlig god kaffe og brød ved pit stop i Harlev. Keld Bay Petersen

Haderslev - 15. juni - Lene og jeg cyklede til Hejsager efter chefens ordre, ud i det blå. Grillen var lukket, så godt at der var et par ældre myslibar til at forsøde vor tur i super flot vejr.  Margith, fung. chef 

Odense -15. juni - Erling Kaas var idag teamleder på turen med 17 deltagere. Idag blev også dagen hvor vi genoptog traditionen med en lille skarp under pitstop, med behørig sang til snapsens ære. Ole Klæstrup, ferieramt 

Aarhus - 10. juni Teamets første tur efter forsamlingspåbud hævet fra 10 til 50. Vi var 17 aktive på turen, der foregik med højt humør. Der blev ved pitstop sunget fødselsdagssang for slagterens hustru, Jytte og råbt højt hurra. Keld Bay P. teamleder

Odense - 8. juni efter forsigtig opstart 4 mandage fra den 11. maj med 2 hold max 9 personer, var vi nu klar til at cykle som hold efter, at forsamlingspåbud er hævet fra d.d. til 50 personer. Mandag den 8. maj var også dagen hvor MF Jane Heitmann deltog med os. Det blev et god opledvelse for Jane Heitmann og os alle. Ole Klæstrup, teamleder

27 .maj 2020

ALLE 3 TEAM CYKLER NU MED RESPEKT FOR CORONA MYNDIGHEDERS RETNINGSLINIER.

NORMAL TILSTAND BLIVER FØRST NÅR VACCINE/EFFEKTIV BEHANDLING ER TIL RÅDIGHED. Ole Klæstrup, teamleder

Odense, mandag den 9 marts - 

Så blev det dagen hvor Flemming`s og min ide om at være vært for en omgang æggekage med 1 snaps og 1 øl blev virkelighed. 

Stor tak til jer der deltog idag, og også en tak til jer, der pga omstændigheder i disse tider med Corona risici meldte fra. Jeg bragte hilsen fra jer - og særlig, vor med sponsor Karl, som meldte fra mandag morgen med kraftig forkølelse

I vor "høje" alder, 75, kan vi ikke huske hvor lang tid det er siden, vi fik ideen, men det vigtigste har dog været, at vi ikke  glemte det. 

Og i vidners nærvær idag, erklærede vi, Flemming og jeg med en skål, at vi gentager invitationen til jer om 5 år.

Tak til vore med sponsorer, Finn, Ole E og Karl.

Vi havde ikke inviteret jer for at I skulle give os gaver, men stor tak for vin m.v.

Næste mandag cykler vi helt normalt.

Ole, teamleder

Haderslev, onsdag den 4. marts - 4 k`er og 2 m`er fik sved på panden, på gåbånd, cykler, romaskine, alt under højt humør. Margith, vice chefinde

Aarhus, onsdag den 4. marts - dejlig dag med frisk tur med 2 punkterunger. Ved bagereren fik vi brød og kaffe og en team deltager beværtede os med en lille skarp.  Keld en glad teamleder

Odense, mandag den 2. marts - Verdensmester er jeg IKKE men på MANDSGSCYKLING NR 290 idag vil jeg cykle med VM autografer på min team Jersey 
Vi blev 16 på turen idag med blå himmel og SOL og let vind - super tur
Ole Klæstrup

Haderslev - Vi var 4 seje piger, der trænede efter vor egne normer inkl. snak og grin og højt humør. Margith fung. chef.

Aarhus onsdag den 26. februar - på en kold og våd onsdag var vi 3 der tog turen til en fortjent kaffe og brød indendørs hos bageren i Harlev. Keld

Odense mandag den 24. februar - Idag var det tørvejr og lidt sol ved start og en lille brise - perfekt til MANDAGSCYKLING hvor vi blev 20 aktive, og hvor vi ved Skovsøen skulle synge for Grete i anledning af hendes fødselsdag i sidste uge. Grete fik 2 sange og vi fik glas fyldt op og sødt. Ove var ved Skovsøen, han har en ny operation i marts. Alt i alt en god afslutning på februar og forhåbentlig ikke mere regn til det vandland vi oplever. Ole Klæstrup

Haderslev  onsdag den 19. februar - med chefen fraværende var vi idag 6 m/k, der fik trænet og snakket og grint, så trods chefens fravær var vi selvkørerende - skal vi sige selv - vi er lidt seje. Margith fungerende chefinde

Aarhus onsdag den 19, februar - cykling i vandland - trods det våde vejr var vi et fint felt, der hos vort pitstop i Harlev fik besøg af "sponsorbil" fra TEKNICAR flot foran vor uundværlige sponsor - bageren i Harlev, som hver uge sælger os kaffe og brød, så vi kan klare hjemturen på fuld tank Keld en ydmyg teamleder af Østjylands sejeste cykel motionister.

Odense mandag den 17. februar - MANDAGSCYKLING var idag aflyst til fordel for et besøg hos professor Jens Troelsen på SDU, ACTIVE LIVING institut for Idræt og Biomekanik. Vi, 18 deltagere fik en stor og spændende oplevelse, hvor Jens Troelsen viste os instituttet og gennemgik de mange elementer, som er forudsætning for uddannelse af bachelorer og kandidater i idræt og biomekanik. Vi fik også set test, som bl.a. bruges af Team Danmark for olympiske kadidater. Til slut fortalte Jens Troelsen om forskningsprojekter, og nævnte den store globale udfordring med at det moderne menneske idag IKKE bruger sin krop som tidligere. Det vi bruger mest er vor fingre på smartphones og ipads. Professor Jens Troelsen viste et meget sigende billede af en stol med teksten - SITTING IS THE NEW SMOKING - så enkelt og præcist kan det moderne globale menneske`s største problem med manglende bevægelse udtrykkes. Stor tak til professor Jens Troelsen for en inspirerende oplevelse. Ole Klæstrup

Aarhus - onsdag den 5. februar - Det var en kold morgen, ca minus 1 grad stigende til plus 5 grader og en del sol. Turen var idag lagt  om til at cykle rundt om Brabrandstien 2 omgange. Der var pitstop ved bageren på Brabrand Hovedgade, og her fik vi virkelig god kaffe med super sprød morgenbrød. Keld 

Odense - mandag den 3. februar 15 aktive var flot, når 3 er i hhv Tromsø, Malaga og Lanzarote, og 1 hænger kunst op i Kerteminde. Peder 76 års dag fejret med 2 sange og vi fik sødt men ikke Dr. Nielsens det mente Peder ikke var godt men dopingrygter om en anden Doktor. Så vi fik Jensen Bitter som DOPING👍Ole Klæstrup

Odense - mandag den 27. januar MANDAGSCYKLING Idag var på reduceret distance pga vejrudsigt - heldig for os 11 der cyklede Idag blev regnen ikke så slem som frygtet. Ved Skovsøen var vi 16, der mindedes Frank med et minuts stilhed. Vi lykønskede Arne P med hans "2 års fødselsdag" og han kvitterede med Nordsøolie og Spangsberg, og Bo skænkede Fernet Branca, så vi blev forkælet på en grå januar dag. Tak til Arne P og Bo. Ole Klæstrup

Odense - Torsdag den 23. januar afgik vor gode og mangeårige team kollega, Frank Østergaard ved døden efter at være ramt af en aggressiv lungecancer. Frank har været med på teamet siden 2015, og har med sit stille væsen været en god team ven for os alle. I sorgens stund over tabet af Frank, skal vi alle huske på de gode minder og oplevelser, vi har haft med Frank gennem alle MANDAGSCYKLING turene, og Franks evne til at have svar på mange spørgsmål. Æret være Frank`s minde. Frank bisættes fredag den 31. januar kl. 09.30 fra Pårup Kirke. Ole

Haderslev  onsdag den 22. januar - dejlig træning med 6 hjertediagnoser og 1 pårørende, der blev cyklet, crosstrainet og løbet. Sved og høj puls og HØJT HUMØR. Michael

Aarhus - onsdag den 22. januar - god cykeltur, vi er på teamet igang med at lægge program for deltagelse i motionsløb m.v. 2020. Keld, teamleder

Odense mandag den 20. janua næsten forår - gule erantisser på dele af Langesøstien - 17 vinterklædte M/K fik snakket undervejs og sunget for Ole E for 75 år og snapsens ære og Ole E trakterede med ENKELT og sødt. SUNDHED og TRIVSEL PÅ CYKEL Ole Klæstrup

Odense  mandag den 13. januar - MANDAGSCYKLING Idag med 19 motiverede deltagere, der fik snakket undervejs og ved Skovsøen var der RITTER SPORT chokolade og FERNET BRANCA fra Erling S og hans hustru, Hanne. Årsag 5 års fejring ny HJERTEKLAP, så vi lykønskede Erling Struve med den gode klap, og så sang vi HAPS, HAPS .....Vi talte også om Frank og den svære tid han og hans familie gennemgår med en agressiv lungecancer. Ole Klæstrup

Haderslev - onsdag den 8. januar - så var vi igen friske på løbebånd og i de forskellige redskaber - fuld knald på træning efter jule-nytårspause, vi var 3k og 3m så der var "ligestilling" køn imellem. Michael, teamleder

Aarhus - onsdag den 8. januar - så er 2020 sæson igang med god tur fra Byleddet til Harlev og retur. I Harlev teamet blevet omtalt med billede i lokalavis i forbindelse med hjertestarter. Keld, teamleder

 Odense - Mandag den 6. januar 2020 - så tog vi hul på et nyt år - et år, som forhåbentlig vil give os mange fælles oplevelser sammen på vore ture og vort sociale samvær. 16 var med på turen under Erling K, ledelse. Uffe og jeg gav FERNET BARANCA for at markere vore 2019 kilomter, og Verner sang for, så alt var som det plejer, bortset fra mine bihuler, som dikterede mig NO CYKLING OG LILLE SKARP. så glæden for mig var at se, at det fungerer 100%. Ole

Odense, mandag den 23. december - Så er vi på vej mod lysere tider dagens MANDAGSCYKLING blev en god tur med 13+1 gæst. Kresten blev fejret ved SKOVSØEN med sang og vi fik Fernet Branca og sødt alt ad libitum, vi ønskede hinanden god jul  Ole Klæstrup

Aarhus - onsdag den 18, december - så var det årets sidste cykeltur for Aarhus Team My Heart - vi fik igen kage under vort pitstop og Jon havde ENKELT med så det blev en god afslutning på et dejlig cykelår 2019. Vi starter op 8. januar 2020. Keld 

Odense - Mandag den 16. december - efter en MEGA VÅD OG STORMENDE SØNDAG - var det nu frisk vejr til MANDAGSCYKLING - undervejs med Villy tilbage blev vi 13+Pæne Flemming, som mødte os ved Skovsøen og var frisk igen. Sammen fejrede vi ved Skovsøen Erling K, som rundende 75 år i lørdags. Annie, Erling`s hustru forkælede os med dejlge kage og kaffe, og Erling skænkede JENSEN bitter (den kendte Uffe ikke). Jeg bragte hilsen fra 3 fraværende. Næste mandag den 23.12. fejrer vi Kresten, og jeg har allerede nu varsel om 2 fødselsdage i januar 2020.  Ole 

Haderslev - onsdag den 11. december - 5+1, den ene var mig, og de 5 var de dejlige motiverede piger, der gik til øvelser med højt humør og energi. Michael

Aarhus - onsdag den 11. december - på dagens tur blev vi udstyret med en mobil hjertestarter, som Søren R er ekspert i. Søren er tidligere brandmand så teamet har virkelig god back up. Keld

Odense - Mandag den 9. december - Mega våd med regn i stride strømme, og med blæst og kolde fingre, når handsker blev vredet - 9 undervejs. Ved Skovsøen blev Pæne Flemming utilpas, en ambulance blev tilkaldt, og Flemming er nu i gode hænder på OUH, der checker ham de næste 24 timer. Flemming har ringet til mig og han lytter til lægernes råd. Ole

Odense - mandag den 2. december - Så blev det 19-20 vinterens 1. MANDSGSCYKLING i sol og frisk vejr, undervejs blev vi 16 aktive, der fik en god ACTIVE LIVING oplevelse sammen. Vor RYNKE pige Tine var i gult søndag for indsamling til BØRN MED CANCER Ole

Haderslev - fredag den 29. november - super skøn julefrokost afholdt hos Gitte og jeg. Mad fra Føtex slagter, og medbragt hver især lidt godt drikkelse. Inger P. gav sin hjemmebryggede KRÆGESNAPS SPECIAL EDITION. Vi var 12 som hyggede sig dejligt sammen. Michael

Haderslev - onsdag den 27.november - hvis megen sved er lig med god form, så er vi på vej mod superform, altid med et smil og en frisk latter. Michael

Aarhus - onsdag den 27. november - vort nye teamtøj med ny lokal sponsor Teknicar på front blev uddelt - og så blev vi fotograferet inden vi gik ombord i en dejlig julefrokost leveret fra Hørning Kro. Det blev en god fælles team oplevelse. Keld

Odense - Mandag den 25. november - der var 3, der var 12 og ved Skovsøen var vi 19 - så sidste mandag før vi tager går ind i vintermåneder blev igen en god tur sammen. Med 19 stemmer sang vi meget højt til snapsens ære. Det store lyspunkt ved Skovsøen var også, at Ove havde taget bilen for at hilse på os. Jeg bragte hilsen fra Villy. Ole

Haderslev - onsdag den 20 . november - dejlig aften hvor vi fik os rørt, primært muskler, men specielt latter musklen fik også sin tur, så alle 6 aktive fik endnu en god oplevelse. Michael

Odense - Mandag den 18. november - Tid er underlig størrelse går den ? Eller kommer den ? 
Min opfattelse at tiden kommer - og Idag havde 75 kommet til mig. Jeg har fået en super markering med familie søndag og idag med 21 aktive, der idag gav mig lov til at cykle i front hele turen rundt om Odense. Min hovedsponsor, min hustru Birthe i 55 år var klar med brunsviger og snaps ved stambordet, så forlanger jeg ikke mere af livet. Ole

Haderslev - onsdag den 13. november - dejlig aften med 6 aktive, der alle gav deres bedste i maskiner og på løbebånd og en masse gulvøvelser. Iver har taget kampen op mod de mavemuskler, som er der, men p,t, lidt langt væk. Ang. kæbemuskler og lattermuskler tror jeg vi kan stille et VM team. Michael 

Aarhus- onsdag den 13. november - dagens cykeltur startede i koldt vejr, men dog med sol. Allan og Jytte kom med udvalg fra barskab i anledning af Allan`s fødselsdag. Så vi fik en lille skarp og Allan fik fødselsdags sang med hurra fra os. Alt i alt en dejlig dag  John E. fung teamchef 

Odense - mandag den 11. november - Idag skal vi fejre vor ældste team kollega, Jørgen som har været med fra den 1. Tur i 2014 - når vi synger for Jørgen er det fejring af hans 82 ÅRS FØDSELSDAG Undervejs blev vi 21 aktive, vi fik en flot tur med sol og frisk vind. Ved Hjertebordet havde Jørgen ENKELT og dejlig chokolade, så vi kvitterede med sang og hurra. Ole Klæstrup

Aarhus - onsdag den 6. november - idag havde cykelturen kurs mod børneafdelingen på Skajby, hvor vor, Allan S skulle overrække en check på kr.45.622  fra 2019 indsamling GIV 24 Timer. ET PROJEKT SOM SOM GAVNER BØRN INDLAGT PÅ SKEJBY. Vi fik kaffe og dejlig kage, som var udformet som et cykelhjul. Efter afslutning cyklede vi til Egå Engsø. Willy havde et styrt men hjelmen var igen redning, så det gik hjemad uden uheld, men vi var lidt frosne. Når vi cykler og holder pitstop har vi gode samtaler - her er en af de gode/barske hvor  vi løser også alle verdens problemer:

En dag strømmede vi måske lidt over med vores ros til Hjerteafdelingen,

så Jørgen, der er på værksted i dag, der har Parkinson og maveproblemer brød ind og sagde.

Jamen på mave/tarmafdelingen er de også meget dygtige og flinke.

Nå, sagde Søren spontant og logisk konstaterende.

Jeg troede, det var noget lort de lavede der.

Undskyld, men grov kærlig, humor er også en helbredende faktor.

Keld , en stolt teamleder 

Odense - Mandag den 4, november - Regn og rusk er dagens vejr menu - så det bliver et tyndt team idag - den gode nyhed er at næste mandag når vi skal fejre Jørgen I 82 års dag er der udsigt til tørvejr. Min vurdering mht tyndt teamdelatgelse idag blev gjort til skamme - vi blev 14 efter 4 afbud. Så det var super positivt.
Billede 13 glade giver mig hilsen efter vi havde sunget for Flemming i anledning af hans 78 års fødselsdag, Flemming beværtede os med en dejlig Fernet Branca og sødt alt ad libitum, så betyder det mindre at vejrguder er lidt biske. Ole Klæstrup

Odense - mandag den 28. oktober Sådan en morgen..... flot sol og blå himmel og let vind - bedre afslutning på oktober kan ikke fåes. 19 aktive +2 afbud. Ved ❤️stambordet us whiskey og sødt fra Morfar Finn - stort tillykke til ham, godt at have Finn tilbage.Ole Klæstrup

Haderslev - onsdag den 23.oktober - der blev svedt i romaskine, crosstrainer m.v. samtidig med at vi diskuterede løst og fast med vor ukulige humor. Det er for mig et privilegie at være sammen med disse fanastiske mennesker, som alle er har livsglæde og gåpå mod. Michael.

Aarhus - onsdag den 23. oktober - God tur i tørvejr, og ved pitstop var det idag ren forkælelse, med kaffe, kringle og en lille skarp, og godt samvær. Keld 

Odense - Mandag den 21. oktober - Tur nr 274 Oktoberdagens farver og bronzeblomstrers glød.... (346 Højskole sangbogen) vi cyklede i de flotte efterårsfarver 👍 Det blev en tur med 13 VÅDE,men også en tur hvor vi kunne mærke at vi LEVER. Dr. NIELSENS & GL DANSK blev tømt til korsang 👍. Min nye opdatering viser jeg idag har sparet miljøet for 8,3 kg CO2 = 112,00 kr Ole Klæstrup

Odense - Mandag den 14. oktober - Efter SYNDFLODEN kommer solen - siden sidste MANDAGSCYKLING har jeg i Korup registreret mere end 150 mm REGN sluttende med en storm i nat 💨 men da vi cyklede idag 21 aktive var det super vejr - idag fejrede vi Arne P fødselsdag og han forkælede os med hjembagt brunsviger og Nordsø olie og Enkelt alt ad libitum  Ole Klæstrup

Odense - Mandag den 7. oktober - "Gør døren høj - gør porten vid" MANDAGSCYKKLING med citat fra Bøgernes Bog, da vi blev ledt ind på Lnagesøstien. Ny mand Holger med på prøvetur, vi var 22 undervejs med sang for mig, 6 års fødselsdag med 3 ænder der deltog i vort pitstop. Ny 2020 version teamjersey er nu færdig designet - flot. Ole

Aarhus - onsdag den 2. oktober - skyfri himmel med en bid kulde. lavtstående sol 7gr C ved start stigende til 11 gr. C. Lidt regn på hjemtur fra Harlev. Keld

Odense - Mandag den 30. september - en rigtig løvfaldstur med 17 deltagere - flot efter afbud fra 7 grundet ferie, snue etc. - Velkommen til Karl og Kurt, som er klar til at cykler med, altså 2 K drenge. Mads P. fantastiske VM sejr i cykel/vandløbet i England søndag og OB sejr på Heden blev debatteret undervejs til Skovsøen, hvor vi fejrede Arne S  "4 års fødselsdag" med Happy Birthday ... og den lille frække. Arne`s hustru var klar med rygsæk med de gode sager til os på Niels Bohrs Alle, så det var lidt meget prof at Arne fik sin "slynge" af sin hjælper. Ole

Haderslev - onsdag den 25. september - så blev det sidste omgang cykling i 2019, nu tørner vi ind og bruger al vor energi om torsdagen i sundhedshuset. Det blev en kort men barsk tur på 17 km da himlens sluser absolut skulle åbnes under vor tur, men humøret var som altid højt. Michael

Aarhus - onsdag den 25. september - Det blev en blæsende tur. Keld

Odense - Mandag den 23. september - "Hold da op hvor ser I flotte ud" - det var et par håndværkeres bemærkning til os, da vi - 12 - på St. Glasvej var på vej til afslutning. Altid dejligt med positive tilråb. På en dag med virkelig frisk vind fra SØ var vi 17 undervejs. Ved Skovøen var Grete vært med Gl. Dansk fra Flemming, Seden, så også på tur nr. 270 sang vi højt til ære for livets vand. Ole

Onsdag den 18. september Aarhus- kl. 09.57 blev jeg ringet i Odense op af TV2 Østjylland, - "vi skal lave et indslag med Team My Heart Aarhus, vi står ved Byleddet, Brabrand Sø, hvor er de??" Mit svar de er på vej til pitstop ved bageren i Harlev. Keld`s barnebarn så middagsudsendelse fra TV2 Østjylland og råbte: Farfar er i fjernsynet, så det lykkedes at fange dem i Harlev. I skrivende stund har jeg ikke set indsalget, men super sejt, at få et tv indslag om teamet, godt gået Keld og Co.  Haderslev cykling onsdag eftermiddag/aften med 3 aktive, strid vind gav en tur på små 26 km. Turen startede med en punktering, men FriBike Shop klarede problemt på Formel 1 rekord tid. Super sejt Margith Hanne og Michael - Rapport for onsdag den 16. september 2019 Ole

Odense - Mandag den 16. september - Lav sol over Odense med frisk vind var dagens inspiration for uge 38 MANDAGSCYKLING med 21 deltagere incl 2 gæster. Så det var et stort felt Idag hvor der undervejs blev snakket på kryds og tværs. Ved Pitstop Skovsøen tryllede Grete igen med flasker og med et stort publikum afsang vi Haps, haps ..... Erik havde mål med til mig til teamjakke, og der lærte jeg noget nyt, nemlig udover brystmål og livvidde mål, havde Erik også et buemål !!Ole

Odense - Mandag den 9. september - uge 37 1.dag var en kølig af slagsen, korte bukser, eller lange, min egen erfaring var, at min hustru`s formaning med lange bukser var rigtig, så mit valg idag var forkert. 17 aktive undervejs, hvor vi også fik lidt dryp i varierende mængder. Så Grete`s velforsynede bar ved Skovsøen med bonus flaske, DR. NIELSENS fra Anders var virkelig godt idag ( som det er hver gang ), min hustru donerede choko frøer. Vi sang højt idag, så vore lunger blev brugt. Næste mandag har vi journalist med på turen. 3 bookede værtsskab i oktober og november, på forside kan ses "dopingplan". I november/december fejrer 4 af os tilsammen 310 års fødselsdage, og vi har alle planer om mange cykelår og -ture endnu, bare vi hver dag får IMORGEN MED, som Kim Larsen sang. Som jeg skrev valgte jeg forkert mht bukser idag, til gengæld ventede min hustru med Boller i Karry, da jeg kom hjem, stærk karry oplevelse, så jeg fik varmen igen. Ole

Aarhus - søndag den 1. september deltog 6 aktive i Marselisløbet for cykelister på 50 km. distastancen. Onsdag den 4. september var det store måledag til vor teamjakker og jerseys, så under pitstop i Harlev var jeg flittig med målebandet om bryst og mave, alt af forskellige størrelser. Keld

Odense den 2. september - Så blev det september med frisk vind og sol og mange medcyklister på vor MANDAGSCYKLING idag, hvor vi blev 20 undervejs - ved SKOVSØEN “same style and song as all the past mondays” Kresten, Frank og jeg cyklede uden doping til SENIORHUSET til kommunal kaffe og brød ifb med opstart CYKELGLAD SENIOR kampagne Ole Klæstrup

Haderslev - onsdag den 28. august - med chefen på ferie var vi 3 aktive idag. En gæst dukkede op - Hannes mand og han donerede is til os på havnen i Årøsund - stor tak. Turene blev mellem 35 - 40 km i perfekt cykelvejr. Margith 

Odense - Mandag den 26. august - idag var det varmt, rigtig lækkert cykelvejr. 7+14 - de syv var afbud grundet ferie, sommerhusophold m.v. de 14 var os der sammen nød turen. Ved Skovsøen åbnede Grete+co baren til udskænkning, og vi sang af hjertens lyst den KENDTE. I Haderslev spiser de isvafter, i Aarhus spiser de kage, medens vi i Odense tager et bæger af det stærke. Den røde tråd er samværet med hinanden. Ole 

Haderslev - onsdag den 21. august - Lækker tur med et par  dejlige damer - 42 km cykling i det skønneste vejr. Undervejs pit stop til indtagelse muslibars. Michael 

Aarhus - onsdag den 21. august - jeg havde tilmeldt mig til dagens tur med afgang fra Byleddet, Brabrand. Teamet har indskrivning kl. 09.15 og det var en stor fornøjelse at møde jer. Dagens tur var mod vendepunkt ved bageren i Harlev. Vejret var flot og landskabet var en flot kulisse for dagens cykling. Teamet holder fine pitstop, så der bliver samling efter højdemeter. Undervejs tog jeg 8 billeder, som kan ses på fotoalbum. Stor tak til jer alle på TEAM MY HEART Aarhus for en god tur med jer der deltog igår. Når jeg engang i foråret 2020 møder op igen med punkterfri baghjul giver jeg kringle. Stor ros til jer 21 aktive der nu udgør teamet, jeg oplevede en god varm stemning. Ole ❤

Odense - Mandag den 19. august - jeg var i fuld regntøj - let byge ved afgang - ellers tørvejr med frisk vind - så personligt blev det en varm tur. Øvrige deltagere ikke så regnbange. 17 deltagere undervejs, sang for Arne S, 75 år i lørdags, og Verner sang for med med snapsens hyldest hvor vi alle sang med af alt hvad vi har lært. Grete`s bar var velforsynet. Når jeg bliver spurgt, hvad snakker I om, når I cykler. Mit svar altid: "Alt og intet" som lidt mere specefikt er: Sport, bøger, læste som anbefalede, politik, teater og biograf, rejseoplevelser, traditioner, helbred, medicin, børn, børnebørn, oldebørn, Carlslund, Odense`s historie og nyudvikling og mange flere emner. Disse stikord er mine personlige indtryk, som jeg tror mange kan genkende. Ole

Haderslev - onsdag den 14, august - Super lækker tur med de damer - Hanne og Margith, så der blev snakket lystigt og hygget, selom farten var meget fornuftig fra de damers el-cykler og jeg med min rugbrødsmotor. Pitstop og opfyldning på Årøsund Havnegrill med god gammeldaws isvaffel. Michael 

Odense - Mandag den 12. august - efter en stormende søndag fik vi fint cykelvejr til endnu en god tur sammen. Lidt småstænk undervejs. Ved hjerte stambordet, Skovsøen var Marijke`s mand klar med ENKELT og sødt til os. Vi kvitterede med Happy Birthday og tillykke og tak. Verner sang som vanligt for med hyldest til de skarpe %ter. Det var tur nr. 264 MANDAGSCYKLING i Odense. 👍 Ole 👍❤

Haderslev - onsdag den 7. august - Hårdt ramt af ferietid blev aftenens tur en solotur på knap 44 km i godt tempo. I medvind med 37 i snit til Årøsund hvor isvaffel var fortjent belønning, før hjemtur i strid modvind. Michael teamboss

Aarhus - onsdag den 7. august - vi var 14 der fik en super cykeltur på Pramdragerstien - med start fra Truust gade 93, 8882 Fårvang, og som afslutning efter ophold ved Svostrup Kro gik turen til Teglhus hvor menuen var flæsk ad libitum med persillesovs. Super tur . Keld teamleder

Odense - Mandag den 5. august - igen en god start på ugen med MANDAGSCYKLING med topmotiverede deltagere, der som en sagde til mig undervejs -" bedre start på en ny uge får man ikke, vi får drøftet og talt om mange ting i en varm atmosfære, samtidig får vi motion". Ved Hjertestambordet ved Skovsøen var Peter vært med ENKELT og sødt, og vi kvitterede med fødselsdagssang og "den lille frække" - så alt var som det plejer. Ole

Aarhus - onsdag den 31. juli - igen i år deltog vi det årlige motions cykelløb i Odder - vi fik en rigtig god cykeloplevelse og dejligt socialt samvær. Se billeder i fotoalbum. Keld teamleder.

Odense - Mandag den 29. juli - tilbage efter sommeferie var vi idag på teamets tur. 262 - 16 meget aktive, der fik en tur sammen i sol og varme. Der blev snakket godt undervejs, og ved Skovsøen var Grete vært med sin feriehilsen til os, med tjekkiske % og sødt. Vi kvittererde med vor sang til snapsens ære, som altid højt og flot. Ismandens hund i snor under vort Hjertebord gøede ikke af os. Næste mandag er Peter vært, og om 14 dage er Marijke vært. Personlig var jeg på dobbelt doping idag, da min "hovedsponsor" (min hustru) sendte mig afsted efter et glas af hendes super smoothie. Ole

Aarhus - onsdag den 24. juli - det blev en varm tur idag. I Harlev gav Egon morgenbrød i anledning af hans 60 års fødselsdag forleden. Tilykke fra os alle og tak. Keld ❤👍

Odense - Mandag den 15. juli - trods midt i sommerferie blev tur nr. 261 gennemført med 14 aktive cykelmotionister, der i frisk vejr igen fik en god tur sammen. Ved Skovsøen fødselsdagssang for Erling S i anledning af hans 75 års dag i sidste uge, og naturligvis snapsesangen, alt sunget kraftfuldt. Erling skænkede Fernet Branca med Ritter Sport. Erling`s 75 dag blev den første af flere 75 års fejringer i kommende måneder. Jeg bragte hilsen fra Japan fra Erling K. Ole

Haderslev - onsdag den 10. juli det blev en kort tur med 3 deltagere - det er ferietid. Michael

MANDAGSCYKLING ODENSE 8. Juli blev trods ferieafbud med 13 deltagere der fik en god tur med snak om EL-LØBEHJUL i trafikken. På slutningen af turen oplevede i vi en på fuld fart ind i kryds Rugårdsvej / Åløkke Alle. Idag havde vi en gæst med, Jacob Pallesen, DGI. Ved Skovsøen fortalte Jacob om hvad DGI gerne vil opnå med at involvere sig med cykelklubber. Turen Idag havde jeg varslet var på vand og banan, men og det er jo det fede, der er altid plads til improvisation, Idag havde Hans medbragt, jordbær, rabarber m.v. i en snapseudgave. Uhm, den smagte godt og alle havde medbragt snapsbæger med, så blev der sunget højt under trækronerne til snapsens ære 👍💙🚴Ole Klæstrup

Onsdag den 3, juli - Haderslev - stærk vind gjorde at vor tur blev forkortet til 15 km og vi hyggede os med is i Damparken, håber på varme og mindre vind næste onsdag. Michael 🙂

Mandag den 1. juli - Team My Heart - MANDAGSCYKLING i Odense tog i dag hul på feriemåneden - vi var 13, så 14, så 15 og endelig 16, så de sidste 3 var på forfølgelsesløb efter os, men alle nåede os pga god form. Ved ❤️💙bordet ved Skovsøen gav Villy ENKELT og chokolade i anledning af hans 79 års fødselsdag - vi kvitterede med sang og tillykke og snapsesangen. Erik fortalte om øjensygdom og AMD og jeg ønskede alle en god ferie sommer. 
2 TMH er på deres etapeløb Tour de TJ i Jylland. På færgeturen blev Tine spottet med BJERG SOKKER - spændende om hun kan forsvare dem på de kommende etaper ? Ole

Aarhus- onsdag den 26. juni - 13 deltagere med et par stykker på prøve. Turen til Harlev bageren i dejligt vejr. Søren var ude for et styrt i græsset. Heldigvis slap han med små rifter, og efter at have sundet sig var han klar igen. På lørdag er det vor deltagelse i Hærvejsløbet det gælder. Keld

Odense - Mandag den 24. Juni - en super dejlig tur med dejligt vejr - god snak undervejs med 16 deltagere efter 2 afbud. Undervejs mødte vi 4 postbude fuldt læsset, så der er nogen der får post idag. Ved Skovsøen var der Gl. Dansk fra vore 2 gæster den 8. april og chokolade fra mig. Jeg orienterede om SENIOR CYKLING i september. Dagen fotograf var Karsten. Ole

Haderslev - aften onsdag den 19. juni - Hanne Pedersen og jeg valgte at starte turen lidt tidligere i dag, og det var heldigt. Højt solskin til Hejsager og få en “lille” is, vi kunne se det begyndte at trække op, vi kørte over Hejsager by og Grarup hjemad, der var lidt bulder og brag, et par lyn og et par dråber vand til sidst, vi blev kun lidt våde. ⛈Ellers en flot og dejlig tur på 27 km Margith

Aarhus - onsdag den 19. juni Lidt fra dagens tur, vejret var pragtfuld til cykling.
Vi var 13 der cyklede, og Lise Lotte var lige nede og hilse på, håber Lise Lotte bliver et kommende medlem af TMH.
Teamleder
Keld Bay

Odense - mandag den 17. juni

Viser at alt fungerer også i mit fravær - dog når jeg ser nærmere på billedet kan jeg se når jeg tager mine briller på, at der er 5 flasker på bordet m.v. fra Dopingudvalgets depot - så alle må have fået så hjelmen passer ?💙

Ole Klæstrup

Aarhus - 

Lørdag 15 juni 2019

GIV 24 timer.

Vi var 7 fra TMH, der mødte op til GIV 24 timer, arrangeret af Allan Søndergård gennem mange år.
Der var samling hos Lise og Jørgen til morgen kaffe, hvor der blev drillet lidt, som på alle vores andre gode ture.

Derefter gik turen nedtil Roklubben ved Brabrand Sø, hvor start skuddet på GIV 24 timer,blev givet kl 12.00 af Hospitaldirektøren på Skejby Sygehus.

Søndag 16 juni.
Vi mødets på vores sædvanlige mødested til onsdags cykling, og kørte til Brabrand Ro klub, hvor vi herefter faldt ind i GIV 24 timer fra kl. 10.00, og vi var med på den sidste tur omkring søen.
Flot afslutning med tale og kage.
Teamleder
Keld Bay Petersen

Odense - Onsdag den 12. juni - Der var 1, der var 2 ....der var 10 Mandagscyklister der sammen fik en rigtig god tur på en onsdag. Vi nød dufte fra den friske grønne natur, og vi cyklede i tørvejr. Ved ❤stambordet var Finn vært med flødeboller ad libitum og spansk krydderurte Gin, UHM. Vi sang af  ❤lyst.  På fredag skal jeg til møde på Slottet om vort cykelkoncept. På mandag er Erling rutekaptajn. Ole👍

Odense . mandag den 3. juni - så blev det sommervejr med varm vind, sol og blå himmel - perfekt cykelvejr, og når træerne står med grønt og dufte fra vejkant - super. Vi var 19 på turen idag, som er Cyklingens Dag. Ved Skovsøen var der åben bar med dopingudvalgets slatter, og vi sang af hjertens lyst, endog 2 omgange, da Bo var tilbage efter fravær. Næste uge cykler vi ONSDAG den 12. juni p.g.a. pinseferie. Ole

Haderslev - torsdag den 30. maj - 10 motiverede deltog i det årlige Vesterskovløb på gå- eller løbeben. Vejret fugtigt, men det betyder ikke noget når humør og fælles samvær giver os alle et boost. Michael ❤👍

Haderslev - onsdag den 29. maj - En god cykeltur, der førte os ud i det blå - eller på Herrens Mark, men vi fandt hjem igen. Margith ❤👍

Aarhus - onsdag den 29. maj - Chefen er på ferie udi det franske - han og fruen er set på Vinruten i Alsace. Jørgen S er fung. rutekaptajn indtil chefen er tilbage midt juni. 

Odense - Mandag den 27. maj - sidste MANDAGSCYKLING i maj blev igen en blæsende og kølig omgang, så nu må vi have varme tilgode når kalender siger juni. Trods afbud p.g.a ferie på Grøndland og Spanien m.v fra 5. var vi 17 idag, der ved Skovsøen havde besøg af Ove. Vi sang forsinket fødselsdagssang og til snapsens ære for Ove, der beværtede os med ENEKLT og chokolade og kager. Ove har en træls periode før han er klar til igen cykle med os. Vi ønskede Ove alt det bedste og glæder os og ser frem til at have ham iblandt os igen. Næste mandag holder Grete åben dopingbar, så vi kan være fit til sommeren. Ole

Haderslev - onsdag den 22. maj - Ren pigetur, Lene og mig - vi var total friske en god tur mod Damende og Hindemade hvor vi holdt pitstop og nød den smukke natur. Som bonus blev vi overfløjet af Danmarks nye kampfly F35 - en fed og bragende  oplevelse. Margith ❤👍🙂

Aarhus - onsdag den 22. maj - AFLYST CYKLING PGA VEJR - REGN OG BLÆST. Keld 😥👎

Odense - mandag den 20. maj - 

Med 4 på ferie, og 1 på bukkejagt BLEV VI 15 på turen, hvor vi TALTE om valgkamp, nyde naturen OG ALLE NATURENS DUFTE, og håbe at ODENSE FÅR bronze i fodbold og håndbold inden næste mandag. Ved Skovsøen NØD VI Flemming, Seden doping donationer og SANG RIGTIGT højt, rigtigt højt snapsens hyldest, DOG MÅTTE JEG BEDE ET TEAMMEDLEM REJSE SIG FRA BÆNKEN INDEN VI SANG, MAN KAN IKKE SIDDE NED OG SYNGE TIL SNAPSENS ÆRE!

Ole

Odense -  Mandag den 13. maj - Stadig ingen maj mildhed, igen lidt bidsk vind, MEN tørvejr, så det er gentagelse fra sidste uge, 4 korte cykelbukser, og 1 hybrid af de 19 aktive idag. Den grønne natur har fået tilføjet valgplakater  med nydelige potrætter af håbefulde kandidater. Ved Skovsøen fødselsdagssang for Ole E, der kvitterede med gyldne snapsedråber i vor bægre og chokolade. Jeg bragte hilsen fra Verner og Pæne Flemming. Ole

Haderslev - onsdag den 8, maj - skøn tur med "hønsegården" i lidt ruskende og kold vind med lidt småbyger. 520 højdemeter rundt om vor dejlige by, Haderslev. imorgen tager vi en tur en gang indendørs svedig træning. Michael

Aarhus - onsdag den 8. maj - god cykeltur idag med vind fra øst og tørvejr og velkommen til Allan, som var tilbage efter ferie udi det franske. Keld

Odense - Mandag den 6. maj - Absolut ingen maj mildhed, bidsk vind, MEN tørvejr, så  3 med korte cykelshorts og 1 hybrid do, vi andre i semi vinterbeklædning. Undervejs var vi idag 18, og skud blev afgivet af en kommunal jæger, heldigvis ikke efter os, men efter råger. Ved Skovsøen trakterede Arne S med 2 flasker, Fernet Branca og likør, og chokolade, i anledning af positiv avisforside 9. april. Vi skålede og sang de obligatoriske strofer. Inden vi sadlede op efter instruks fra Pæne Flemming kunne jeg oplyse om varslede dopinger de næste 2 mandage.  Ole

Haderslev - onsdag den 1. maj - en vældig vind fra vest var det der mødte os 3 quinder og seje Preben. Turen blev ikke så lang u.h.t. blæst. Margith fung. cykel BOSS

Aarhus - onsdag den 1. maj - en stormende onsdag med hård modvind til vendepunkt i Harlev, Vi havde idag Poul`s hustru Charlotte med på turen - godt gået Charlotte. Undertegnede var tæt på nedkørsel af en bilist, som overså sin ubetingede vigepligt.  Keld teamleder.

Odense - mandag den 29. april - Sidste mandag i april blev en god dag til MANDAGSCYKLING - godt vejr, grønne træer og frodig natur var kulissen for tur nr. 250 siden starten i april 2014. Vi var 18 der fik den gode oplevelse sammen, og ved Skovsøen foretog vort nye medlem, Erik en effektiv dopingkontrol med vodka grundet hans polske aner. Min hustru havde sendt lidt sødt med. Den traditionelle sang blev afsunget under de lysegrønne bøgegrene. Næste mandag er Arne S dopingkontrollant grundet hans avisforside den 9. April. Ole

Haderslev - onsdag den 24. april - Chefen er ikke hjemme, så Margith, Preben og jeg tog tørnen, vi mødtes i Åstrup fra vore startpunkter. Efter pause skiltes vi igen og vore ture blev på hhv 23 km og 18 km - vi havde smukt vejr undervejs. Gitte fung. chef. 🙂 Lad mig tilføje, chef Michael er en heldig kartoffel med så gode CHEFINDER, Gitte og Margith, der har fuldt styr på teamet når Michael er fraværende. Ole 👍

Aarhus - onsdag den 24. april - Idag var vi i nyt terræn - John havde planlagt en tur på på Brydebanestien til Brædstrup og Den Genfundne Bro - vi fik rigtig gode oplevelser med brød og kaffe undervejs og en Arnbitter - alt sponsoreret af John. som vi alle takker for det gode initativ. Keld 👍

Odense - tirsdag den 23. april - Det blev en barsk tur idag på en tirsdag. Vi var 11 der passede på hinanden i den hårde modvind på de åbne strækninger. Vi bød velkommen til ny mand, Erik som faldt godt ind i team. Ved Skovsøen sang vi for Uffe og han bød på ENKELT og sødt i anledning af sin 72 års fødselsdag, som han runder i fin form 👍og altid positivt humør.
Ole Klæstrup

Haderslev - onsdag den 17. april - Så kom vi på cykel i dejligste solsinsvejr, 5 var idag og vi fik en super tur på 25 km. Som chef syntes jeg vejret indbød til de korte rør, og som tænkt så gjort. Michael ❤👍🙂

Odense - Mandag den 15. april -  Så blev det starten på teamets 6. År - det var Idag meget frisk og køligt trods fuld sol og blå. Dejlig snak undervejs og ved Skovsøen "legal doping" med Gl.Dansk der var sponsoreret af Olaf Tikiøb og Niels Fredborg som tak for en god cykeloplevelse med os sidste mandag. Vi var alle enige om, at de var velkommen en anden gang. Ole Klæstrup

Haderslev - onsdag 10. april - årets første cykeltur, som vi var seje piger der gennemførte 12 km blev det til i sol men med en kold vind. Så fingre og tøer frøs men humøret i top. Margith

Aarhus - onsdag den 10. april - god cykeltur i tørvejr til Harlev - vi fik idag snakket om relationer til Hjerteforeningen i forbindelse med, at vi er et græsrodsprojekt, som ikke er underlagt Hjerteforeningen. Keld teamleder

Odense - Mandag den 8. april - så blev dagen hvor vi fejrede teamets 5 års fødselsdag og tur nr. 250 - det blev et brag af en fejring - med gæster - den olympiske guldvinder fra München 1972 og en anden af "Odder Legenderne", og journalist fra FS, der cyklede med for at lave artikel om Arne S. Ved Skovsøen sponserbrunner fra NIELSENS`s og cacaomælk og chokolade, og den obligatoriske O.P.Anderson = legal doping. Alt med højt humør og friske bemærkninger. O.P. flasken blev tømt, så der blev ikke noget til Grete`s slattedepot.  Tirsdagens Fyens Stiftestidende - forside billede af 3 teamdeltagere, der indtager legal doping og i dobbeltside artikel i avisen, desuden video på Fyens.dk af turen. Ole en ydmyg og taknemmelig teamleder.

Haderslev - 4. april - vor start på cykling blev udsat p.g.a. regn, så isteddet tog 3 meget aktive en tur i motionsrummet og kompenserede for manglende start på cykling, og de klarede sig fint uden mig. Michael

Aarhus - 3. april vi startede med Underberg før turen til Harlev. Alt forøb uden problmer. Keld

Odense - Mandag den 1. april - så er det sommertid og rigtig frisk cykelvejr med sol, blå himmel og en enkelt tot på himlen. 18 meget aktive fik gode oplevelser, bl.a. kunne min nye saddelpind beundres, og undervejs fik vi en ny deltager, Karsten Hyldebo, som på sin el-cykel naturligt gled ind i teamet. Ved Skovsøen fik vi serveret dejlig brunsviger og Gl. Dansk af Verner og hans hustru i anledning af Verners fødselsdag. Vi kvitterede med Happy Birthday og så fik Verner igen lov til at synge for med snapsesangen. Paw Jacobsen Energi Fyn fortalte om Supporft El og det betyder forhåbentlig flere tilmeldte, således at dopingudvalget får flere midler. Nu hører jeg ikke alt, men jeg syntes, at jeg hørte, at dopingudvalget har flere planer, spændende hvad de barsler med. Foreløbig har jeg noteret, at vi mandag den 15. april drikker vi vand fra vore dunke, hvis ikke dopingudvalget har mere %vise planer. 🙂 Ole❤

Haderslev - onsdag den 27. marts - 7 dejlige M/K fik en god gang træning, og nyt medlem Kirsten blev budt velkommen. Kirsten faldt ind i vort team med sit gode humør og sammen fik vi gode grin sammen, så træning var godt for os alle når humørbarometer samtidig står i top. Michael ❤👍

Aarhus - onsdag den 27. marts - 6 friske gutter fik en frisk blæsende tur til Harlev i tørvejr, men efter vort pit stop med kaffe og brød i Harlev, fik vi vinden i ryggen, og det var i grunden ikke så ringe. Keld 👍❤

Odense - Mandag den 25. marts - sidste Mandagscykling før vi går over til sommertid. Godt cykelvejr med frisk medvind på de rigtige strækninger, og tørt hele turen. 14 deltog undervejs, og ved Skovsøen trådte dopingudvalget i funktion med hele sit flaskelager - 4 - de 2 blev tømt, så Grete`s cykelkurv ikke var så tung på vejen hjem. Kort efter start brækkede min saddelpind, så hurtig hjem og få reservecykel pumpet, jeg nåede til Kronsbjerg 10.01 efter brug af den store klinge i medvind. En havde en god forklaring på det brud, "du vejer for meget"!  ved Skovsøen hilste jeg fra Uffe, Flemming og Anders. Ole Klæstrup teamleder

Haderslev - onsadg den 20. marts - 8 engagerede team deltagere fik en gang solid opvarmning, og derefter blev der lagt i kakkelovnen til cirkeltræning, hvor der blev gået til den med fuld gas, alt under højt humør. Træning er godt, men træning med masser af gode grin er toppen og livsbekræftende. Michael teamleder

Aarhus - onsdag den 20. marts - vi fik en lidt "våd cykling tur" på vej langs Brabrand Sø til Harlev bager. Cykelstien var flere steder under vand så det mindede lidt om en gang Hubertus forhold. Men vi kom alle godt igennem og undgik at vore elcykler blev skadet af vand. Keld teamleder

Odense - Mandag den 18. marts - min egen vurdering nu er "VINTER REGNTIDEN SLUT"  nu går det mod varmere mandage. Turen idag var en super frisk tur med blæsende medvind over Odin Bro, og med sol. Vi var 14 efter 3 afbud. På Niels Bohrs Alle nåede jeg at tage nogle fotos, før vi nåede Skovsøen, hvor Finn ventede med sødt og Fernet Branca, vi kvitterede med fødselssagssang og hurra, og  afsluttede med snapsesangen. En god start på en uge hvor vejret tegner forårsagtigt. Ole🙂

Haderslev - onsdag den 13. marts - en aften hvor vi ikke var så mange - men hvor vi fik trænet - og vigtigt snakket om den alvorlige del, tanker og angst, når man har været ramt af en livstruende sygdom. Vort fællesskab er en tryg base, hvor den enkelte kan søge støtte. Michael 👍❤

Odense - Mandag den 11. marts - efter en uge med regn og storme var det nu "mandagsvejr" med ingen vind, tørt og let sol undervejs, det vejr som vi er så forkælet med. Inden jeg bad den dame og de herrer cykle med fra Kronsbjerg talte vi om cykel sikkerhed, og vi var enige om, at ikke pukle på vor ret, men lade biler komme først i rundkørsler, særligt inden Skovsøen. Undervejs igen p.g.a. sikkerhed brugte jeg min fløjte flere gange idag, og derfor blev der måske også fløjtet af "piger" et par gange, men flertallet af os, er jo ældre herrer, så igen sikkerheden har 1. prioritet. Ved Skovsøen gratulerede vi oldefar Flemming med hans oldebarn, og han kvitterede med sødt og Gl. Dansk, der utroligt nok blev tom. Ole

Haderslev - onsdag den 6. marts - Høj aktivitet fra start - grundig opvarmning - 20 min min. step til piger, og drenge på løbebånd og romaskiner. Chef træningssæt for alle med cirkeltræning, så alle blev kørt godt igennem - alt med højt humør. Michael 👍❤

Aarhus - onsdag den 6 marts - årets 1. tur til vor bager hvor vi fik den sædvanlige kaffe og rundstykke - 6 aktive deltagere fik en god start sammen. En enkelt punktering undervejs, men også det blev klaret til ug. Næste onsdag håber vi på bedrre vejr. Keld 👍❤

Odense - Mandag den 4. februar - 1. forårsmåned bød på +9C og frisk vind med regnsbyger. Vi undgik heldigvis de meget kraftige byger. Så en frisk gang Mandagscykling for os 11 der var sammen om turen. Ved Skovsøen havde Pæne Fleming i anledning af sin fødselsdag imorgen assistance af Dr. Nielsen`s og sammen med sødt, var vi alle enige om, at vi havde fortjent Flemming`s gode service. Vi kvitterede med fødselsdagssang og hyldest til snapsen. Jeg bragte hilsen fra Anders, der havde spillet fodbold med skade som resultat. Som en bemærkede bliv ved din cykel. Ole

Aarhus - onsdag den 27. februar - vi mødtes på reataurant KOHALEN til arbejdsfrokost for planlægning sæson 2019. Vi er nu 12 aktive, og 11 var mødt, 1 afbud influenza. Vi starter cykling onsdag den 6. marts kl. 09.30 - Ligeledes besluttede vi at deltage i Hærvejsløbet den 29. juni på 45 km distance fra Funder til Viborg.

Kontakt mig hvis du vil cykle med os i 2019. Keld Bay Petersen, teamleder Mobil 21961184 mailadresse keldbaypetersen@gmail.com

Haderslev - onsdag den 27. februar - MAX træning med 6 aktive deltagere . planke, step og bænke med fuld puls. At vi også har flot udsigt til vor gamle dejlige domkirke er et plus til os alle. Michael, en stolt leder af et lattermildt energisk team 🙂❤👍

Odense - Mandag den 25. februar - Super dejligt nå vejret snyder en. Jeg havde varsler dis og tåge, det blev en SOL OG BLÅ HIMMEL - et rigtigt KONGE VEJR til vor sædvanlige mandags etape idag. Undervejs blev vi 16, endog efter 2 afbud. Ved Skovsøen sang vi af hjertens lyst for Grete, som har fødselsdag på onsdag. Grete kvitterede med små skarpe og kager, og vi huskede også at synge snapsens pris, flot dirigeret af forsanger Verner. De damer og herrer på teamet idag var alle som sædvanlig velopdragne. Billeder fra Skovsøen siger mere end alle mine ord om en KONGE MMANDAGSCYKLING i Odense som afslutning på februar 2019. Ole

Haderslev - onsdag den 20. februar - et lille team på 5 deltagere gav den fuld gas med mig som eneste hane i flokken. Step og hula hop sving var hit for pigerne. Medens jeg tog en udendørs løbetur på 5 km, hvilket alle var glade for, da min mave var "kålmave" med deraf konsekvenser. Michael 👍❤🙂

Odense - Mandag den 18. februar - IGEN Mandagscykling DE LUXE - sol, blå himmel og +temperaturer samt let vind. Som en deltager udtrykte det " vi oplever noget enestående, som ikke kan købes for penge, motion, samvær og fælles sang i et forårsvejr" Undervejs var idag 17 aktive. Ved Skovsøen ventede Peter`s hustru og datter med "guldbryllups" opdækning med ENKELT og chokolade. Vi ønskede dem tillykke og kvitterede med snapsesangen. Jeg hilste fra Lars W. og jeg blev lidt mobbet med mit snapsebæger, som nogen mente måtte være mit tandbørstekrus! Ole

Haderslev - onsdag den 13. februar - Sikke en herlig aften, der blev grinet en del mellem træningspassene. Hanne P slog sin egen rekord på crosstrainer. Et nyt medlem Helle W, der var med for at se sin far Bent Johan W i action. Helle var imponeret over sin fars aktiviteter, planke og mange gode øvelser. Helle sagde, at hendes far er en glad peson, der kommer hjem efter vor fælles træning. Vi er alle lige og meget lattermilde med kærlige drillerier. Sådan en aften giver mig et boost af stolthed over Team My Heart ideen fungerer godt også her i Haderslev. Michael 👍❤👍

Odense - Mandag den 11. februar - Mandagscykling DE LUXE - Det er i dag et vejr - et solskinsvejr", Højskolesangbogen nr. 266 - det var min vejr melding til teamet igår - og det passede 100%. Med frisk vind fra NV fik vi alle en dejlig tur sammen, trods vinterferie var vi 15 undervejs. Ved Skovsøen blev Peder, forsinket lykønsket med sang, og han udførte Dr. NIELSEN´s dopingkontrol med chokolade, alle bestod testen, dog var det for nødvendigt med 2 tests. for nogle deltagere, men det blev klaret til bravour, og vore bægre og små pokaler fungerer fint, så miljøet bliver sparet for plastic. I FS idag er der en god artikel om vor Arne P og hans redningsmand Mikkel. Ole 

Haderslev - onsdag den 6. februar - 7 glade og svedende gav den max gas, skøn stemning med plads til latter og gode kommentarer. Min Gran Canaria kulør blev kommenteret med lidt kærlig misundelse. Efter træning kaffe og fruens hjembagte mueslibars. Vi talte om at deltage i motionsarrangement, mere om det senere. Michael 🙂

Haderslev - Onsdag den 30. januar - Idag trænede vi uden CHEFEN, som slapper af på Gran Canaria. Vi slappede ikke af men tværtimod fuld speed på træning, med pulsen op og cardiotræning alt med det sædvanlige gode humør. Sluttede med kaffe og hjembagte SUNDE lækkerier. Birgitte fungerende chef 👍❤🙂

Odense -  Mandag den 28. januar - DE LUXE - en mandag, som jeg i slutningen af sidste uge var sikker på ville blive aflyst p.g.a. udsigt til sne, frost og stærk vind. Men vejr melding skiftede efter weekend med regn var der tørvejr da vi cyklede, og efter afslutning startede regn og slud, så vi er som Team My Heart Odense forkælede af vejrguder. Turen var i dejligt frisk vejr, hvor VM GULDET i Håndbold blev flittigt kommenteret, Ved Skovsøen  gav Arne P. og hans hustru Esther ENKELT og Spangberg flødeboller i anledning af Arne`s 1 års fødselsdag efter hans hjertestop sidste år den 29. Vi sang for Arne med hurra. Jeg bragte hilsen fra Ove, som nu er hjemme efter sit hjertestop på sin el-cykel tirsdag den 15.01. Jeg skulle også hilse fra Peter, som på onsdag rejser til Gran Canaria for fejre Gukdbryllup med sin Anette og deres familie. Til slut sang vi snapsesangen, og vi gav den fuld hals, så de måske kunne høre den i Norge, Ole

Haderslev - onsdag den 23. januar - 6 super aktive og hjertevarme var vi idag. Der blev gået til makronerne under højt humør. Alle var godt rundt i redskaber, kettleballs, thx m.v. Næste uge er på Gran Canaria for at få sol og dovne, men jeg er tryg ved teamet, de kan godt gå til stålet uden min "pisk". Michael 🙂👍❤

Odense - Mandag den 21. januar - Mandagscykling DE LUXE  på en mandag hvor vinteren lige kom forbi tidlig om morgenen, så vore omgivelser var  klædt i hvidt, men sol og let vind og ryddede cykelstier gjorde det muligt for os at gennemføre. Stemningen hos os der deltog idag var præget af den kedelige nyhed, som jeg fik igår og formidlede til alle, at Ove sidste tirsdag var ude for et alvorligt uheld på sin el-cykel under en tur med hans hustru, Susanne. Ove`s ICD reddede ham heldigvis, men med kvæstelser i ansigtet fra styrtet forestår der Ove en hård periode. Vore tanker går til Ove og Susanne med vore ønsker om en god og snarlig bedring.  Ved Skovsøen hilste vi på et par velvoksne hunde, Broholmer, som lige skulle snuse til os, da vi nød en kold Brøndums og sang snapsens hyldest. Ole

Haderslev - onsdag den 16. januar - vi fik svedt, vi fik rørt os, trænet mavemuskler, løbebånd, og gulv øvelser med vægtbold, alt med godt hunør. Jeg fik lov at løbe på båndet og fortælle om hjemme træning af core regionen. Sluttelig gav Hanne opvisning med hula hop ring, flot. Vi snakkede også om eventuel deltagelse i  2019 Royal Run. Michael ❤👍teamleder

Odense - Mandag den 14. januar - Mandagscykling DE LUXE - tørt vejr med sol og frisk vind, dog køligt u.h.t. kuldefaktor ca -5 gC. Alle 16 der deltog fik en god tur sammen med snak, smil og latter, og skål og snapsesang ved Skovsøen idag, hvor Anders var dopingkontrollør med ENKELT. Ved Skovsøen fik jeg så mange meldinger om dopingkontrol, at der nu er booket dopingkontrol HVER MANDAG frem til udgangen af februar, altså de næste 6 mandage. På fotoalbum www.mandagscykling.dk kan ses 5 billeder fra vort samvær idag. Ole ❤🙂👍

Haderslev - onsdag den 9. januar - vi trænede styrke og prøvede nye øvelser bl.a. kettelbals. Hanne slæog sin egen rekord på crosstrainer. Margith medbragte hjembagte müslibars til kaffen. Der blev diskuteret sunde kager. Michael, teamleder

Aarhus - onsdag den 9. januar - årets første cykeltur - 2 gange rundt om Brabrand Sø - vind 10 m/sek. temperatur +3C - dejlig frisk tur. Keld teamleder

Odense - Mandag den 7. januar - Mandagscykling CLASSIC - tørt vejr, let vind og plus 4-6C, så kan vi ikke forlange mere i januar. Vi fik en rigtig god tur sammen og snak ved Skovsøen efter jule-nytårs pause. Ved Skovsøen fik vi afklaret, at vi fremtidig ALTID medbringer vort personlige bæger til dopingstests, så vi som spejdere altid er beredte. Næste mandag er Anders dopingkontrollør. Ole

onsdag den 2. januar - Haderslev - jule ferien er ovre så nu blev der svedt for at få sidebenene tydelige igen. Super start på 2019 med velkommen til nyt medlem Bent Johan Westergaard. Vi er klar til det nye års udfordringer, alt med godt og højt humør, og jeg har "skumle planer"  mere om det senere - et godt nytår til alle partnere, sponsorer og Sundhedscenter. 👍❤Michael ❤🙂

Onsdag den 2. januar - Odense - mandagscykling på en onsdag hvor naturen havde tændt den store sol og den kraftige blæser - så det lille felt der cyklede idag fik sol på næsen og vind i ryggen eller på siden det meste af turen. Tine havde inviteret sin gode ven Karsten Hyldebo med, og Karsten faldt hurtig ind i teamrytmen. Ved Skovsøen trakterede Karsten os med Dr. Nielsens og chokolade, og vi kvitterede med fødselsdagssang og ønskede godt nytår med snapsesangen. Jeg er sikker på, at Karsten dukker op igen, når arbejdsplaner giver mulighed. Næste varslede doping er 4. februar hvor Peder er dopingleverandør. Ole.

Uge 51

Haderslev - onsdag den 19. december - sidste træning i år. Men hvilken energi, der blev brugt, alle gav den fuld gas, og som afslutning kaffe med hjemmebag og snak. Vi ønskede hinanden god jul og på gensyn i det nye år, hvor vi mødes onsdag den 2. januar 2019. 👍Michael en stolt teamleder for de motiverede aktive ❤i Haderslev.

Odense - Mandag den 17. december - årets sidste MANDAGSCYKLING TUR NR. 233 siden start for snart 5 år siden - blev en god tur med 17 aktive deltagere. Køligt, men tørt og meget lidt vind. Ved Skovsøen fejrede vi Kresten med Happy Birthday og Kresten kvitterede med lidt skarp i vore bægre og sødt ad libitum. Vi ønskede hinanden god jul og godt nytår. Jeg bragte hilsen fra Arne P, der var fraværende med forkølelse. Vi var enige om at vi har haft et godt 2018 cykelår. Ole

Uge 50

Haderslev - onsdag den 12. december - Dejlig aften hvor alle fik sveden frem og pulsen op. Vi fik hele bevægeapparatet godt og grundigt "kørt" igennem, og alle fik testet grænser og flyttet disse i takt med øget intensitet. Efter endt træning blev der over en kop kaffe diskuteret nye tiltag. 🙂Michael❤👍

Odense - Mandag den 10 december - idag blev en meget kølig omgang Mandagscykling trods sol. Vinden var skarp - så det var et stort lyspunkt, at Erling K hustru, Anni stod med kaffe og dejlig hjembagt kage til os ved Skovsøen og en ENKELT. Fødselsdagssang for Erling og hyldest til snapsen, det blev igen en rigtig god start på ugen. Ole

Uge 49

Haderslev onsdag den 5. december - super dag vi var 4 til træning som alle fik sig rørt og pulsen op. Vi er p.t. ikke så mange pga aftenarbejde - forældrebesøg - alvorlig sygdom. Vi sender de varmeste hilsner til Hanne Pedersen og Preben.  Men den energi der bliver lagt for dagen gør mig glad 👍🙂 Michael teamleder ❤

Odense - Mandag den 3. december - 10 C og frisk vind og en smule sol undervejs, så kan Mandagscykling efter en regnsfuld søndag ikke være bedre for os 20, der deltog idag. Ved Skovsøen blev dopingudvalget valgt med akklamation. Der var enkelte der var lidt utilfredse  ikke at komme med i udvalget. På 2019 g-forsamling bliver der måske "kampvalg". Team snaps rød Ålborg blev nydt, og Grete fik rest snaps med og kuvert med 60,00 kapital. Så Dopingudvalgets formue er kr. 60,00 + 1/2 flaske rød Ålborg. Jeg foreslag, at vi skal finde en løsning så vi alle selv medbringer et fast drikkebæger, så vi undgår plastic. Et meget lyst hoved forslog en meget enkel løsning - vi drikker alle af flasken og lader, den gå rundt på viking maner. Vi sang naturligvis hyldest til snapsen, den pæne version, da Peter var fraværende idag. Ole 🙂👍❤teamleder

Uge 48

Haderslev - onsdag den 28. november - Super træningsaften i de perfekte rammer i Sundhedscenter Haderslev - vi er priviligerede med de faciliteter, som bliver brugt optimalt af alle. Plankeudfordring jeg føler Birgitte nærme min tid, nu må se hvordan det går. Gitte, min hustru er min garant for at jeg aldrig vokser fast i en stol. Løbebånd, crosstrainer, kondicykel og romaskine bliver i den grad anvendt alt med højt humør. Michael teamleder 👍❤

Aarhus - onsdag den 28. november - vi samledes næsten hele teamet på min bopæl til en gang julefrokost, hvor snak om ture, om oplevelser og alt i godt og højt humør. Allan den glade slagter medbragte en lille sang, som blev sunget højt og tydeligt. 4 teamjakker blev udleveret, så nu er vi alle ekviperet. På fotoalbum er billede af os 8 deltagere idag. Vi holder vinterpause indtil foråret 2019, Jeg siger tak til alle på teamet for den store opbakning alle har ydet Team My Heart Aarhus. En opbakning og et sammenhold, der giver et stærkt fundament for 2019 sæson. Keld, teamleder 👍❤

Odense - Mandag den 26. november - en smuk november mandag hvor vi ikke cyklede som team, men mødtes i legendariske restaurant Carlslund kl. 11 til æggekage ad libitum + øl + snaps. Vi 24 der blev bænket fik rigtige gode timer sammen. Jeg bragte hilsner fra Palle M.N og Hardy, der begge har besluttet at tage pause i 2019. Hilsen til alle fra "Brovagten", der også i 2019 vil være på plads, samt hilsner fra Lisbeth og Dorte. Med æggekage på bordet og fyldte glas, gik snakken lystigt. Jørgen S sang for vore piger, og Peter sang for med en ny lidt vovet udgave af snapse sangen, en udgave deR FINT passede til vor store snapseglas. Anders var flittig med sit kamera i telefonen, billeder kan ses på Fotoalbum. Det var jo et team arrangement, så derfor var det lidt udenfor min dagsorden, at Peter holdt tale for mig og gav mig dejlig vin- og chokoladegave fra jer alle, Stor tak for det, og tak til Hanne Struve for vin og hilsen i.f.b. med hendes styrt. En dag jeg altid vil mindes med stor glæde,. Lad mig sige det helt kort - det er en fornøjelse og inspiration at være teamleder for Jer, fordi VI SAMMEN ER ET STÆRKT TEAM. Ole 👍❤🙂

Uge 47

Haderslev - onsdag den 21. november - denne kolde onsdag aften var vi 4, der med hjertevarme og højt humør gik frisk til træningen. Lene gav en dejlig opvisning hvorledes en hulahoring skal bruges, impenrende 👍❤. Michael

Aarhus - onsdag den 21. november - en blæsende og kold tur men med vind i ryg til Harlev, hvor kaffe og dejlige smurte håndværkere var klar til os. Bageren kom ud og gav os 25 friskbagte klejner. Hjemturen blev barsk i modvind. Næste onsdag bliver cykling udskiftet med JULEFROKOST. Keld 🙂

Odense - Mandag den 19. november - en barsk og blæsende tur hvor teamet passede på hinanden undervejs. Det var tur nr. 230 idag, så nu har vi TILSAMMEN på de mange mandage cyklet  mere end 4 GANGE rundt om jorden, U.h.t. helbred tog jeg en kortere tur til Skovsøen hvor O.P. Andersson snaps og chokolade var klargjort af mig til teamets ankomst. Tak for fødselsdagssang og "den lille frække" snapsesang, som tradition byder. Næste mandag cykler vi ikke, da mødes vi kl. 11.00 ved Carlslund til æggekage+øl+snaps, om bordet vil vi være 23. Ole

Uge 46

Haderslev - onsdag den 14. november - Træning med HØJT HUMØR hele vejen rundt - "Fynbo`s Oles fløjte" blev drøftet og styrt i Odense - god bedring ænskes herfra. Man siger, at mine ord er blevet mere akademiske efter jeg er kommet på skolebænk. Der blev gået til cardiotræning, så mit nye motto er - "Når man er ekstra stærk, har man en særlig forpligtelse til at være sød ved andre"  (Enig Michael - Ole)  Michael

Aarhus - onsdag den 14. november - idag cyklede vi afsted til Harlev for at indløse vor bonus kage efter vort forbrug kr. 1000+ hos vor teambager - Vi blev rigtig forkælet med en dejlig kringle med marcipanbånd med vort teamnavn . STOR TAK BAGER. Tillykke til Allan med fødselsdag igår. Jens punkterede 2 km før mål med så trådte team mate, Willy til og fik Jens i mål. En dag med højt humør. Keld teamchef for dejlige "drenge"

Odense - Mandag den 12. november - "Verden er i farver ...." som Lis Sørensen synger - og det var turen idag - de flotteste efterårs kulører på træer og blade på jorden. Jeg gav en kort info om Hanne Struve`s uheld og Erling supplerede. En konsekvens er fra nu, at jeg ALTID ER BAGERSTE MAND FRA KRONSBJERG TIL LANGESØSTIEN, OG AT JEG BRUGER FLØJTE NÅR DER KOMMER NOGEN BAGFRA, DER VIL FORBI OS. Fløjten brugte jeg tit idag. Ved Skovsøen fejrede vi vor nestor, Jørgen med Happy Birthday og den lille frække sang. Jørgen kvitterede med ENKELT og dejlg chokolade. Undervejs punkterede pæne Flemming, MEN han ville ikke undvære vort selskab ved Skovsøen, så ind til en cykelhandler i Næsby, nyt bagdæk og slange, pris 475,00, så han stod og tog imod os, da vi nåede Skovsøen. Turen rundt idag var med 21 altive incl. pæne Flemming. Ole👍

Uge 45

Haderslev - onsdag den 7. november - som sædvanlig høj energi fra alle deltagere, kombineret med højt humør, og plads til kærlige drillerier. Julefrokost menu 7. december - Steg, medister + plus al tilbehør som leveres af deltagere, det bliver en god 2018 afslutning. Michael teamleder ❤👍

Aarhus - onsdag den 7. november - på en tåget onsdag med svag vind var vi 8 der fik en dejlig cykeltur sammen. Jens, Willy, Jørgen, John, Søren, Keld, Allan og Bent. Næste onsdag er det store kagedag, så mon ikke feltet igen bliver stort ? Keld, teamleder 🙂

Odense - Mandag den 5. november - en mandag hvor vi var 23 undervejs, og hvor vi fejrede Flemming T med hans 77 års fødselsdag, men også en mandag hvor teamet fik 2 styrt, det første Peter ufarligt ud i blød rabat på Langesøstien uden blod. Det andet vor Erling S hustru Hanne, som på sin el-cykel stytede ved Føtex, da vor bagtrop var på samme position. Hanne slog ansigtet ned i kørebanen, og det var derfor en tur på OUH skadestue. Jeg fik informeret Erling S og sendt ham til OUH. Ole Klæstrup teamleder

Uge 44

Haderslev - onsdag den 31. oktober - ACTIVE LIVING - i vort dejlige motionslokale - 4 super aktive, som fik pulsen op i de redskaber, som den enkelte valgte. Under træningen blev jeg fotograferet på det løbebånd som p.t. er forbudt for mig - resultat en fortjent verbal røvfuld fra min hustru. Michael jeg følte mig pragtfuld til mode, men også lidt flov over mit egotrip på løbebånd.🤭

Aarhus - onsdag den 31. oktober - ACTIVE LIVING - der blæste en vældig vind fra vest, så turen tll Harlev var strid, men SÅ var John klar med kaffe og frisksmurte håndværkere. John havde glemt sine nøgler til cyklen, som var låst, sådant noget sker jo som, da jeg havde glemt min hjelm. Keld 🙂

Odense - Mandag den 29. oktober - nu er det ikke mere sommertid - en barsk mandagscykling med meget frisk modvind over Odin Broen, og temperatur tæt på 0 C. Men så viser vi, at der team spirit - vi passer på hinanden. Trods 2 afbud var vi, Grethe+19 mand. Uffe markerede sin "3 års fædselsdag" ved Skovsøen. Vi har altid fortjent doping, men idag var den u.h.t. vejr EXTRA FORTJENT, og det kunne høres på vor stemmer, da vi sang snapsesangen med kraftfulde stemmer. Jeg stillede spm. - hvad får 20 til en kold blæsende morgen til at stille op til mandagscykling - billederne fra dagens doping giver svaret. Ole

Uge 43

Haderslev - onsdag den 24. oktober - idag bød vi velkommen til ny deltager, Birgitte, som efter en blodprop i foråret nu har masser af gå på mod til et aktivt liv med en hjertediagnose. Birgitte faldt med det samme ind i vor teamrytme, og med godt humør blev løbebånd og planke på gulv prøvet. Pigerne har åbenbart planer om at udfordre mig med planken, så nu må vi se hvad de finder på!? Michael teamleder af et team med højt humør niveau 👍

Aarhus - onsdag den 24. oktober - flot vejr med stigende temperaturer. Humøret var i top. Jens havde resarchet lidt på tur, som idag gik over Ormslev, men som sædvanlig endte vi hos bageren i Harlev, hvor Bent p.g.a. fiberskade i ryg tog bilen idag fra Langå til Harlev, hvor han stod med brød og kaffe til os. Søren dukkede også op i Harlev, og Søren havde et par jakker fra HF med til os. Stor tak til Søren og Bent for deres omsorg. Keld teamleder af et team med højt humør niveau 👍

Odense - Mandag den 22. oktober - Endnu en flot mandag - SOL OG HØJ BLÅ HIMMEL men en lidt kølig vind. Det gode liv - en artikelserie i Fyens Stiftstidende - er også vor mandagscykling. Idag tur nr. 226 med 20 deltagere, der blev beværtet af Finn med spansk Cognac og chokolade, det er i sandhed SUNDHED OG TRÍVSEL. Ole

Uge 42

Haderslev - onsdag den 17. oktober - så blev der igen gået til stålet under træningen. Både Lene og Margith var på løbebånd, ligesom crosstrainer, trx tårn og romaskine blev flittigt brugt. Vi fik aftalt dato for julefrokost, datoen blev 23.11 kl 18,00 - opgaver vil snarest blive uddelegeret. Michael ❤👍

Aarhus - onsdag den 17. oktober - jeg havde idag glemt min cykelhjelm, så jeg sendte de korrekt påklædte incl. hjelm afsted, og kørte til Harlev for at bestille smurte håndværkere og kaffe. Hyggelig snak over kaffe og brød, og så dukkede Arne op - det var dejligt. Bagerpigerne i Harlev havde savnet os sidste onsdag da ikke Herrens veje, men mine veje førte os til Svostrup Kro, så dejligt at vi er en del af billedet ved Harlev Bager. Keld 👍❤

Odense - Mandag den 15. oktober - Jeg vil kalde det en BONUS MANDAG - SOL OG HØJ BLÅ HIMMEL - perfekt cykelvejr, og vi cykler altid med godt humør, og idag var ingen undtagelse, snakken gik lystigt undervejs. Anders tog billeder, der mere end ord viser dagens tur m.v., og han var selv med på billeder fra Skovsøen som den TYNDE SKYGGE. Ved Skovsøen blev Verner bedt omm at synge solo for pigebordet hvor der var æblemost og Spangsberg. Da der var fløjtet afgang igen var der nogle ældre deltagere, der mente at det ville blive svært at træde igang, når der ikke var doping idag!! Jeg kunne trøste dem med, at nu er der doping HVER MANDAG FREM TIL JUL, MINUS 3. DECEMBER. SÅ MED DEN MELDING KOM DE OP PÅ CYKLERNE OG GENNEMFØRTE. Ole teamleder for et "lidt forkælet team"

Uge 41

Haderslev - onsdag den 10. oktober - det blev en dejlig gang træning trods mandefald hvor vi gav den fuld gas. Da Hanne udbrød "hold op hvor jeg sveder" faldt Margith ind "det gør jeg også" Alle fik pulsen op alt med godt humør. Der blev talt om julefrokost og tidspunkt. Michael 👍❤

Aarhus - onsdag den 10. oktober - vi mødtes med højt humør på p-plads ved Svostrup Kro. Så cyklede vi til Resenbro og videre til Sminge, og ad den gamle bane mod Gjern. Gjern bakker trak lidt tænder ud. Fra Gjern bakker til Tvilum kirke hvor graveren bød os indefor i kirken og fortalte om kirken gennem tiderne. Så var tiden pludselig blevet tæt på frokost, men et opkald til kromand gav os 30 min mere til at nå frem til Svostrup Kro hvor en dejlig frokost ventede på os. Vi var tilsmilet af dejlig sol og blå himmel, så kan en onsdag i oktober ikke blive bedre, når der sluttes med en dejlig dansk jro frokost 👍Keld ❤- se billeder fra dagens tur på fotoalbum

Odense - Mandag den 8. oktober - det blev en tur med en meget kølig vind, inden der er udsigt til en extra indian summer uge. Livets uforudsigelighed - idag for 5 år siden fik jeg 5 stents/ballon i hjertet - så idag fejrer jeg "5 års fødselsdag" med mit team med sødt og livets vand ved Skovsøen. Ole www.mandagscykling.dk og www.teammyheart.dk 

Uge 40

Haderslev - Onsdag den 3. oktober så startede vi indendørs sæson i Sundhedshusets ny e trænings lokaler. Vi var 13 aktive, der fik en grundig instruktion af Didde S. Så blev der gået til makronerne alt med højt humør. Der var også single show af Lene med Hulahop ringe. Alt var så godt og intenst, at jeg glemte at tage billeder af os. 👍Michael ❤stolt teamleder.

Aarhus - Onsdag den 3. oktober det blev en lidt kølig tur idag med 4 deltagere, men solen skinnede på os. Næste onsdag er TOUR de SVOSTRUP, det ser vi frem til. ❤ Keld 👍teamleder

Odense - Mandag den 1. oktober, og 8 gC ved start gav 18 aktive deltagere idag. Kim Larsens bortgang og 2 SEJRE til OB siden sidste mandagscykling plus alt det løse blev samtalet undervejs. Ved Skovsøen blev vi forkælet af Arne`s hustru med brunsviger ad libitum og Livets Vand fra en ENKELT flaske . Vi sang Happy Birthday til Arne, og snapsesangen til ære for Livets Vand. Anders, vor teamfotograf tog gode billeder, kan ses på fotoalbum www.mandagscykling.dk. Ole 

Uge 39

Aarhus - onsdag den 27. september - en dag med hård vind - vindstyrke 13/15 sek.m det gav en virkelig barsk tur mod vest til Harlev. God kaffe hos bageren i Harlev gjorde godt. Var udtur barsk var hjemtur til gengæld en tur over stok og sten med vinden i ryggen. Keld Bay teamleder

Odense - Mandag den 24. september - så blev det en tur med flere lange bukser end korte. 16 meget aktive efter 5 afbud gav et flot felt. Grethe havde cykelkurven fyldt med dejlige flødeboller, det vi i vor ungdom kaldte negerboller, og blommer på flaske, der var blevet til en dejlig blommesnaps. Vi sang hyldest til snapsen, og ifølge Grethe var anledningen halvårsfødselsdag - den blev fanget af flere, som nu meldte sig, at de også ville markere 1/2 fødselsdag, så undervejs til Skovsøen fik jeg 5 tilmeldinger til snaps og sødt ved Skovsøen. Så vor kalender fra næste mandag til jul HAR KUN 2 MANDAGE hvor der ikke skal synges til snapsens ære, nemlig mandag den 15. oktober og mandag den 3. december. Det bliver en dejlig og festlig afslutning på teamets 4. år, så vi er i super form til 2019, hvor vi fejrer 5 års fødselsdag i april og mandagscykling tur nr. 250👍❤ Ole

Uge 38

Haderslev onsdag den 19. September - vi var 5 på dagens tur- 4 seje piger og mig selv. En dejlig tur på 30 km med humør i top. Mange ting blev diskuteret og vendy. Bl.a. Forholdet til Hjerteforeningen som er ændret efter foreningen har fået ny direktør. 220 højdemeter med perfekt vind. Michael en glad teamleder 👌

Aarhus onsdag den 19. September - vi bød Idag velkommen til Willy og Allan så vi var 6 seje gutter på turen Idag der som sædvanligt rundede bageren i Harlev til en kaffe/kagrdopi

KELD EN TILFREDS TEAMLEDER 

Odense - Mandag den 17. september - Tiden går ikke - tiden kommer og idag var det tid til endnu en flot efterårs dag perfekt til cykling og socialt samvær. Pæne Flemming gav udtryk for at det var lidt træls at cykle en og en på Rødegårdsvej af hensyn til trafiksikkerhed. Sikkerhed har altid 1. prioritet, til gengæld er der god tid til at betragte unge mennesker, der har har travlt med at cykle til SDU. Ved Skovsøen kom en cykelven, Tommy, som jeg cyklede til Paris med i 2010 og hilste på os. Ole Klæstrup

Uge 36

Onsdag den 12. september Haderslev - Hanne og Margith fik en god tur sammen -turen gik fra Haderslev over Moltrup-Hjerndrup-Chr.feld-Fjelstrup  tilbage til Haderslev. Høj humør undervejs og smil til smiley. 🙂❤👍

Mandag den 10. september Odense - jeg stillede mig selv spm. i weekenden - hvad får personer mandag efter mandag til at komme for at cykle en tur sammen - den samme tur hver mandag. Jeg kendte svaret - men fik det bekræftet endnu engang idag - cykelmotion og socialt samvær tilsat godt humør gør, at den ugentlige Mandagscykling er for os på Team My Heart en fast del af vor ugerytme. Grete og Frank var på ferie idag. Hans bød på livets vand og sødt - årsag han mente at det var for længe at vente til 19.11. hvor jeg har varslet doping. Vi 17 der deltog idag var glade for Hans`s initativ, og vi kvitterede med "snapsesangen". Ole Klæstrup

Haderslev og Aarhus - onsdag den 5. september - blev der cyklet i dejligt eftersommervejr. I Aarhus var chefen hjemme igen efter velfortjent ferie, og som Keld skrev på FB, dejligt at cykle med gutteterne på en 30 km tur, efter mit cykelstyr var blevet indstillet korrekt. I Haderslev havde Margith bagt sunde energibarer til turen. 

Odense - Mandag den 3. september - årets første efterårs mandag bød på super cykelvejr på hele turen. Efter sidste mandags foredrag om GIV LIV var det godt igen at være sammen på 2 hjul. Undervejs var vi 19 aktive idag. Ved Skovsøen var det tid til lidt mandestrip for os, der havde fået lidt for meget tøj på idag. Jeg bragte hilsen fra Frank og Lisbeth. Finn mødte os ved Skovsøen for at få lidt opmuntring efter, at han har pådraget sig en brækket storetå. Nu kører han til deres hacienda i Spanien og når han er hjemme igen, vil han gerne have vi synger for ham, og det er vi naturligvis klar til den 22. oktober mod behørig "doping". Ved afkørsel fra Skovsøen blev vi mødt af en liflig duft af Carslund`s æggekage med flæsk. Flere havde energi til at efterlyse, hvornår skal vi som team på Carslund og få flæskeæggekage ad libitum med koldt øl og en lille skarp?? Som teamleder kan man få mange opgaver, det må jeg overveje! Ole Klæstrup

Uge 35

Haderslev - onsdag den 29. august - 30 km - super dejlig tur til Aarøsund og så med Næsvejen retur. Oldemor Margith er på en uge blevet yngre, efter hun er blevet nybagt mormor, stort tilykke fra os alle❤👍. Hanne var tilbage efter en lang og aktiv ferie hvor hun næsten har cyklet Danmark rundt. Preben med sin syngende fysnske accent er gruppens trofaste humørspreder. Dejligt for mig selv at være tilbage i gruppen, af aktive og engagerede. Michael, teamleder ❤

Odense - Mandag den 27. august - Idag var cykling aflyst til fordel for introduktion og undervisning i GIV LIV 30 TRYK og 2 PUST. Mogens B. Larsen, lokalformand for HF Odense gav os 25 der deltog en grundig indføring i Livreddende Førstehjælp. Som afslutning fik hver enkelt deltager TRYGFONDENS kasse med materiale til personlig at prøve de forskellige trin af GIV LIV. Efter Mogens`s grundige instruktion er vi nu bedre forberedt hvis/når vi som enekltpersoner eller i gruppe pludselig står overfor en skarp situation hvor vor indsats kan være livreddende.  Ole Klæstrup, teamleder 

Uge 34

Odense - Lørdag den 25. august - Den årlige Hjertedametour i Ringe - cykelløbet der støtter forskning i kvinder hjertesygdomme - havde i år deltagelse af rekordantal piger, kvinder, tøser. Fra os deltog Tine på 50 km distancen. Tine kronede deltagelsen med en PR på de 50 km, og ikke mindst en dejlig tur med andre deltagere i den dejlige midtfynske natur i perfekt cykelvejr. Ole Klæstrup

Haderslev - onsdag den 22. august - Chefen, Michael var inviteret på svæveflyvning, så så vi 3 der deltog, fik en god tur på 31 km rundt Vilstrup. Undervejs fik vi også en gang mirabelle rov. Preben som eneste herre var i godt selskab med os 2 piger. Hanne P ❤👍

Odense - Mandag den 20. august - "Medvind på Odin Broen - Dr. Nielsens og chokolade ved Skovsøen - 5 unge piger (str 38 ?), der cyklede forbi os på Sdr. Boulevard" så kan mandagsturen  ikke blive bedre ifølge Pæne Flemming. Jeg tror, at vi alle er enige om at livsglæden findes i de små daglige oplevelser, som vi bl.a. oplever i vort fællesskab på 2 hjul og under pausen ved Skovsøen. Billeder fra idag bekræfter det. Mandagscykling tur nr. 218 idag med 18 deltagere, trods ferie-og sygeafbud fra 7. Anders overrakede os med Livets vand i Dr. Nielsen`s udgave og vi sang den muntre hyldest til snapsen, stor tak til Anders, som idag IKKE klagede over nogen smerter. Ole Klæstrup teamleder www.teammyheart.dk og www.mandagscykling.dk

Uge 33

Haderslev - onsdag den 15. august - Margith og Preben i hinandens selskab tog en god tur på 30 km sammen, medens Michael fløj hjem fra ferie i Berlin, så mon han ikke trænger til at blive guidet på cykel næste onsdag af Margith og Preben ??. Ole

Odense - Mandag den 13. august - så blev det en normal sommerdag . idag var der ikke brug for solcreme til ansigt og ben. Let regn undervejs på del af turen, men godt humør, der ikke blev mindre, da der ved Skovsøen var en  overraskelse. Marijke stod klar med chokolade og liverts vand (En Enkelt). Vi kvitterede med fødselsdagsang og den lille sang til hyldest af Livets Vand. Undervejs var vi 16 på turen. Mandag den 27. august cykler vi ikke, da skal vi have en lektion i - Giv Liv 30 Pust og 2 Tryk. Med ægtefæller/ partnere har jeg tilmelding fra 21. Ole Klæstrup, teamleder

Uge 32

Haderslev - Onsdag den 8. august - de 2 M&M - vi fik en rigtig god tur - Haderslev Dam, Damende og det gamle vandkraftværk - undervejs fik Margith og jeg talt om mangt og meget. Margith`s datter som er højgravid, HF afskedigelse af en dygtig direktør, og ny adm. direktør i HF, alt krydret med frisk luft og højdemeter. Michael, teamleder.

Aarhus - Onsdag den 8. august - på grund af varmen startede vi ud kl. 08.15 i 25C og efter god tur sluttede vi i 27C., så var det tid til kolde drikke. Vi bød idag velkommen til ny deltager på teamet John Enevoldsen, som vi glæder os til at cykle med på mange ture i fremtiden. Keld Bay Petersen, teamleder mobil 21961184

Odense - Mandag den 6. august - endnu en dejlig varm sommerdag - perfekt til mandagscykling på en mandag hvor folk nu vender tilbage fra ferie. På turen var vi 16. Det er nu 14 mandage siden vi har set regndråber. Ved Skovsøen sang vi for Peter, der fyldte 70 år i lørdags, og vi kunne alle huske sangteksterne. Peter kvitterede med livets vand i form af EN ENKELT og chokolade, så august startede godt. Ole 

Uge 30 og 31 - Haderslev - Aarhus - Odense;

Onsdag den 1. august - stor aktivitet i Haderslev og Aarhus:

Haderslev cyklede M & M = Margith og Michael en god aftentur sammen, hvor der også blev cyklet off road, da Michael var på MTB. Se billede i fotoalbum

Aarhus  cyklede i Odder med 5 super aktive incl Søren, der var på hjemmebane. En god tur som blev afslutet med en krus kold øl. Se 2 billeder i fotoalbum

Odense uge 30 i mit fravær mandag den 23. tog Frank over og fik alle godt igennem varmen.

Haderslev holdt ferie i uge 30. 

Arhus cyklede onsdag den 25. start kl 08.15 i 22 C og sluttede i 32 C, teamchef Keld havde kolde forsyninger med til alle 4 deltagere

Mandag den 30. juli - Odense en rigtig varm tur for os 12 der deltog. Ved Skovsøen ventede en overraskelse nemlig at Tine stod klar til ar købe is til os - Tak til Tine. Ved stambordet blev det besluttet kun at tale om OB fremover når de har vundet. Næste mandag skal vi synge for en deltager, der fylder rundt, så der er udsigt til en lille "livets vand"

Onsdag den 1. august Cykler Aarhus drenge i Odder Cykelløbet, der har Hjerteforeningen som med arrangør, og torsdag den 2. august tager Aarhus drengene en gang KROLF med grillpølser og kartoffelsalat. Glæder os til se billeder fra de 2 arrangemnter.

Ole, fra en varm computer der skal slukkes hurtigst muligt.

Onsdag den 18. juli - i Aarhus cyklede 3 mand om formiddagen ifølge Bent turen til Harlev med frisk vind 27,49 km, som Bent skrev på FB, dem der ikke var med gik glip af en god tur. I Haderslev var det igen Margith, der om eftermiddagen igen tog tørnen som rutechef for Hanne og hendes mand.det blev en tur på 37 km i sol og sommer og flot natur, undervejs blev der nydt fortjent is. Flot arbejde Bent og Margith 👍❤

Mandag den 16. juli - stadig fuld sommer med masser sol og varme - perfekt ferievejr og cykelvejr. 11 havde idag en god varm og solrig tur sammen, medens mange holder ferie. Undervejrs blev VM fodbold resultat, Tour de France og OB sæson premiere vendt. Jeg bragte hilsen fra Peter, der stadig er ramt af rygproblemer, og fortalte om vore 2 seje piger, Tine der i sidste uge cyklede Coast to Coast fra Løkken - Sæby - Skagen - Løkken, ialt 240 km på 3 dage, med sidste dags kongeetape Skagen-Løkken, 93 km. Dorthe er i Alperne med familien og har sendt billede fra Col de La Madeleine, som hun har besejret med, højde 2000 m., så når vi i de kommende dage ser touren fra alperne, kan vi tænke på, at Dorthe har klaret sin udfordring. Sejt, stor respekt Tine og Dorthe, som begge plejer at cykle Hjertedamaturen i august i Ringe. Ole 👍www.mandagscykling.dk

Haderslev - onsdag den 11. juli - ferie for mange team deltagere, men så er det godt, jeg selv kan finde ud af det. Fung. cykelboss Margith 👍❤

Aarhus - onsdag den 11. juli - chefen tilbage fra ferie i Nordjylland, i dejlig sommervejr tog vi idag den faste tur tuk Harlev - vi var 3 på turen, og på fotolabum er der 3 billeder fra en god cykelformiddag. bent har registreret 23,87kmog et forbrug på 671,3 kcal. Keld, Aarhus boss.

Odense - Mandag den 9. juli - mandagscykling tur nr. 212 med 12 aktive, der cyklede i frisk vind og lidt sol. Vinden kom fra den rigtige retning ved passage Odin Broen, så der blev snakket på livet løs om alt muligt og intet.  Rødegårdsvej afslutning blev idag brugt som prøve på at ramme Niels Bohrs alle cykelsti, og det fungerede fint, så den løsning bruger vi for fremtiden. Erling S. havde sendt mig en mail søndag om "sødt" ved Skovsøen, jeg havde ikke set mailen, så vi blev alle glædelig overrasket, at møde Hanne S. med sødt og en omgang livets vand på Enkelt flaske. Vi kvitterede med Happy Birthday og den lille "frække" sang til Erling. Stor tak til Hanne for traktement. Ole, md - teamchef www.mandagscykling.dk

Haderslev - onsdag den 4 juli eftermiddag - Skøn tur på ca 35 km hvor Preben var heldig at være i cykel selskab med Lone og Margith. Lone ass. chef

Aarhus - onsdag den 4. juli formiddag - Bent tog over i chefens fravær pga ferie i Skagen, hvor han spiser fisk daglig, gad vide om han gæller når vi ser ham igen ? Turen blev på 23,5 km i dejligt cykelvejr. På vegne teaamet Ole Klæstrup

Odense - Mandag den 2. juli - sommer, sommer og sol 🙂 igen idag cyklede vi idag i det dejligste vejr. Trods ferietid, sygemeldinger var 15 der fik en rigtig god cykeltur sammen. VM fodbold, straffe spark konkurrence blev vendt, og som en sagde vi har haft gode tv opvelser fra Rusland, men nu er det slut i denne omgang for Danmarks fodbold drenge. At der er ferietid kunne mærkes med mange mødre med cykelanhænger. Ole Klæstrup, teamleder

Aarhus - onsdag den 27. juni - en dejlig sommerdag var en perfekt ramme om vor cykeltur idag, der som sædvanlig rundede bageren i Harlev, hvor vi tankede energi til hjemtuen, og fik justeret væskebalancen. Keld, teamchef 

Odense - Mandag den 25. juni - 26. sommerdag med udsigt til temperaturer over 25 C, Mandagscykling tur nr. 210 med 19, der igen idag havde valgt at starte ugen sammen på den Active living måde på 2 hjul, for at få motion og et mentalt boost i samvær med hinanden, så er grundlaget lagt for en god uge, og hvis Danmark så imorgen får mindst uafgjort, ja så er det top. Ferieafbud og sygeafbud var der også idag. I de kommende uger vil sommerhuse i Odsherred og på Vestkysten og Italien tynde ud i feltet af aktive. Ole Klæstrup 

Haderslev - onsdag den 20. juni -trods vi er i midsommerugen 2018 blev ugens tur i stiv kuling en meget lidt sommerlig omgang, men så var det godt med pit stop ved Havne Grillen i Aarøsund, hvor vi tankede op med soft ice og lækre frugter fra Margith.  2 gæster var med på turen. Næste onsdag cykler vi ikke, da går, jogger og løber vi. Michael❤

Odense - Mandag den 18. juni - 👍2018 - vi cyklede ud i sol og let vind - godt at der findes mandagscykling så det hele ikke går op i VM bold - 20 aktive var med og 3 stadig på ferie. Store forventninger til Fuglsang`s tour blev også drøftet. De 3 af os der havde cyklet Fyen Rundt i lørdags fortalte om oplevelser, tørre og våde, alle 7 fra Team My Heart Odense gennemførte i flotte motionstider, bortset fra vor NIELSEN´S sponsor, Jesper, der havde turbo på og gennemførte de 70 km med en gns. tid 33,68 km/t. Vi andre 4 cyklede på den sociale flotte tid 21,49 km/t.  Mange gode billeder på Team Foto www.mandagscykling.dk Ole Klæstrup en stolt og ydmyg teamleder.

Onsdag den 13. juni Haderslev - en kort tur, blæsende og køligt, 3 deltagere med Preben som kaptajn. Dopinspause ved Fjelstruphallen. Preben ❤👍

Mandag den 11. juni Odense - så var det blevet "normalt" sommervejr med en dejlig frisk vind til 18 aktive, der fik en god tur, hvor vi cyklede CO2 fri motion til gavn for vort fælles miljø, Vi var 18, men vi kunne have været 24, fordi 4 på ferie og 2 sygemeldinger. I lørdags var vi i Fyens Stiftstidende med omtale og billede af GIV LIV demo for os for 2 uger siden. Ole klæstrup, teamleder Odense

Onsdag den 7. juni - endnu en sommerdag med fuld 🙂over både Aarhus og Haderslev - begge team med 3 aktive i Aarhus og Haderslev. Aarhus til Harlev hvor den stod på kager og sodavand, og eftermoddag i Haderslev hvor der var is pit stop, med ispinde til pigerne og vaffel til chefen. Keld og Michael, teamledere Aarhus og Haderslev ❤

Mandag den 4. juni - stadig sommervejr = dejligt cykelvejr. Erling K var turleder idag, da jeg var indkaldt til OUH check. 19 super aktive deltagere fik cyklet, snakket og leet sammen undervejs og ved Skovsøen. Lørdag den 16. deltager 7 af os i et af verdens ældste cykelløb - FYEN RUNDT - med 6 på 70 km. distance og 1 på 25 km distance. Der bliver trænet både i Nordjylland og på Sjælland. Tine og Jesper cyklede Grønhøj-Lønstrup t/r i weekenden og Erling S og Hanne cyklede ved Faxe. Ole🙂❤👍

Haderslev 30. maj 🙂 og varme i lange baner - sidste maj tur, så næste gang er vi i sommermåned, selvom maj turene har været som fuld sommer. Idag var kun 3, men sammen fik vi en god tur. Michael, teamleder.

 Odense - Mandag den 28. maj - nu har vi haft sommer cykelvejr hele maj måned - korte cykelbukser - humør i top. Idag var der lidt regn før start, men hele turen foregik i tørvejr, og dejlige dufte på de åbne strækninger af månedens frodige grønne væld. Ved Skovsøen fik vi en demonstration af Mogens B.Larsen, formand HF Odense - Red liv Giv liv - 30 tryk og 2 pust, inklusiv demo af hjertestarter. Vore spørgsmål til Mogens fik vi gode svar på. I september gentager Mogens sit indlæg, hvor vi også får mulighed for selv at prøve. Jeg sender senere en indbydelse og vore partnere anbefales at deltage. Vi var 16 ædild og 1 ditto pige idag. En ædild er iflg Kronprinsesse Mary = ÆLDRE DRENG I LYCRA. , og den beskrivelse lever vi fuldt op til. Foto fra dagen findes sidst i fotoalbum på www.mandagscykling.dk Ole🙂❤👍

Haderslev 23. maj - i 🙂 en kort tur rundt i Haderslev. Margith fg. teamleder

Aarhus 23. maj - i 🙂ny startsted ved Byleddet p-plads ved enden af Brbrand Sø - tur 🙂for deltagere. Keld teamleder

Odense 22. maj - Sol 😃 i lange baner i maj 2018 er blevet hverdag også når vi cykler Mandagscykling - Idag - tirsdag den 22. Var ingen undtagelse. Det der var anderledes var alle dem, der havde meldt afbud P.g.a. Ferie m.v. 1 på vulkaner på Lanzarote, en på Harboøre Tange, 1 i Malaga, 1 i Canada, 1 kunne ikke deltage fordi en stol havde slået hans tå, så, at vi var 10 aktive Idag var fint 👌Næste mandag får vi ved Skovsøen demonstreret Giv Liv 30 Tryk 2 pust ved Skovsøen 💙❤️
Ole Klæstrup teamleder www.mandagscykling.dk

Haderslev - onsdag den 16. maj - dejlig maj vejr og natur i fuld pragt gav os 6, der deltog idag en rigtig god fælles cykeloplevelse. Pit stop hos Gitte og migm hvor Gitte havde hjemlavede super energibarer til os. 🙂 Michael, teamleder 👍❤

 Odense - mandag den 14. maj - Mandagscykling - Team My Heart Odense Idag var det ren 😃tur for os 21 der tog turen sammen. Med 😃creme på næsen og naturen klædt i sin flotteste farver, og duft af syren og tjørn undervejs fik vi dammen en super tur. Ved Skovsøen overraskede Hans os med livets vand efter hans tur til Polar bjørnens land - Svalbard. Som en hyldest til 😀 havde jeg fundet min 2010 Tour de France trøje frem. . Jeg fik naturligvis bemærkning om at jeg skulle være reglementeret påklædt, så på med team Jersey ved Skovsøen.Ole Klæstrup

Haderslev - onsdag den 9. maj - Dagens tur blev ledet af Margith, da chefen havde meldt afbud,  Det blev en tur med 1 hane og 4 høns, som Margith skrev på FB. Pit stop hos Hejsager Grill hvor en lille is var dagens doping.

Aarhus - onsdag den 9. maj - idag havde jeg en overrakelse til teamet. Ved Brabrand Rostadion efter 15 min cykling mødte vi Jørn fra Hjerteforeningen, der gav os et 45 min. undervisning i hjerte. lungeredning. Det var en kanonoplevelse for os alle. Keld teamleder 🙂

Odense - mandag 7. maj - så var heldigvis igen tørvejr. Erling K var dagens Captajn de Route og sørgede for alle 20 aktive fik en god tur.

Haderslev - onsdag den 2. maj - dejlig cykelvejr - det blev en "tøsetur" med 2 seje piger, der sammen med mig fik en god tur med højde meter. Michael teamleder

Odense . Mandag den 30. april - Efter dage med info fra vejrværter, at mandagen ville blive regnsfuld, startede vi ud i godt cykelvejr, med en skarp modvind mod Kronsbjerg og sol, der også kom frem. Fred og idyl frem til Skovsøen hvor Anders stod for livets vand og dejlig chokolade, MEN mørke skyer trak op, og da vi cyklede mod Rugårdsvej og tilslutning til Langesøstien, fik vi uvejr med kraftig kold slagrregn og bulder i det fjerne. Enhver måtte tage sine egne beslutninger hvorledes de resterende km. skulle gennemføres. Det blev i sandhed en afslutning, som var meget barsk. Ole Klæstrup teamleder www.mandagscykling.dk

Onsdag den 25. april -

Haderslev eftermiddag - en lidt barsk tur i regn, blæst og en isende kulde, var betingelserne idag for os 4, der trodsede elementernes rasen med en tur på 24 km, der bragte os syd om Slivesøen. Margith var flyvende på sine nye El.cykel.  Ved den gamle købmand i Sdr. Vilstrup indtog vi vor tiltrængte doping.  Michael teamleder.

Aarhus formiddag- Vi startede i småregn ud mod Harlev, da vi havde pauset i Harlev med kaffe og de gode basser, kom solen frem, så alt i alt en god tur i højt humør med vore teamjakker under regntøjet på vej ud, og hjem i teamjakker. Keld teamleder

Odense:

Mandag den 23. april - Sol, frisk vind og forår alle steder - grønne bøgetræer, 25 aktive hjertemotionister - et utrolig flot felt gennem Odense mod Skovsøen, hvor Uffe ordinerede livets vand - ENKELT - og dejlig chokolade i anledning af sin fødselsdag idag. Vi kvitterede med Happy Birthday og sangen til hyldest livets vand. Ole Klæstrup teamleder

Aarhus:

Onsdag den 18. april - Så blev det årets 2. tur hvor vort teamtøj var nået frem fra Spanien. Vi 6 på turen - rekord - de 5 i orfginale teamjakker. Turen gik mod Harlev hvor vi som vanligt havde et godt pit stop. John cyklede med 4 km ud og ventede på os, så han tog de sidste 4 km med os hjem - alle havde en god fælles oplevelse. Keld teamleder

Haderslev:

Onsdag den 18. april  - Rigtig god tur i dejligt vejr. 1. etape til pit stop hos mig blev på 31 km, derefter gik det mod Haderslev, Fri Bike Shop, så vi nåede ialt 44,5 km og alle kom godt igennem. Michael teamleder,

Odense:

Mandag den 16. april - så kom mandagen hvor vi som team skulle fejre os selv. Mandagscykling tur nr. 200 og 4 års fødselsdag, Utrolig som tiden går,  Flot vejr der blev bedre og bedre undervejs. Ved Skovsøen havde min hustru, Birthe med hjælp fra en god ven, Mogens og vor svigersøn Jesper gjort klar med kaffe og brunsviger, chokolade, og jeg fandt også en flaske med livets vand, så vi kunne synge vor lille sang til ære for livets vand. Mange hilsner på Facebook og sms, tak til alle for at tænke på os. Ole Klæstrup teamleder

Mandag den 9. April 2018 efter en sommer søndag igår, var det nu super forårsvejr til Mandagscykling Idag hvor tur nr 199 blev gennemført af 22 topmotiverede deltagere, et flot felt der skaber opmærksomhed på vor tur rundt om Odense. Snakken gik lystigt, og ved Skovsøen var Ove meget gavmild med dejlige hjembragte kager fra hans frue - stor tak for det - og Ove havde livsvand med til os i Jægermeister og Fernet Branca flasker, så alt så lyst og grønt ud. Vi kvitterede med fødselsdagssang og den lille frække sang in duplo. Næste mandag fejrer vi tur nr. 200 og 4. Års fødselsdag.  Ole Klæstrup teamleder Odense

Aarhus

Den. 11 april kl 09:15.

Så kom vi igang i flot vejr og sol og frisk rygvind mod bageren i Harlev til vort pitstop. Vi bød velkommen til 3 nye teammates, Sven, Bent Ole og Ulla. Så det er en god start på en ny sæson 👍👍❤

Teamleder
Keld Bay
Mob. 21961184

Haderslev

Onsdag den 11. april - så kom vi også igang med cykelsæson 2018 - vi var 8 aktive der i dejligt køligt forårsvejr fik en tur på 31 km sammen. Margith var mester for dejlig frugt, der blev indtaget ved Hjendrup Kirke.

Michael, teamleder Team My Heart Haderslev ❤ mobil 29628359 mail michael406@outlook.dk

 Uge 14

Odense

Tirsdag den 3. aprll 2018 - Påskedage med et meget blandet vejr overstået, så var det tid til Mandagscykling på en tirsdag, hvor jeg havde regnet med at vi skulle cykle i regn hele vejen. Heldigvis var vejret rimeligt, dog ingen sol, den kommer næste mandag. Ved stambordet ved Skovsøen kunne en sekstet af lyse og mørke stemmer synge Sveistrup tillykke med de 2 traditionnelle sange. Sveistrup kvitterede med franske vafler og livets 1ENEKLET vand un duplo. På vejen hjem til Korup konstaterede Erling, vi var samme antal som 1. tur for 4 år siden - tankevækkende, at ideen - Mandagscykling nu kan fejre 4 års fødselsdag og tur nr. 200. Ole ❤🙂

Uge 13

Haderslev:

Onsdag den 28. marts 2018 - så blev det sidste spinning aften hvor der blev giveet fuld gas. Næste gang vi mødes bliver onsdag den 11. april kl 16.30 ved Fri Bikeshop på Sønderbro til start udendørs cykling. Michael

Odense:

Mandag den 26. Marts 2018 - nu er det blevet sommertid og cykeltid - Idag cyklede vi tur nr. 198 Mandagscykling i Odense, og vi havde gæster med fra team i Aarhus, Keld og Rene. Tine som havde påskeferie fra sin skole, var også med Idag, så vi blev 20 der fik en god forårstur sammen. Ved Skovsøen gav Tine sødt og Baileys (Thyra Frank cacaomælk) og vi sang 2 fødselsdagssange for Tine, og snapsesangen blev også sunget også 2 gange. Så nu er vi klar til at holde påske. Næste Mandagscykling er tirsdag 3. April. Ole Klæstrup teamleder

Uge 12

Haderslev:

Onsdag den 21. marts - endnu engang spinning med 7 deltagere til god og intens musik. Michael teamleder

Odense:

Mandag den 19. Marts - efter en uge med "sibirisk kulde" og Storm var det perfekt cykelvejr Idag, all right stadig lidt køligt, men næsten ingen vind og fuld sol - eller gratis D-vitamin i lange baner til vore ansigter. God og varm stemning undervejs, OBs synken til bunds i Superliga blev også kommenteret undervejs. Turen sammen var en mental boost for os alle. Og ved Skovsøen levede pæne Flemming op til sit tillægsnavn, han leverede en rigtig gang solid og pæn doping til os, der blev indtaget under sol 🙂 Ole Klæstrup, teamleder Odense www.mandagscykling.dk

Uge 11

Haderslev

Onsdag den 14. Marts - endnu engang spinning med høj puls - alle ydede en kanon indsats under Eva's kommando. Michael, teamleder www.teammyheart.dk

Odense

Mandag den 12. marts - så blev det igen vejr til Mandsgscykling, som Idag var tur NR 195. Alle var glade for igen at være sammen efter vinteren gav aflysninger de 2 foregående mandage. Snakken gik livligt under turen, og som en sagde til mig, jeg får næsten abstinenser hvis jeg ikke kommer afsted sammen med teamet mandag formiddag. 
Froome og Wiggins har vundet flere års Tour de France, og de har indtaget et præparat TUE. 
Ved Skovsøen fejrede vi Grethe med fødselsdagssang og snapse sangen, som vi i dagens anledning sang 2 gange, så håber vi at dem der var fraværende kunne høre os. Grethe trakterede os med hendes version af TUE (oversættelse) kan læses på www.mandagscykling.dk Oversættelsen er; Team Uundværlig Energi.
På næste mandag er det Pæne Flemming, der står for TUE til os. Ole Klæstrup en taknemmelig teamleder for et SUPER TEAM ❤👍

Uge 10.

Haderslev: 

Onsdag den 7. marts - vinter og influenza gav et lille team til spinning. Vi var 5 der så til gengæld sled hårdt i det og blev kørt godt igennem af Eva. Vi afsluttede med kaffe og chokolade. På FB har jeg skrevet om et kommende samarbejde med det nye Sundhedscenter på Clausensvej, et samarbejde som jeg ser frem til med stor optimisme. Michael 👍❤

Odense:

Mandagscykling 5. marts AFLYST pga vinterforhold - sne / blæst og sort is.

Uge 9.

Haderslev:

Onsdag den 28. februar - influenza ramte teamet, så vi kun var 7 til spinning og efterfølgende kaffe med chekolade. Michael teamleder

Odense:

Mandagscykling - mandag den 26. februar aflyst p.g.a. ugunstige vejrforhold.

uge 8.

Haderslev:

Onsdag den 21. februar - trods influenzaens hærgen var 10 topmotiverede team mates klar til at blive "pisket" igennem af Eva, der var tilbage efter ferie under Afrika^s sol. Så sveden fik frit løb under Eva`s kommando og lækker musik. Chokolade til kaffe efter anstrengelserne gjorde, at vi alle nu føler, at formen er ved at være der til undendørs cykling om få uger. Michael en glad teamleder 🙂

Odense:

Mandagscykling Idag 19. Februar en lidt kølig tur, men tørvejr hele turen og kun let vind. Så kan vi ikke forlange mere i februar. Arne tilbage, og ved Skovsøen havde Arne's hustru dækket op med flødeboller og en lille skarp, alt af libitum. Så sang vi snapsesangen. Idag er det Michelin dag, men uanset resultat for restauranter på Fyn, vil vort stambord ved Skovsøen altid være mandagens stjernepunkt, når det skal "dopes" , snakkes og synge sammen. De kommende 10 mandage har jeg 6 "doping reservationer" så når bøgen springer ud i maj er vi i super topform. 👌Ole Klæstrup teamleder for Danmarks bedst dopede 🚴tea❤👍🙂

Uge 7.

Haderslev:

Onsdag 14.02.18 - spinning aften for et reduceret team p.g.a. vinterferie - men os der deltog blev godt cyklet igennem. Michael teamleder

Odense:

Mandagscykling aflyst mandag den 12. februar p.g.a. vejrforhold - men billede og info i Fyens Stiftstidende 12.02.18  af Team My Heart, som nu indgår i Motion 2018 på Hjerteforeningens webside.
Se også www.teammyheart.dk Ole Klæstrup teamudvikler

Uge 6.

Haderslev:

Onsdag den 7. februar 2018 - chefen tilbage og gæsteindpisker Gitte Skriver sørgede for at de 10 aktive fik sved på panden og rørt lårbasserne, inden vi havde energi til at gå i lag med 3. halvleg - ❤chokolade og kaffe sponsoreret af Henrik, der var rift om lækkerierne. Tak👍 Michael, teamleder for det seje Haderslev Team My Heart ❤

Odense:

Mandag den 5. Februar 2018 - en flot formiddag til Mandagscykling i Odense, hvor vi 17 der deltog fik en rigtig god tur sammen, undervejs gik snakken lystigt, og ved Skovsøen sang vi af fuld kraft for Peder, de 2 sange som vi kan rigtigt godt. Peder havde medbragt DR.Nielsens og sødt. Så kan en februar uge ikke startes bedre. Jeg hilste fra Frank, Bo og Arne. Vi er alle taknemmelige over at Arne er kommet godt over sit hjertestop.
Ole Klæstrup teamleder🙂👍❤

Uge 5.

Aarhus:

Torsdag den 1, februar - 2 nye team deltagere har meldt sig til mig. De 2 har reageret på Hjerteforeningens nye webside Motion 2018 👍  Keld, teamleder 🙂

Haderskev:

Onsdag den 31, januar 2018 - Chefen på ferie på Gran Canaria - vi 11, der var mødt til ugens spinning fik en høj oplevelse på lydsiden, da lydanlæg ikke kunne justeres, men bortset fra den lille detalje, alt gik godt. Uwe🙂❤👍

Odense:

Tirsdag den 30. Januar 2018 - Idag cyklede vi ugens Mandagscykling på en tirsdag, fordi vejrforhold igår gjorde det uforsvarligt at gennemføre - regn og stærk kuling. Idag var det 😃 og blå himmel, så vi fik en god tur med masser af gratis D-vitamin i ansigtet. På mandag når vi når Skovsøen skal vi synge for Peder, og så er vi nået til sidste halvdel af denne vinter uden aflysninger, så mon ikke Peder giver en lille en ?, så vil vi synge ekstra højt! 👌❤️💙🚴Ole Ole Klæstrup, teamleder

Uge 4.

Haderslev:

Onsdag den 24. januar 2018 - 12 aktive fik svden frem under ledelse af vor kompetente instuktør Eva`s instruktion. Michael 🙂❤👍

Odense:

Mandag den 22. januar 2018 - Så fik vi prøvet at cykle i slud fra start til mål. Slud hele vejen uden ophold. Ingen sol eller blå himmel idag. Så det gode humør hos dagens aktive og en ruteomlægning, så vi undgår farlige vejstykker, gjorde at vi sammen fik en god oplevelse Mandagscykling, hvor man virkelig mærker man lever. Anders vor altid gode fotograf, som p.t. er sygemeldt med rygproblemer, var igen idag på pletten og tog et billede af os på Ejbygade, Tak til Anders, håber snart at du er tilbage på cykel med os. Mandag 5. februar og 26. februar skal vi synge sange ved Skovsøen, for at fejre fødselsdage - så det glæder vi os til. ❤👍 Ole Kllæstrup, teamleder Team My Heart Odense

Uge 3.

Haderslev:

Onsdag den 17. januar 2018 - igen en meget intens spinning time hvor alle præsterede super godt. Som teamleder og igangsætter af teamet i Haderslev kniber jeg mig sommetider i armen, og tænker, at det er fantastisk at se den energi, de alle yder trods alvorlige diagnoser, - kort sagt jeg bliver rørt. Alle jeres smil og seje bemærkninger er bare super. På fotoalbum er billeder af deltagere fra dagens spinning. Michael teamleder ❤🙂

Aarhus: 

Onsdag den 17. januar 2018 afholdte vi et planlægningsmøde for sæson 2018 over en lille frokost. Vi bød velkommen til John, som er senest tilkomne på teamet, der idag består af Jens, Rene, Jørgen, Søren og John, samt mig selv Keld. Hjerteforeningen Aarhus har lavet en flyer med motionstilbud, og vor cykelaktivitet er omtalt. Alle fik flyers til udlevering, og John, som stadig er under genoptræning på Skejby fik et antal til udlevering der. Udover vor ugentlige cykling, som vi starter i marts måned, planlægger John, Rene og jeg at cykle langs Mosel floden i efteråret. Denne tur vil også være åben for deltagere fra Odense og Haderslev, Keld Bay Petersen, teamleder Team My Heart Aarhus Mobil 21961184 og mail keldbaypetersen@gmail.com ❤🙂

Odense:

Mandag den 15. januar 2018 - Sidste mandag var vi klædt på som Michelin m/k, idag var der et ekstra lag tøj på til en rigtig kold cykeltur p.g.a. stærk vind. Dagens anden udfordr Baying var letbane arbejde på Ejbygade og Ørbækvej. Vi skal have lagt ruten om, så vi undgår disse forhindringer. På plussiden sang vi for Hardy ved Skovsøen, "idag er Hardy`s fødselsdag...." og snapsesangen - Hardy kvitterede med ENKELT og chokolade. Pæne Flemming var tilbage i vor midte.  Ole Klæstrup, teamleder Team My Heart Odense

Uge 2.

Haderslev:

Onsdag den 10. januar 2018 - Vi fik idag et nyt temamedlem Lone D, som  tidligere har cyklet med Team Rynkeby, ❤velkommen fra os alle til Lone. Preben er månedens motionist, på vor FB kan du se en video hvor Preben fortæller om sig selv. Vor instruktør Eva var tilbage og "svingede" pisken over os. Igen på vor FB kan du se en video hvor der bliver gået til stålet på cyklerne. Michael teamleder for et et meget dedikeret og aktivt Team My Heart Haderslev ❤

Odense:

Mandag den 8. Januar 2018 - Michelin m/k beklædning, sammenknebne øjne, - Mandagscykling Idag var en tur i koldt, men utroligt flot vejr med fuld sol, der stadig står lavt. Alle deltagere fik en god tur sammen, og jeg lærte et nyt ord af Kresten, nemlig "snublekyse" synonym for styrthjelm. Ingen foto Idag for at spare strøm på iPhone i kulden, derfor genbrug billede fra sidste uge.Næste mandag skal vi synge 2 sange ved Skovsøen. Ole Klæstrup teamleder Odense

Uge 1.

Haderslev:

Onsdag den 3. januar - så er vi tilbage på spinning cyklerne igen, klar til at samle nye kræfter til en god sæson 2018, hvor vi får nye aktive deltagere, som er på vej ind på teamet. I aften havde vi bedsøg af et par håndboldpiger fra HFK Håndbold, der kunne sætte gang i os. MIchael Eriksen teamleder Haderslev

Odense:

Tirsdag den 2. januar - Årets 1. Mandsgscykling Idag blev en rigtig god oplevelse hvor cykling blev gennemført i sol og med blå himmel. Vi sang 2 sange for Kresten ved Skovsøen under vort pit stop.
Jeg vil lade det dejlige billede her til højre vise stemningen på årets første tur. Nogle teamdeltagere er så venlige, at kalde dagens vejr "Ole cykelvejr" det er jeg meget ydmyg over. Jeg er IKKE sikker på at jeg kan levere den slags vejr hver mandag, selvom statistkken er med mig. Ole Klæstrup, teamleder Odense www.teammyheart.dk og www.mandagscykling.dk

Uge 52 / 2017:

Odense:

Så blev det året 2017 sidste Mandsgscykling på en onsdag. Min vejrprognose igår til teamet slog fejl på 2 punkter - ingen regnbyger til gengæld fik vi sol 😀på hele turen, så den vejrgud, der har været god ved os næsten alle mandage i år, var også god ved os Idag på en onsdag. På turen Idag var vi 11 ❤️💙aktive. Jeg bragte hilsen fra Brovagten, Peter og Uffe. Næste Mandagscykling er på tirsdag den 2. Januar hvor Kresten er doping kontrollant, så vi kommer godt igang med 4. Sæson Mandagscykling O Klæstrup teamleder Team My Heart Odense 🙂👍❤

Uge 51 / 2017:

Haderslev:

Onsdag den 20. december - så blev det sidste spinning tur på 60 min. Eva, vor indpisker gav os en hård svedig tur, så nu kan vi gå til julens kulinariske glæder med god samvittighed. Alle på Team My Heart Haderslev ønsker alle en god jul 2017 og et godt nytår 2018. Michael ❤teamleder for et sejt Haderslev team.🙂

Odense:

Mandag den 18. december 2017 - Så blev det sidste Mandagscykling i Odense før jul og årets korteste dag. Vi fik en god tur sammen - tørt lidt køligt, og ingen vind. Så igen godt 🚴vejr for os 14. Der deltog Idag. Ved Skovsøen fejrede vi, Erling der trakterede os med kage og Gl.Dansk og Bo og hans hustru kom med chokolade - ren forkælelse - så vi kvitterede med fødselsdagssang og snapse sang. Jeg bragte hilsner fra flere team mates. Inden Verner kommanderede os "så sadler vi op piger og drenge" ønskede vi hinanden god jul. Ole Klæstrup teamleder og -udvikler www.teammyheart.dk

Uge 50 / 2017:

Haderslev:

fredag den 15. december - vellykket julefrokost hvor årets mange fælles oplevelser blev vendt igen, alle havde en god aften sammen over en god frokost med god ❤doping i små og store glas. På fotoalbum billeder fra julefrokosten. Michael 👍

Onsdag den 13. december - I aften til spinning bød vi velkommen til ny deltager, Henrik Simonsen, vi glæder os at have Henrik på Team My Heart Haderslev. Efter spinning var der mundgodt til alle, vi skal jo være gode ved os selv her i julemåneden. Michael, teamleder 🙂❤👍

Odense:

Fredag den 15. december - teamet gav et lille bidrag på kr. 100,00 til Fyn hjælper Fyn - Fyens Stiftstidendes indsamling til trængende familier som hjælp til julen 2017.

Mandag den 11. december - Så blev det vinter med minusgrader ved start og slut - så tur nr. 185 Idag blev gennemført med 11 deltagere efter 5 afbud. Ingen vind nen sol 🙂 på det meste af turen nød vi alle. Der blev snakket bl.a. OB, politik og VM håndbold. De 2 første emner var hurtig vendt, så pigernes kamp i aftes var det positive. Ole Klæstrup www.teammyheart.dk og www.mandagscykling.dk 

Uge 49 / 2017:

Haderslev:

Onsdag 6. december - julemånedens travlhed gør indhug i deltagere. I aften var vi 8, der af vor leder, Eva der var iført gevir og rød næse, fik en skarp gang trænning. Billeder fra aftenens trænning kan ses på FB Team My Heart Haderslev. Michael en forpustet teamleder.

Odense:

Super mandag 4. December - første vintermandag med super vejrudsigt efter en nat med supermåne. 2 + 20 ❤️💙 fik en super tur sammen Idag. De 2 afbud skyldtes en fodbold i hovedet og en ny varmepumpe. Ved Skovsøen forkælede Hanne Struve os med chokolade og ENKELT - Erling takkede for vor hilsen efter hans operation. Jeg bragte hilsen fra Flemming og Bo. Dagens tur var Mandagscykling nr. 184, og efter opkrævning af årsgebyr for 2018 kan jeg konstatere, ALLE vil også cykle sammen i 2018. Det gør mig super stolt og glad, og ydmyg over en 💙❤️ide er så livskraftig. Ole Klæstrup teamleder Team My Heart Odensewww.mandagscykling.dk og www.teammyheart.dk

Uge 48 / 2017:

Haderslev:

Onsdag den 29. november - Igen en god spinning aften med team samvær efter fysisk udfoldelse. Uwe skriver på sin FB:  " En aften hvor team mates tager sig af en, når der brug for det ... thats Team-spirit" 👍👍👍❤❤❤ Uwe forbrændte 683 kalorier på spinning cyklen - sejt.  Michael, teamleder

Odense:

Mandag den 27. november 2017 - 5+15 , 32+5 , minus 5 minutter. En mandag hvor vejrudsigt absolut ikke lovede sol, men regn i rigelige mængder og hård vind - det var grundforudsætninger for dagens Mandagscykling. 5 havde meldt afbud og sendte hilsner og 15 aktive, der nød, at vi på de første 32 km ikke fik regn, men nøjedes med den friske vind. Samlet tid idag blev gennemført 5 minutter under standardtid med de sidste 5 km i hård sidevind og let regn. Så det der kunne have været en rigtig træls tur, blev en frisk tur, som vi 15 sammen nød. Ole Klæstrup, teamleder teammyheart Odense

Uge 47 / 2017:

Haderslev:

Onsdag den 22. november - Igen en intens og god spinning aften med høj musik og vor instruktør Eva, der lagde lidt ekstra på træningen. Uwe og jeg var de eneste "haner" i kurven idag, men vi klarede det. På video på FB kan du se os alle i action. Uwe fortæller på et videoklip hvorfor han er aktiv på Team My Heart Haderslev.  Uwe: "Jeg er 49 år og deltager på Team My Heart Haderslev p.g.a. min helbredssituation, teamet giver mig masse positive input, stærkt sammenhold og masser af motion"  Michael, team 😀❤👍leder for et meget motiveret team My Heart Haderslev.

Odense:

Odense 20. november 2017 -Mandagscykling Idag i Odense var nu 3. Mandag i træk begunstiget af super flot vejr, så vi 21 der 🚴Idag fik en god fælles oplevelse og godt samvær ved Skovsøen hvor jeg gav chokolade og snaps. Til gengæld fik jeg Happy birthday sang og snaps sang. Jeg bragte hilsen fra Lisbeth og Arne S. Ole Klæstrup, teamleder www.mandagscykling.dk og www.teammyheart..dk

Uge 46 / 2017:

Haderslev:

Onsdag den 15. november 2017 - Jeg bliver i fantastisk humør, når jeg sammen med de dejlige team mates sveder på spinning cyklerne. Alle yder en kanonindsats, trods hjertediagnoser, KOL, diabetes og cancer - sammen er vi stærke og giver hinanden et mentalt boost, alt med godt humør og kvikke bemærkninger. Michael - jeres teamleder 👍🙂❤

Odense:

Mandag den 13. november 2017 - Igen en november mandag med sol og blå himmel, godt nok koldt ved start, men vi startede 11 ud fra Korup og blev undervejs til 20 deltagere. Ved Skovsøen bød Finn på chokolade og en lille skarp for at fejre hans retur tll os efter ferie i Spanien. Anders tog gode billeder af teamet - billeder der viser teamets værdisæt - Vi cykler sammen, vi passer på hinanden. Ole Klæstrup, teamleder og -udvikler, www.teammyheart.dk og www.mandagscykling.dk 

Uge 45 / 2017:

Haderslev:

Onsdag den 8. november - Balder af stål forudsætter ekstra polster på saddel - det brugte en af de 11 deltagere iaften, for at undgå at få ondt i den nederste del af ryggen. Alle var super spinnende igen. Mchael 👍👍Kaptajn de spin route.

Odense:

Mandag den 6. november 2017 - En mærkedag for teamet, tur nr. 180 i høj 🙂 siden starten 6. april 2014, og vi 22 der deltog idag fejrede vor egen Jørgen, der idag fyldte 80 år, og Flemming, Seden, der i sidste uge fyldte 76 år. Begge er still going strong ❤. Jørgen har været med fra 1. tur i 2014 - så min ide om mandagscykling er han en fin eksponent for. Ved Skovsøen havde Flemmings hustru Spangsberg flødeboller og Gl. Dansk til os. Dagens enste minus som vi ikke kan gøre noget ved, var OB`s nederlag søndag med 0-3 til de blå fra Haderslev, men når himlen er blå og solen skinner på os igen en mandag, så kan vi ikke forlange mere. Ole Klæstrup teamleder 

Uge 44 / 2017

Haderslev:

Onsdag den 1. november - Spinning med 14 aktive, engagerede team mates. Michael teamleder 🙂❤

Odense:

Tirsdag den 31. oktober - foredrag i HF for teamet af fysioterapeut Ditte Harck over emnet Motion - hvad kan mit hjerte holde til. Os der deltog med ægtefæller fik en god oplevelse med Ditte. ange spm. og mange gode svar. Ole Klæstrup www.teammyheart.dk

Mandag den 30. oktober - Lav sol over Odense - som Peter A.G. synger om Aarhus. Super cykelvejr efter stormen Ingolfs rasen, og når OB så er i top 6, ja så er alt lyst. Ved Skovsøen gav Jørgen, vor senior præsident ENKELT og chokolade i anledning af hans 80 års fødselsdag om kort tid. STORT TILYKKE FRA OS ALLE TIL JØRGEN, som har været med fra starten 7. april 2014.  Vi var idag 18 der tog turen sammen. Ole ❤

Uge 43 / 2017

Aarhus:

Torsdag den 26. oktober - Lidt afkortet tur, men vi fandt en god bager i Brabrand. Vi blev enige om at holde vinterpause fra nu til 1. marts 2018. Rene og Jens har nu fået deres teamjakker. Vi ser frem til en fælles opstart i marts 2018. Keld

Haderslev:

Onsdag den 25. oktober - spinning for fuld speed, så meget speed at jeg tabte mine øjenlinser. Efter spinning socialt samvær med lidt godt til de trætte kroppe. Michael

Odense:

Mandag den 23. oktober - På mandagscykling idag kunne jeg ved Skovsøen fortælle, at fordi vi når det bliver koldt bruger halsedisse, vil vi ikke være omfattet af Burkaforbud. Det kunne jeg fortælle efter at have snakket med en erfaren københavnsk politibetjent i weekenden. Turen idag blev cyklet i super godt oktober vejr, På turen var der mange, rigtig mange blade som efter nattens regn var smattede. På Sdr. Boulevard var de smattede blade desvære skyld i et lille massestyrt med 2 fra teamet og en dame der ville cykle forbi os. Det lyder højt når cykelhjelme rammer asfalten, men alle kom heldigvis op igen lidt forslåede og ømme, men alle 3 kunne cykle videre. Team ånden fungerede 100% alle tilstedeværende hjalp til at få stationen klaret. Vi var 21 deltagere idag.Ved Skovsøen orienterede jeg også om sponsosituation og et nyt tiltag på sponsorsiden. Ole teamleder 

Uge 42 / 2017 

Haderslev:

onsdag den 18. oktober - svedende spinning for teamet som virkelig går til den på cyklerne. Efterfølgende var nogle af os til "hvordan passer du din cykel" hos Daniabike. Billeder fra aftenens svdetur på fotoalbum. Michael, teamleder 🙂❤👍

Aarhus:

Onsdag den 18. oktober - sendte jeg Jens og Rene afsted på den sædvanlige tur langs Brabrand Sø til vendepunkt hos bager i Harlev. Næste onsdag giver jeg brød og kaffe i Harlev. jeg har lige fået info at vore teamjakker m.v. er på vej fra Spanien. Flere af vore tidligere deltagere har positivt kommenteret Jens`s opslag på FB om turen - så måske er der nogle af dem der snart igen får lyst og energi tilbage til at deltage med os ? På fotoalbum er der billeder fra turen. Keld, teamleder👍❤👍

Odense:

Mandag den 16. oktober i uge 42 (efterårsferie) - Mandagscykling idag blev i det dejlige lune efterårsvejr brugt til at genopfiske teamets basis værdi regler - VI CYKLER SAMMEN - VI PASSER PÅ HINANDEN - så enkelt, men trods det lavede jeg et kiks sidste mandag, så en deltager fik en træls oplevelse. Idag blev det efterprøvet i praktik, og alle er enige om vore værdi regler. Vil den nye lov om maske- og burkaforbud påvirke vore muligheder for at cykle med halsedisse når det er koldt ? Et billede kan findes på fotoalbum. En deltager mente også at vi måske skal spørge om vi er omfattet af "bandelov" da vi cykler med rygmærke (MANDAGSCYKLING.DK) ? Nå spøg til side, vi var idag 16. Dopingtest varsles følgende mandage: 30.10, 06.11 og 20.11. Ole Klæstrup teamleder www.mandagscykling.dk 

Uge 41 / 2017

Haderslev:

Onsdag den 11. oktober - Spinning med deltagelse af Michael, der trods den ene arm i gips svedte med teamet.

Aarhus:

Onsdag den 11. oktober - Turen blev gennemført af Jørgen, Jens og Rene, der alle sendte tanker til Keld med håbet om snart at se ham tilbage.

Odense:

Mandag den 9. oktober - det blev en super mandagscykling med sol og blå himmel og ved Skovsøen ventede Arne P`s hustru med hjemmebagt brunsviger ad libitum og Arne skænkede ENKELT med rund hånd - total forkælelse. Vi kvitterede med sang Happy birthday og Haps, Haps ..... Undervejs var vi 25 på denne herlige mandag.  jeg fortalte om vore 2 teamkollegaer i Aarhus og Haderslev, der er blevet opereret - Teamet sang en lille videohilsen med ønsket om god bedring for Keld og Michael. Ole Klæstrup www.teammyheart.dk 

Uge 40 / 2017

Aarhus:

Onsdag den 4. oktober - vi er nu 4 der har Team My Heart teamjakken når vi cykler. Min egen teamjakke er lovet til levering i uge 42. Keld, teamleder - fraværende idag 🚴💙❤️💙

Haderslev:

Onsdag den 4. oktober - så starter vi spinning sæsonen - alle cykler besat - nu skal der svedes igennem hver onsdag til det bliver forår igen. Michael👍❤

Odense:

Tirsdag den 3. oktober - Mandagscykling på en tirsdag - stærk regn og blæst igår flyttede 🚴turen til idag. 13 aktive fik en god tur sammen i perfekt 🚴vejr med 😊og frisk vind. Ved Skovsøen fejrede vi Bo som havde fødselsdag - Dr Nielsen og flødeboller var en god bonus. De kommende uger er der udsigt til flere "dopingtests" Ole Klæstrup teamleder www.teammyheart.dk Odense

Uge 39 / 2017

Team My heart Haderslev:

Tirsdag den 26. september - sidste dag med udendørs cykling før vi fra næste uge starter spinning. Dagens tur blev på 23 km og vi nød hinandens selskab på 2 hjul. Efter afslutning cykling mødtes vi,  14 til lidt godt at spise og drikke, og sæsonens ture blev genopfrisket. Næste uge - onsdag den 4. oktober starter vi op med ugentligt spinning frem til marts 2018. På fotoalbum er der 4 billeder fra tirsdag den 26. september 2017. Michael, teamleder 🙂❤👍

Team My Heart Odense:

Mandag den 25. september - en smuk efterårsdag hvor vi ialt blev 24, der sammen tog mandagscyklings turen, som blev afviklet med let modvind på Odin Bro. Teamdeltagere, 8, der igår deltog i Tour de Kerteminde fortalte undervejs om søndagens oplevelser. Uffe var også i år hurtig fremme ved "kyssepigerne" i Munkebo. Ved Skovsøen bød jeg velkommen til ny teamdeltager, Carsten, som nu er klar til at være del af Team My Heart Odense. Næste mandag varsles der "doping" ved Skovsøen ifølge en af dagens deltagere. Ole, teamleder

 Uge 38 /2017

Team My Heart Odense:

Søndag den 24. september deltog 8 fra teamet i Tour de Kerteminde. Uffe var igen hurtig fremme ved "kyssepigerne" efter veloverstået tur. Ole

Team My Heart Aarhus:

Onsdag den 20. september - Stort velkommen til ny aktiv mand på teamet - Rene. Vi startede ud fra Åbrinken og fik sammen en god cykeltur. Der var et par afbud til turen idag. Keld , teamleder.👍❤🙂

Team My Heart Haderslev:

Tirsdag den 19. september - smuk efterårs eftermiddag hvor vi 12 aktive der deltog fik en dejlig cykeloplevelse. Vejret er nu således, at de korte cykelhorts skal gemmes væk til næste forår. Næste tirsdag bliver afslutnuing på vor udendørs cykling, derefter går vi over til spinning. Michael, teamleder.

Team My Heart Odense:

Mandag den 18. september - der var 9, der var 10, der 12, der var 21, der var 22, der var 23. aktive❤motionister, der tog turen sammen idag i tæt tåge ved start og køligt vejr. Først på hjemturen af Langesø stien forsvandt tåge og blev erstattet af lidt sol og blå himmel.  Imponerende at 23 var med på turen eller dele deraf, når vejret var så uvenligt fra start. Ved Skovøen ønskede vi dem fra teamet, der på søndag cykler Tour de Kerteminde en god 👍oplevelse. Ole 🙂

Uge 37 /2017

Haderslev:

Tirsdag den 12. september - ca 37 km i meget frisk vind og heftige byger - men alle 7 aktive kom godt igennem med humøret højt. Billeder fra vor indsats i weekenden på Stafet for Livet kan ses på fotoalbum. Michael

Odense:

Mandag den 11. september - frisk, meget frisk vind var dagens udfordring - efter en uge siden sidste mandag med 73 mm regn i Korup - var vi endnu engang spændte på om vi kom rundt i tørvejr. Alle var godt påklædte, enkelte i korte cykelbukser. Før start i Slukefter lovede Frank, at himlen ville blive blå, og det holdt stik, så vi 16, der deltog idag blev blæst igennem, men alle fik også lidt sol på næsen. Ved stambordet ved Skovsøen blev energibarer og bananerog vand indtaget med muntre bemærkninger. 👍❤🙂Ole

Uge 36 / 2017

Aarhus:

Onsdag den 6. september - Hjereteforeningen Aarhus introduktion til motien for livet. Se mere info på hjerteforeningen Aarhus webside. Mødet blev afholdt med 30 deltagere, og jeg tror, at vi allerede næste onsdag får deltagelse af 2 nye deltagere. Vi glæder os til at byde de nye deltagere velkommen. Keld, teamleder Aarhus

Haderslev:

Lørdag den 9. og søndag den 10. september STAFET FOR LIVET rundt om Haderslev Dam

Tirsdag den 5. september - vi var 8 der cyklede sammen idag - turen gik til de Sønderjyske Alper - alle kom godt igennem - Margith forsynede os med hjemmelavede müsli barer - super til at tanke energi - alle med højt humør. Nu er vi klar til den kommend weekends Stafet for Livet rundt om Haderslev Dam.  Michael 👍❤🙂

Odense:

Mandag den 4. september - kølig start, med frisk vind i ryg - katastrofe start for mig - havde glemt HJELM - det blev påtalt og jeg måtte hjem i modvind efter hjelm - så fik jeg kommentar, som du ligner Poul Nyrup med den hjelm. Undervejs på ruten blev vi ialt 21 aktive. Ved Skovsøen havde Hans 2 gode bitter med og økologisk chokolade, anledning Hans havde for nogen tid haft fødselsdag og det skulle vi mærke. Da jeg tog Nyrup hjelmen af, var der et vitigt hovede, der konstaterede at jeg men min hvide bandani på hovedet lignede en pave. Da jeg tilbød at tage i skrifte hvis de havde synder at tilstå, nøjedes vi med at skåle, synge den lidt slemme sang og Happy Birthday for Hans. En super start på september. Fra turen og fejring er der 8 billeder optaget af Anders på fotoalbum. Ole

TEAM INFO SEPTEMBER 2017------------------------------------------------------------------------------------------

Haderslev:

Mange tror måske, at hjertesyge har brug for at blive skånet for fysiske aktiviteter og ikke må overanstrenge sig mere end højst nødvendigt.

Men det er faktisk livsnødvendigt at dyrke motion, når man er kronisk hjertesyg.Det konstaterer Michael Eriksen, som er stifter af Team Heart Haderslev - et cykelhold under Hjerteforeningen Haderslev.

Det har virket for blandt andre Michael Eriksen, der fik et hjertesvigt i foråret 2016 men i dag er fit for fight, fordi han er begyndt at dyrke motion.

Der er kun en vej - og det er ud og røre sig, konstaterer Michael Eriksen.

I efteråret tog han initiativ til et cykelhold for hjertesyge i Hjerteforeningen Haderslev regi.I vintermånederne har der også stået spinning i Haderlsev Idrætscenter på programmet.

Nu er holdet på vej ud på landevejene igen, og der er bestilt teamtøj til os, så teamet bliver synligt i gadebilledet.

Team Heart Haderselv mødes hver tirsdag kl. 16.30 og cykler med udgangspunkt fra Fri Bikeshop Sønderbro.

Her kan nye deltagere også slutte sig til turene, der altid afsluttes med fælleskaffe i cykelbutikken.

Tirsdag den 29. august - en cykelaften i dejligt vejr med 8 aktive teammates. En tur hvor vi alle nød augustvejr når det er bedst - vi rundede ca. 39 km. Se video fra vor tur på FB. Michael, teamleder.

Tirsdag den 22. august - godt cykelvejr - turen rundt i Haderslevs dejlige naturen  med motiverede team mates - så kan man ikke forlange mere på en tirsdag. Dagens tur blev for mit vedkommende på 38 km. Michael teamleder

Tirsdag den 15. august - en mærkedag for teamet - ved en lille presseevent med 3 lokale nyhedsmedier fik teamet overrakt en check fra TRYGFONDEN på kr. 20.000,00. Teammedlemmer i teamtøj blev fotograferet med checken. Beløbet vil blive anvendt til spinning timer i den kommende vinter og teamtøj til nye medlemmer. På vor Facebook side er der billeder fra eventen. Så blev det også tid til cykelturen, som blev på 37 km, vi startede i godt vejr men sluttede i bulder, brag og regn. En deltager var desværre en tur i asfalten, og fik asfalteksem på næse og albuer. Hele teamet ønsker hende god bedring. Michael, teamleder.

Tirsdag den 8. august - chefen hjemme fra varmen - dagens tur - vi cyklede til Årøsund - alle fik en god tur i tørvejr. Michael teamboss

Tirsdag den 1. august - Chefen er på ferie i Tyrkiet - så er det tid til at cykle mod Årøsund for der venter isvafler - rigtig ums, sådan nogen kan man nok ikke få i Tyrkiet. Nå alvor, det blev en rigtig god tur på FB har bøde keld Anker og Uwe kommenteret turen, og Keld Anker har lagt en video op fra turen. Ole (gæstereferent)

Tirsdag den 25. juli - trods megen regn tidligere blev turen gennemført med kun få dryp - vi var 8 m/k, og velkommen til ny team mate Preben. 30 km i roligt tempo med doping pause undervejs. På FB Team My Heart Haderslev billeder fra turen. Michael, team boss

Tirsdag den 18. juli - 8 deltagere incl. ny team mate - langt togt på tæt 50 km. Smuk natur - sol og let vind - alle havde en god tur - men distancen kunne mærkes i benene efter hjemkomst. Michael, teamleder

Tirsdag den 11. juli - det blev turen hvor de sønderjyske alper blev cyklet op og ned, ialt 44,6 km med 343 højdemeter. Teamchef Michael har på FB, lyrisk og malende i bedste Jørgen Leth stil beskrevet turen og de sønderjyske alpe knolde. Så se hans lyrik på FB, har du ikke FB, kender du garanteret nogen der har. så klik ind på Team My Heart Haderslev. Ole, teamudvikler www.teammyheart.dk

Tirsdag den 4. juli - dagen hvor udsagn sagt for 8 mdr. siden blev ny virkelighed - "vi kan aldrig cykle til årøsund"! Men det viste sig, at det kan lade sig gøre - 9 m/k fik en velfortjent isvaffel i sol i Årøsund. 🙂❤ Så det at cykle sammen og passe på hinanden har endnu engang vist sin styrke - Jeg er en stolt teamchef 👍Michael

Tirsdag den 27. juni - chefen tilbage. Dagens etape var på 26 km med solskin og højt humør. Connie sørgede for den rette væskebalance og Margith for musli bars. Stort velkommen til ny team mate Wenche. Så vi 8 der cyklede idag fik en god fælles oplevelse. På FB har chefen en videooptagelse af os ude på landevejen. Michael 🙂👍❤

Tirsdag den 19. juni - var chefen igen fraværende - men han havde en god undskyldning - han var indbudt til at holde foredrag om teamet og sin baggrunds historie for etablering af Team My Heart Haderslev. Seancen foregik for Haderslev Kommune`s ansatte og ledere hos Jobcenter, og iflg Michael tryllebandt han 25-30 kvinder i 45 min. uden at blive afbrudt. Mon ikke Michael glæder sig til at komme afsted næste tirsdag med teamet i det flotte tøj ? Trods chefens fravær havde teamet igen en god tur. NYHED - TRYGFONDEN HAR MEDDELT AT TEAMET FÅR EN DONATION TIL TEAMTØJ. SÅ NU HAR ALLE 3 TEAM MY HEART TEAMS MODTAGET STØTTE FRA TRYGFONDEN - EN FLOT ANERKENDELSE TIL ALLE TEAMDELTAGERE.

Tirsdag den 12. juni - chefen til møde hos HF i København, men så er det godt, at teamet har Jens til at tage over og give os alle 5 4n god cykeloplevelse. Jens havde forsyninger med til teamet, så alle fik en super tur.

Tirsdag den 6. juni - det blev en kort og meget blæsende tur, 13 km, så teamet nåede hjem i tørvejr inden bulder og brag og skybrud. Alle var enige om lidt er bedre end ingenting - og der kommer tirsdage efter denne, hvor vejret vil være med os. Michael, teamleder Team My Heart Haderslev. www.teammyheart.dk

Tirsdag den 30. maj dejlig tur til Slivsøen - Keld havde sørget for forfiskninger til os alle - små 25 km. på en tirsdag hvor solen blev bag skyerne. Næste tirsdag skal vi byde velkommen til ny team deltager - Uwe Kulow.  Michael, teamleder Team My Heart Haderslev.

tirsdag den 23. maj 2017 var vi 10 M/K, der fik en rigtig god tur. Undervejs delte vi os i 2 hold, således nogle kørte lidt længere. Vor tur var rundt om Haderslev Dam og Tønning Mølle. På FB Team My Heart Haderslev kan du også følge os. I løbet af kort tid kan du også møde mig på FB Ta`Cyklen hvor jeg i et indsalg får lov til at fortælle hele Danmark hvor vigtigt det er at motionere efter et hjertesvigt, og det er ikke farligt, men det er farligt at lade være og blive inaktiv. Billede er buket og cholade jeg har modtaget for min medvirken.  Michael, teamleder Team My Heart Haderslev

Tirsdag den 16. maj 2017 - Team chef Michael beskriver den som en super 25+ km tur hvor hans egne punkteringer gav anledning til megen moro og gode råd - faste ringe og mere luft i lugerne. Michael vurderer at der på en af de kommende tirsdage bliver vaffelis i Årøsund. Teamtøj forventes at ankomme om ca 14. dage.

Om turen den 9. maj 2017 skriver Michael - super tur med 6 m/k blæsende koldt langt fra forår. Men masser af gode bakker og modvind. Vi bød velkommen til sidste nye skud på stammen Christel Petersson. Dagens tur blev gode 25 km. Godt gået Keld, Jens, Connie, Lene og Christel - I er super seje. 👍👍👍Vi ses næste tirsdag ❤❤❤Michael

Her er hvad Michael skrev på FB 2.maj 2017 efter Ditte Harcks foredrag - Motion , hvad kan mit hjerte holde til ?  Super dag i forrygende selskab ❤ 
10 m/k på tur igen i stiv kuling og bakker ( som nær havde taget pusten fra Gunnar 😉) men sej som en over stegt steak kom også han helt tilbage til Idræts centret 😊. Vi havde i dag følge af Hjerteforeningens fysioterapeut Ditte Harck som tog fusen lidt på undertegnede, ved at møde op i racefit cykel tøj og så på en fin Specielized racer 💪💪 sådan bum 💪 💪 
Efterfølgende holdte hun et brag af et foredrag for 24 fremmødte med det overordnede tema " hvad kan mit hjerte holde til" som virkelig gav stof til efter tanke hos flere af de fremmødte. Så stor tak til Ditte for hendes måde at være på og formidle budskabet på ❤

Uge 16 ugebladet Ude og Hjemme - artikel om Michael - som giver i denne uges udgave af Ude og Hjemme en personlig og hudløs ærlig skildring af sin oplevelse med at blive ramt af hjertesvigt og få en livsvarig hjertediagnose som 47 årig. Men artiklen er også Michael's livsbekræftende beretning om hvordan hans traume også er blevet vekslet til noget positivt for ham og hans hustru, Gitte. 
Vi fra Team My Heart Odense ønsker jer alt det bedste Gitte og Michael, og vi er stolte over at I i Haderslev bruger Team My Heart konceptet til gavn for andre med en 💙❤️diagnose.
Ole Klæstrup, teamleder Team My Heart Odense

Med damerne på tur 😎 tirsdsg den 25. april 2017
Koldt, blæsende og bakker. Tre ord til dagens tur, 15 km i bidende kulde og strid modvind med tre seje damer. Totalt mandefald til dagens cykel tur. Men os 4 fremmødte fik røde kinder og renset næsen..😉😉 god tur trods alt 👍

Synes godt omVis flere reaktioner

Michael, teamleder Team My Heart Haderslev.

Haderslev 11. april 2017 -Desvære ingen stemnings billeder fra dagens tur. Men super skøn tur på 23 km, ud til købmanden i Øsby og retur 😎 startede ud 4 mand stærk.Margith Sandvig Jørgensen vendte dog næsen hjemad igen lige inden Øsby, da hun bestemt mente at hun var kommet langt væk hjemmefra 😊super sejt af Oldemor Margith at kæmpe mod vinden sammen med Jens, keld og undertegnede (igen i shorts) som peb strid og kold fra vest.....
På næste Tirsdag er der afgang, fra Fri bikeshop klokken 16 til Vojens og SE arenaen, hvor vil vil deltage i et arrangement som Haderslev kommune er vert for ❤❤ 
Michael Eriksen
Team leader

Årets første samlede tur udendørs tur👍. Team My Heart Haderslev nød en funklende skøn solskins eftermiddag, under tegnede i korte cykelbukser og handsker 😊, ja der var jo 16 grader....Så en skam der var så mange afbud til dagens skønne tur rundt, land (godt aromatisk) og nogle af vores små seje bakker i Haderslevs periferi ❤❤ 
Tak for en super hyggelig tur aller, og især til vores alle sammens Oldemor Margith, som sammen med mig var de røde lanterner på dagens tur, men med top hygge 👍💪🚲

Michael, teamleder team My Heart Haderslev, tirsdag den 4. april 2017

Team My Heart Haderslev afsluttede spinning sæson 28.03.17 

Lidt stemnings billeder fra vores sidste spinnings time her i foråret ❤❤der blev givet ekstra GASS da vi efterfølgende hyggede os med en øl og noget godt chokolade ❤ så Eva Exler gav os ordentligt ben tæsk så vi brændte ekstra mange kalorier af 💪💪💪. Vores alle sammen's mor Gitte Skriver sørgede som sædvanlig for hyggen efterfølgende 😉❤ 
Nu ser vi frem til på tirsdag hvor vi starter på landevejen kl 16.30.
Vi ses igen til spinning til oktober 💪💪💪

 Aarhus:

Onsdag den 30. august tilbage efter sommerferie cyklede jeg alene, da Jørgen og Jens p.g.a. sygdom havde meldt afbud.  Glæder mig til næste uge hvor HJERTEFORENINGEN holder info møde om motion incl. Team My Heart cykling. Keld, teamleder

Onsdag den 9. august - dagens tur blev på ca 30 km. Keld teamleder

Onsdag den 2. august - en rigtig god tur med beøg hos støttepunkt - bageren i Harlev, der igen leverede 1. klasses forplejning. Jørgen cyklede i sin nye teamjakke. Keld teamleder

Onsdag den 27. juli så er vi igang efter vi har haft en lille sommerpause. Vi bød velkommen til Jens på Team My Heart Aarhus. Jens føler jeg faldt hurtigt ind i teamets rytme, så jeg er sikker på, at vi sammen får mange gode cykeloplevelser sammen. I løbet af august skal jeg i samarbejde med Hjerteforeningen planlægge et informationsmøde om deltagelse på Team My Heart Aarhus. Mødet er planlagt til 6. september - nærmer information i løbet af kort tid. Keld, teamleder

Onsdag den 5. juli - Jeg fik en rigtig god cykeltur idag 37,29 km i flot vejr - Jeg glæder mig til at få team mates når jeg sammen med Hjerteforeningen i august holder informations møde om Team My Heart Aarhus - du er altid velkommen til at kontakte mig på 21961184  for deltagelse - det koster ikke noget - og dit ❤ vil elske dig for din deltagelse - Keld, teamchef Aarhus.

14. juni 2017 jeg tog turen rundt om Brabrand Sø - 12,16 km. 

Onsdag, den 26. april 2017 - Cykelturen Idag var nok det flottes vejr til nu i år, vi havde sol og meget lidt vind på udturen til Harlev J, hvor vi holdt vores pitstop, ved Bageren med frisk morgen brød og kaffe, som vi alle nød.
Idag kom der et nyt medlem ( Erik ) velkommen, som tog med os på hele turen rundt ca. 30 km.
Vi kørte fra Harlev i haglvejr og endte i Århus i solskin.
Jeg holder ferie i ugerne 18-19 og 20, hvor Arne og Jørgen vil være på Åbrinken til start hver onsdag kl 09:15, jeg vender tilbage i uge 21. 
Keld Bay

Synes godt omVis flere reaktioner

 Aarhus 12. april 2017 - Turen fra Brabrand til Harlev var våd, og med meget vesten vind, Jørgen var Idag den glade giver af kaffe og brød.
Det var kun 2/3 del af Team Århus der var omkring Bageren i Harlev.
Jeg er på ferie i ugerne 18-19 og 20, det er Arne der overtager Teamleder funktionen i de tre uger.
Jeg vender tilbage i uge 21 ved Åbrinken Århus. Keld, teamleder Team My Heart Aarhus

Team My Heart Aarhus - turen onsdag den 22. marts blev gennemført i køligt forårsvejr med modvind på udtur, og dejlig rygvind på hjemturen. På turem gjorde vi pit stop ved bageren i Harlev, hvor varm chokolade eller kaffe med en wienerbasse for en flad 20`er gav nye kræfter. På fotoalbum er der 2 billeder

Team My Heart Odense - se ugentlig beretning på www.mandagscykling.dk 

Redigeret 12.08.17

Del siden