Tur nr. 295 8. JUNI 2020 MANDAGSCYKLING havde besøg af MF. Jane Heitmann, fmd for Folketingets Sundheds- og ældreudvalg

UHT COVID-19 SITUATION SKER AL CYKLING MED IAGTTAGELSE AF MYNDIGHEDERS ANBEFALINGER OG PÅBUD, OG MED DE NYE RESTRIKTIONER VARSLET FREDAG DEN 23. OKTOBER 2020 VIL TEAM MY HEART I ODENSE OG AARHUS FRA 26.10.2020 CYKLE  PÅ 2 HOLD MED MAX 10 PR. HOLD.

OLE KLÆSTRUP, ODENSE OG KELD BAY PETERSEN AARHUS Teamledere 26.10.2020

Team jersey version 2020 - klar i december 2019

TEAM MY HEART cykler med HJERTET for SUNDHED OG TRIVSEL, vi kalder det ACTIVE LIVING. Fordi CYKELMOTION OG SOCIALT SAMVÆR I FORENING er det bedste supplement til medicin, når vi har en diagnose. 

ODENSE CYKLER HVER MANDAG, VI KALDER DET MANDAGSCYKLING, DET HAR VI NU GJORT SIDEN 2014, OG CYKLER NU PÅ 6. ÅR, OG AARHUS CYKLER OM ONSDAGEN PÅ 4. ÅR.

 HADERSLEV CYKLER ONSDAG I PERIODEN APRIL - SEPTEMBER. 28.09.20 cyklede vi sidste 2020 tur. Nu står den på fælles styrketræning frem til april 2021. Michael, teamleder

Vigtigt du bestemmer selv hvor tit og langt du vil cykle med på den ugentlige tur. Michael, teamleder i Haderslev formulerer det således: Når man bliver stærk, har man en særlig forpligtelse til at hjælpe andre.

Teamets fælles værdisæt er: Vi cykler sammen - Vi passer på hinanden - Vi respekterer andre i trafikken, og hjælper hvis nødvendig. Et værdisæt, der er endnu vigtigere efter at nye aktører kommer til på cykelstier.

Mit mantra i forbindelse med etableringen af Team My Heart DK - ACTIVE LIVING var og er fortsat:                             "Det du ikke dør af, gør dig stærk, og bevidst om livets værdier"    Ole Klæstrup, ❤teamudvikler og teamleder Odense.

Idag finder du Team My Heart DK - ACTIVE LIVING teams i Odense, Aarhus og Haderslev. Se mere info på www.teammyheart.dk 

Hvad mener andre om konceptet Team My Heart:

Jens Troelsen, Lektor, cand.scient., ph.d., leder for forskningsenheden Active Living på Institut for Idræt og Biomekanik, SDU, har skrevet til mig bl.a.  ..."dit projekt et godt eksempel på en brugerdreven intervention, som oftest giver de bedste resultater i det forebyggende og sundhedsfremmende arbejde i bestræbelserne på at fremme folkesundheden." og

Professor Gunnar Lind Haase Svendsen, SDU, har skrevet til mig ....dit projekt lyder som en rigtig solstrålehistorie! Og du er en Hardrider på mange måder - og i hvert fald en ildsjæl.

Hvis du vil prøve at cykle med os til gavn for dit ❤ og få gode mentale oplevelser, så

Klik ind på næste fane og se omtale af de 3 teams, her finder du også alle kontaktoplysninger, så tag en beslutning til gavn for dit hjerte og helbred. Keld i Aarhus og Michael i Haderslev, og jeg i Odense ser frem til at høre fra dig. Har du lyst og mod på at starte et Team My Heart i din by eller område, kontakt en af os, vi vil gerne give dig gode råd og input til opstart af et nyt team My Heart - og det koster ikke noget udover din tid. 

Når vi cykler har vi et fælles værdisæt: Vi cykler sammen - Vi passer på hinanden - Vi respekterer andre i trafikken, og hjælper hvis nødvendigt.

Desuden prioriterer vi alle 3 teams sikkerhed og synlighed meget højt. Alle deltagere anbefales at have fuldt opladet smartphone med TRYGFONDEN`s Hjertestart app med på cykelturen.

Team regler for Team My Heart teams er:
ALTID lyt til din krop, deltagelse på eget ANSVAR
ALTID overhold færdselsregler, og din cykel skal være lovlig
ALTID brug styrthjelm – INGEN HJELM INGEN DELTAGELSE

FORBUDT AT CYKLE MED CLICK SKO - GÆLDER FOR ODENSE TEAM

Du bestemmer selv hvor langt og hvor tit du vil cykle med. 

Kører du på el-cykel, er du også  meget velkommen til at deltage.

Team My Heart DK - ACTIVE LIVING cykler i teamjakke, som vore sponsorer har støttet os i at udvikle. 

Når du besluttet dig for at cykle med os, får du 3 prøveture hvor vi gensidig finder ud af om din deltagelse er til gavn for dig og teamet. Når du starter på teamet skal du:

a. betale et team årsgebyr kr. 100,00 for 2020.

b. købe en orginal TEAM MY HEART jersey kr. 450,00

+ eventuel fragt

Vigtig ovenstående gælder for Odense og Aarhus Teams. For Haderslev teamtøj kontakt Michael Eriksen.

 Ole Klæstrup, team leder og teamudvikler
Team My Heart DK ❤ - ACTIVE LIVING 

CVR/SE nr. 27 37 65 41

Redigeret den 28.09.2020