Team My Heart - vi cykler sammen, vi passer på hinanden.

Vort team motto er Active living - hvor vi på den ugentlige cykeltur får motion og socialt samvær.

7. april 2014 startede TEAM MY HEART - ACTIVE LIVING for os med diagnoser. Vi CYKLER nu på 9. år Fotoet her er fra 1. tur i Odense.

Team My Heart Aarhus besøgte Snastrup Mølle 24.08.22

TEAM MY HEART DK - ACTIVE LIVING ER CYKELMOTION FOR OS MED DIAGNOSER

2022

Info til dig der gerne vil cykle med os

Når du vælger at deltage i vort cykel fællesskab på et af de 3 teams Odense, Aarhus eller Haderslev, kan vi GARANTERE DIG motion og socialt samvær sammen med motiverede og glade cykelvenner, hvor vort motto er: Vi cykler sammen, og vi passer på hinanden.

Hvis du vil deltage i vort cykel fællesskab kontakt os:

Team My Heart Odense - Ole Klæstrup, mobil 42245415 eller mail olekleastrup@gmail.com

Team My Heart Aarhus - Keld Bay Petersen, teamleder Mobil 2196 1184 eller mail keldbaypetersen@gmail.com

Team My Heart Haderslev - Michael Eriksen, Mobil 29628359, mail michael406@outlook.dk

TRYGFONDEN donerer cykelhjelme til Odense team 28.06.21

5. års fødselsdag 8. april 2019

Team My Heart Aarhus i 2020 teamtøj

Team My Heart Hadeslev - onsdags træning med højt humør

En tilfreds teamleder Keld efter Hærvejsløb 45 km 2019

Team My Heart DK jersey hænger nu på CHRISTIANSBORG efter deltagelse af MF Jane Heitmann på tur nr. 295 i Odense

Team tur til Samsø 23.09.20

Aarhus team Mols tur 25.05 2022

Uden mad og drikke går vi "sukkerkolde"

Team My Heart Aarhus - årsafslutning 28.11.18

Vintertræning 2018-19 i Haderslev

Ove C 1. æresmedlem Team My Heart Odense

Team My Heart Odense i DR1 TV avis 14.03.16 hos Kim Bildsøe

Team My Heart Odense Mandagscykling fik et indslag på 2 min. 22 sek. i Prime Time hos DR1.

TEAM MY HEART ODENSE - HADERSLEV - AARHUS - ACTIVE LIVING

Team jersey version 2020 - klar i december 2019

TEAM MY HEART cykler med HJERTET for SUNDHED OG TRIVSEL, vi kalder det ACTIVE LIVING. Fordi CYKELMOTION OG SOCIALT SAMVÆR I FORENING er det bedste supplement til medicin, når vi har en diagnose. 

ODENSE CYKLER HVER MANDAG, VI KALDER DET MANDAGSCYKLING, DET HAR VI NU GJORT SIDEN 2014, OG CYKLER NU PÅ 9. ÅR, OG AARHUS CYKLER OM ONSDAGEN PÅ 7. ÅR.

 HADERSLEV CYKLER ONSDAG I PERIODEN APRIL - SEPTEMBER. 

Vigtigt du bestemmer selv hvor tit og langt du vil cykle med på den ugentlige tur. Michael, teamleder i Haderslev formulerer det således: Når man bliver stærk, har man en særlig forpligtelse til at hjælpe andre.

Teamets fælles værdisæt er: Vi cykler sammen - Vi passer på hinanden - Vi respekterer andre i trafikken, og hjælper hvis nødvendig. Et værdisæt, der er endnu vigtigere efter at nye aktører kommer til på cykelstier.

Mit mantra i forbindelse med etableringen af Team My Heart DK - ACTIVE LIVING var og er fortsat:                             "Det du ikke dør af, gør dig stærk, og bevidst om livets værdier"    Ole Klæstrup, ❤teamudvikler og teamleder Odense.

Hvad mener andre om konceptet Team My Heart:

Jens Troelsen, Professor, cand.scient., ph.d., leder for forskningsenheden Active Living på Institut for Idræt og Biomekanik, SDU, har skrevet til mig bl.a.  ..."dit projekt et godt eksempel på en brugerdreven intervention, som oftest giver de bedste resultater i det forebyggende og sundhedsfremmende arbejde i bestræbelserne på at fremme folkesundheden." og

Når vi cykler har vi et fælles værdisæt: Vi cykler sammen - Vi passer på hinanden - Vi respekterer andre i trafikken, og hjælper hvis nødvendigt.

Desuden prioriterer vi alle 3 teams sikkerhed og synlighed meget højt. Alle deltagere anbefales at have fuldt opladet smartphone med TRYGFONDEN`s Hjertestart app med på cykelturen.

Team regler for Team My Heart teams er:
ALTID lyt til din krop, deltagelse på eget ANSVAR
ALTID overhold færdselsregler, og din cykel skal være lovlig
ALTID brug styrthjelm – INGEN HJELM INGEN DELTAGELSE

Du bestemmer selv hvor langt og hvor tit du vil cykle med. 

Kører du på el-cykel, er du også  meget velkommen til at deltage.

Team My Heart DK - ACTIVE LIVING cykler i teamjakke, som vore sponsorer har støttet os i at udvikle. 

Når du besluttet dig for at cykle med os, får du 3 prøveture hvor vi gensidig finder ud af om din deltagelse er til gavn for dig og teamet. Når du starter på teamet skal du:

a. betale et team årsgebyr for året 2022 kr. 110,00 

b. købe en orginal TEAM MY HEART jersey

Vigtig ovenstående gælder for Odense og Aarhus Teams. For Haderslev teamtøj kontakt Michael Eriksen.

 Ole Klæstrup, team leder og teamudvikler
Team My Heart DK ❤ - ACTIVE LIVING 

Redigeret den 20.09.2022

 

 

 

Proviant Samsø tur 23.09.20