TEAM MY HEART - ACTIVE LIVING for os med diagnoser. Vi CYKLER nu på 8. år. Her Aarhus team på Samsø tur september 2020.

2021 deltagelse i Hærvejsløb 50 km etape fra Funder til Viborg

Keld teamleder Aarhus

Team My Heart Aarhus i TV2 Østjylland onsdag den 18.09.19

TEAM MY HEART DK - ACTIVE LIVING ER CYKELMOTION FOR OS MED DIAGNOSER

2022

Info til dig der gerne vil cykle med os

Når du vælger at deltage i vort cykel fællesskab på et af de 3 teams, kan vi GARANTERE DIG motion og socialt samvær sammen med motiverede og glade cykelvenner, hvor vort motto er: Vi cykler sammen, og vi passer på hinanden.
Økonomi: Du betaler et årsgebyr, i 2022 kr. 110,00 og du skal købe vor teamjersey kr. 465,00 (engangs udgift)

Team My Heart Aarhus - Active Living
Kontakt mig hvis du vil cykle med os i 2020. Keld Bay Petersen, teamleder Mobil 21961184 mailadresse keldbaypetersen@gmail.com
Vi cykler hver onsdag kl. 09.30 fra Byledet, Brabrand Sø, normalt mod vendepunkt i Harlev, hvor vi har pitstop, turen er på ca. 30-35 km.
I 2022 har vi udover den ugentlige tur om onsdagen - foreløbig planlagt
Giv 24 Timer til fordel for syge børn 18-19 juni og
Hærvejsløbet etape Funder - Viborg den 25. juni



Haderslev - giv mig et ring på 29628359 hvis du vil deltage med os på Team My Heart Haderslev. Michael teamleder

Team My Heart Odense . klik ind på www.mandagscykling.dk for info om dette teams aktiviteter m.v.

Heli Platform på Skejby Aarhus team besøgte 4.11.21

Julefrokost Team My Heart Aarhus 24.11.21

Team My Heart Aarhus i 2020 teamtøj

Team My Heart Hadeslev - onsdags træning med højt humør

En tilfreds teamleder Keld efter Hærvejsløb 45 km 2019

Team My Heart DK jersey hænger nu på CHRISTIANSBORG efter deltagelse af MF Jane Heitmann på tur nr. 295 i Odense

Team tur til Samsø 23.09.20

Team jersey version 2020 - klar i dec. 2019

Team My Heart Aarhus - årsafslutning 28.11.18

Vintertræning 2018-19 i Haderslev

Team My Heart Odense

Team My Heart Odense i DR1 TV avis 14.03.16 hos Kim Bildsøe

Team My Heart Odense Mandagscykling fik et indslag på 2 min. 22 sek. i Prime Time hos DR1.

TEAM MY HEART ODENSE - HADERSLEV - AARHUS - ACTIVE LIVING

Team jersey version 2020 - klar i december 2019

TEAM MY HEART cykler med HJERTET for SUNDHED OG TRIVSEL, vi kalder det ACTIVE LIVING. Fordi CYKELMOTION OG SOCIALT SAMVÆR I FORENING er det bedste supplement til medicin, når vi har en diagnose. 

ODENSE CYKLER HVER MANDAG, VI KALDER DET MANDAGSCYKLING, DET HAR VI NU GJORT SIDEN 2014, OG CYKLER NU PÅ 6. ÅR, OG AARHUS CYKLER OM ONSDAGEN PÅ 4. ÅR.

 HADERSLEV CYKLER ONSDAG I PERIODEN APRIL - SEPTEMBER. 28.09.20 cyklede vi sidste 2020 tur. Nu står den på fælles styrketræning frem til april 2021. Michael, teamleder

Vigtigt du bestemmer selv hvor tit og langt du vil cykle med på den ugentlige tur. Michael, teamleder i Haderslev formulerer det således: Når man bliver stærk, har man en særlig forpligtelse til at hjælpe andre.

Teamets fælles værdisæt er: Vi cykler sammen - Vi passer på hinanden - Vi respekterer andre i trafikken, og hjælper hvis nødvendig. Et værdisæt, der er endnu vigtigere efter at nye aktører kommer til på cykelstier.

Mit mantra i forbindelse med etableringen af Team My Heart DK - ACTIVE LIVING var og er fortsat:                             "Det du ikke dør af, gør dig stærk, og bevidst om livets værdier"    Ole Klæstrup, ❤teamudvikler og teamleder Odense.

Idag finder du Team My Heart DK - ACTIVE LIVING teams i Odense, Aarhus og Haderslev. Se mere info på www.teammyheart.dk 

 

Hvad mener andre om konceptet Team My Heart:

Jens Troelsen, Lektor, cand.scient., ph.d., leder for forskningsenheden Active Living på Institut for Idræt og Biomekanik, SDU, har skrevet til mig bl.a.  ..."dit projekt et godt eksempel på en brugerdreven intervention, som oftest giver de bedste resultater i det forebyggende og sundhedsfremmende arbejde i bestræbelserne på at fremme folkesundheden." og

Professor Gunnar Lind Haase Svendsen, SDU, har skrevet til mig ....dit projekt lyder som en rigtig solstrålehistorie! Og du er en Hardrider på mange måder - og i hvert fald en ildsjæl.

 

 

Hvis du vil prøve at cykle med os til gavn for dit ❤ og få gode mentale oplevelser, så

Klik ind på næste fane og se omtale af de 3 teams, her finder du også alle kontaktoplysninger, så tag en beslutning til gavn for dit hjerte og helbred. Keld i Aarhus og Michael i Haderslev, og jeg i Odense ser frem til at høre fra dig. Har du lyst og mod på at starte et Team My Heart i din by eller område, kontakt en af os, vi vil gerne give dig gode råd og input til opstart af et nyt team My Heart - og det koster ikke noget udover din tid. 

Når vi cykler har vi et fælles værdisæt: Vi cykler sammen - Vi passer på hinanden - Vi respekterer andre i trafikken, og hjælper hvis nødvendigt.

Desuden prioriterer vi alle 3 teams sikkerhed og synlighed meget højt. Alle deltagere anbefales at have fuldt opladet smartphone med TRYGFONDEN`s Hjertestart app med på cykelturen.

Team regler for Team My Heart teams er:
ALTID lyt til din krop, deltagelse på eget ANSVAR
ALTID overhold færdselsregler, og din cykel skal være lovlig
ALTID brug styrthjelm – INGEN HJELM INGEN DELTAGELSE

FORBUDT AT CYKLE MED CLICK SKO - GÆLDER FOR ODENSE TEAM

Du bestemmer selv hvor langt og hvor tit du vil cykle med. 

Kører du på el-cykel, er du også  meget velkommen til at deltage.

Team My Heart DK - ACTIVE LIVING cykler i teamjakke, som vore sponsorer har støttet os i at udvikle. 

Når du besluttet dig for at cykle med os, får du 3 prøveture hvor vi gensidig finder ud af om din deltagelse er til gavn for dig og teamet. Når du starter på teamet skal du:

a. betale et team årsgebyr for året 2022 kr. 110,00 

b. købe en orginal TEAM MY HEART jersey eller jakke

+ eventuel fragt

Vigtig ovenstående gælder for Odense og Aarhus Teams. For Haderslev teamtøj kontakt Michael Eriksen.

 Ole Klæstrup, team leder og teamudvikler
Team My Heart DK ❤ - ACTIVE LIVING 

Redigeret den 19.01.2022

 

 

 

Proviant Samsø tur 23.09.20